Как снизить мужское либидо

Как снизить либидо у мужчин: препараты и народные средства

Как снизить мужское либидо

Уролог-андролог 1 категории Пётр Викторович

35246

Дата обновления: Март 2020

У некоторых мужчин половое влечение находится на столь высоком уровне, что все мысли носят сексуальный характер. Такое положение дел может внести значительные трудности в повседневную жизнь человека. И чтобы этого не произошло, необходимо знать, как снизить либидо у мужчин.

Способы снижения либидо у мужчин

Чаще всего с проблемой чрезмерно повышенного либидо сталкиваются семейные люди, у которых есть дети и стабильная, налаженная жизнь. В таких случаях повышенная возбудимость способна доставить немало хлопот, мешая ведению как сексуальной, так и повседневной жизни.

Выходом из ситуации является снижение либидо. И этого вполне можно достичь своими силами.

Питание

Неправильное питание негативно сказывается на мужском влечении

Существует целый ряд продуктов, повышенное употребление которых способствует подавлению мужского либидо. Вот наиболее эффективные из них:

  1. Соль. Результаты последних научных исследований доказали, что высокое содержание натрия в организме способно подавлять половое влечение. Дело в том, что ввиду избытка соли происходит снижение выработки тестостерона. Потому соленая пища естественным образом уменьшает половое влечение.
  2. Сахар. Многие люди не мыслят своей жизни без сладкого. У некоторых присутствует прямо маниакальная жажда сахара. И если человек хочет снизить либидо, ему не следует ограничивать себя в подобных желаниях, ведь глюкоза способствует подвижности сперматозоидов. Для эффективного снижения либидо следует есть не сладкие продукты, а сахар в чистом виде. Употребления 4 чайных ложек в день будет вполне достаточно. При этом следует помнить, что злоупотребление как сахаром, так и солью может привести к развитию ряда тяжелых заболеваний.
  3. Кофе. Как известно, кофеин не подавляет нервную систему, а напротив, стимулирует активность. Но если выпить 4-5 чашек растворимого кофе, то количество мужских половых гормонов несколько снизится.
  4. Соя. Данный продукт богат на фитоэстрогены. Как известно, именно они являются аналогами женских половых гормонов, а потому регулярное употребление сои позволит снизить половое влечение. Отличным продуктом в данном случае является соевое мясо – недорогой продукт, содержащий в себе максимальное количество фитоэстрогенов.
  5. Жирное мясо. Является источником холестерина, избыток которого способствует нарушению функционирования желез, отвечающих за выработку половых гормонов. Как следствие, половое влечение естественным образом снижается.
  6. Жирное молоко. Лучше всего приобретать не магазинное, а хозяйское молоко, которое сохраняет все полезные вещества. Чтобы получить выраженный эффект, необходимо выпивать полтора-два литра продукта в сутки.
  7. Выпечка. Все основные компоненты выпечки, такие как сахар и дрожжи, способны подавлять сексуальное желание.
  8. Растительное масло. Считается, что все растительные масла способствуют подавлению выработки мужских гормонов, однако для достижения наивысшего эффекта рекомендуется пить льняное, кукурузное или соевое по 8 чайных ложек ежедневно.

Вредный образ жизни

Ведение вредного образа жизни оказывает общее разрушающее воздействие на организм, потому следует несколько раз хорошенько подумать, перед тем как прибегать к данному методу. Злоупотребление вредными продуктами может привести к развитию целого ряда хронических заболеваний, существенно ухудшающих качество жизни современного человека.

Эффективному снижению либидо способствуют:

  1. Фастфуд. Регулярное употребление такой пищи способно заменить сразу несколько пунктов из данного списка. Можно с абсолютной уверенностью утверждать, что подобные продукты содержат все необходимые вещества для эффективного снижения либидо. Однако при систематическом употреблении подобной пищи возможно развитие заболеваний органов ЖКТ.
  2. Шипучие и энергетические напитки. Такие продукты содержат в себе большое количество сахара, а потому способствуют естественному подавлению полового влечения.
  3. Алкоголь. Наверное, не следует лишний раз упоминать о разрушительном воздействии спиртных напитков на организм. Однако это лучшее средство для снижения мужского либидо. Речь идет о пиве, в котором содержится немало женских половых гормонов. Поэтому при ежедневном употреблении данного напитка половое влечение снижается.

Вредные привычки не только влияют на здоровье, но и негативно сказываются на сексуальном желании мужчины

Препараты

Некоторые лекарства способны негативно влиять на потенцию. Но это вовсе не говорит о том, что их следует принимать с целью снизить желание. В данном случае можно использовать лекарства для лечения других болезней, параллельно снижая либидо.

Попытки убрать сексуальное желание с использованием препаратов могут крайне негативно отразиться на здоровье мужчины. Во-первых, таким образом можно спровоцировать сбой в работе мочеполовой системы, вплоть до импотенции. Во-вторых, бесконтрольный прием лекарств способен вызвать ряд серьезных осложнений, нанеся здоровью непоправимый урон.

Для гарантированного снижения потенции можно принимать следующие таблетки, предназначенные для понижения уровня артериального давления:

  • Фелодипин.
  • Нифедипин.
  • Клонидин.
  • Пиндолол.
  • Метилдофа.

Эффективность данных средств является вполне логичной, ведь их прием способствует уменьшению объема крови, поступающего к половым органам мужчины. В результате происходит не только спад сексуального влечения, но и эрекции, поэтому очень важно перед приемом таких препаратов проконсультироваться со специалистом во избежание серьезного вреда для здоровья.

Негативно влияет на либидо прием антидепрессантов и седативных препаратов из данного списка:

  • Амитриптилин.
  • Хлорпромазин.
  • Фенелзин.
  • Феназепам.
  • Галоперидол.

Эффективность данных средств основана на угнетении активности нервной системы, ввиду чего снижается уровень либидо. Особенность препаратов заключается в том, что подавление желания будет заметно лишь при длительном их применении.

Одними из мощнейших средств для снижения мужского либидо считаются гормональные препараты. Они подавляют выработку гормона тестостерона, ввиду чего уровень полового влечения снижается. Данная группа средств представлена следующими препаратами:

  • Диклофенак.
  • Дигоксин.
  • Циметидин.
  • Ципротерон.
  • Фамотидин.

Прием гормональных средств должен осуществляться исключительно под врачебным контролем. Их самостоятельное применение категорически запрещено ввиду большого количества побочных эффектов, способных нанести непоправимый вред здоровью.

Препараты из группы анаболических стероидов также способны снизить мужское либидо. К ним относятся:

  • Болденон.
  • Туринабол.
  • Нандролон.
  • Оксиметолон.
  • Тренболон.

Эти средства провоцируют быстрый рост мышечной массы, потому незаменимы в бодибилдинге.

Однако профессиональные спортсмены нередко жалуются на то, что систематическое употребление подобных препаратов способствует значительному снижению либидо.

Подобный эффект возникает ввиду особенностей действия синтетических гормонов, присутствующих в составе стероидов. Они угнетают выработку организмом собственного тестостерона.

Если потенция была снижена на фоне приема лекарственных средств, то восстановить нормальный ее уровень будет уже значительно сложнее.

Народные средства

Прием травяных настоек уменьшает сексуальное желание

Целому ряду трав, используемых в народной медицине, свойственен седативный эффект, благодаря чему они способны снижать уровень сексуального желания. Наиболее выраженным действием в данном случае обладают следующие лекарственные растения:

  • корень солодки;
  • мята;
  • валериана;
  • мелисса;
  • душица;
  • зверобой;
  • пустырник.

Из описанных средств делают отвары и настои, которые способствуют снижению мужского полового влечения. Принимать такие средства следует на регулярной основе в течение нескольких недель. Положительный эффект не заставит себя долго ждать.

Как снизить либидо у мужчин народными средствами? Стандартный рецепт предполагает заваривание двух столовых ложек любой из описанных трав в стакане кипятка. После настаивания в течение 20 минут средство процеживается и употребляется по 1-2 столовые ложки трижды в день.

Преимуществом приема народных средств является отсутствие вреда для организма даже при длительном употреблении. К тому же для такого лечения не требуется консультация специалиста.

Прочие рекомендации для снижения либидо

Задумываясь о том, как снизить мужское либидо, следует прислушаться к таким советам специалистов:

  1. Физическая активность. Даже обычный бег способен обеспечить положительные результаты. Но заниматься в данном случае нужно серьезно, до усталости. В таком случае у мужчины просто не останется физических сил на секс.
  2. Регулярные занятия сексом. Это действительно верный способ снизить либидо, ведь в большинстве случаев чрезмерное половое влечение является следствием нерастраченной любовной энергии. Поэтому ежедневные занятия сексом позволят снизить либидо и сфокусироваться на своих повседневных делах.

Стоит ли снижать либидо?

Снижение мужского либидо может в дальнейшем негативно сказаться на половой жизни партнеров

Если чрезмерное половое влечение доставляет мужчине дискомфорт в повседневной жизни, то снижение либидо может стать неплохим выходом из сложившейся ситуации. Однако к этому нужно практиковать грамотный подход, ведь в противном случае можно нанести существенный вред организму.

Решив снизить половое влечение посредством одного из описанных способов, необходимо обязательно обратиться к специалисту-сексопатологу. Только в результате прохождения профессиональной консультации можно определить, является ли повышенная сексуальная активность конкретного мужчины нормой или же свидетельствует об отклонении.

Следует помнить о том, что восстановить либидо будет значительно сложнее, нежели понизить его. Поэтому необходимо несколько раз подумать, перед тем как предпринимать какие-либо действия в данном направлении.

Источник: https://muzhik.guru/polovaya-zhizn/libido/kak-snizit-libido-u-muzhchin/

Снижение либидо у мужчин: причины, признаки и методы повышения

Как снизить мужское либидо

Дата обновления: 2017-11-20

К расстройствам потенции и половой активности приводит снижение либидо. Либидо — это ничто иное, как сексуальное желание, возбуждение, страсть, похоть. Впервые данный термин ввел Зигмунд Фреймуд. Сегодня же этой терминологией пользуются все сексологи, андрологи, урологи, психотерапевты. Либидо формируется в головном мозгу.

И совсем не обязательно, что при высоком либидо, возбуждении сразу наступает эрекция. Ведь у мужчин повышение либидо может наблюдаться и при случайной встрече с привлекательной девушкой. Но это же не значит, что он готов к непосредственному половому акту. Следовательно, это явление свойственно как мужчинам, так и женщинам.

Есть большое количество факторов, которые влияют на его уровень. Что же приводит к снижению либидо у мужчин?

Причины снижения либидо

Статистика утверждает, что значительно снижение либидо наблюдается у 20-23% мужчин в возрасте 21-45 лет. В результате этого пропадает интерес к противоположному полу, снижается сексуальная активность.

Данные факторы приводят к различным осложнениям со стороны мужского здоровья. В целом, половое влечение подразумевает наличие таких составляющих: либидо, половая возможность, половая чувствительность.

Если происходит дисфункция одного из этих факторов, наблюдаются расстройства потенции.

Снижение либидо у мужчин может происходит по совершенно разнообразным причинам. Современные андрологи чаще всего диагностируют психологические причины данного расстройства. Нестабильный психоэмоциональный фон не дает мужчине полноценно расслабиться, и наслаждаться интимной жизнью. Так, снижение сексуального желания часто наблюдается на фоне таких факторов:

  • Перепады настроения;
  • Частые стрессы;
  • Умственное и физическое переутомление;
  • Депрессия;
  • Бессонницы;
  • Семейные конфликты;
  • Недовольство половым партнером;
  • Длительное воздержание от половых актов.

Снизить либидо может злоупотребление алкоголем, курение, прием антидепрессантов. В более зрелом возрасте, чаще всего, наблюдаются физиологические причины снижения сексуального влечения.

В тяжелых случаях снижение либидо происходит из-за хронического воспалительного процесса в органах малого таза. Так, одной из основных причин можно назвать такое заболевание, как простатит.

Спровоцировать упадок полового влечения могут заболевания почек и печени.

Нередко снижение либидо наблюдается на фоне гормонального сбоя. С некоторыми возрастными изменениями, которые наступают у мужчин после 40 лет, происходит снижение выработки мужского полового гормона тестостерона.

В свою очередь, женские гормоны эстрогены повышаются. От гормонального фона и зависит сексуальное влечение молодых людей. Как правило, вместе со снижением уровня гормонов наблюдается и дисфункция эндокринной системы.

Далее, андрологи не исключают вариант снижения либидо на фоне проблем с желудочно-кишечным трактом, сердечно-сосудистой системой. Вместе с этим отмечается и недостаточная эрекция, проблемы с потенцией.

На уровень либидо непосредственное влияние оказывает и качество питания. Существует большое количество вредных продуктов, которые снижают синтез гормона тестостерона. К тому же, неправильное питание способствует развитию ожирения.

Большое количество холестерина в крови снижает половое влечение у мужчин.

Признаки низкого либидо у мужчин

Выявить конкретные симптомы снижения либидо непросто.

Если к потере интереса к сексу, снижению сексуального желания приводят гормональные нарушения, признаки могут быть следующими: оволосение по женскому типу, повышение тембра голоса, отложение жира в области ягодиц, талии, бедер.

Все эти симптомы говорят о повышение уровня женских гормонов эстрогенов. Иногда специалисты отмечают влечение мужчин к представителям своего же пола при крайне низком уровне тестостерона.

Чтобы распознать низкое либидо, стоит осведомиться в степенях данного явления. Так различают гиполибидемию (снижение полового влечения), алибидемию (отсутствие сексуального желания), аверсию (полное отвращение к сексу).

В первом случае можно наблюдать временное отсутствие полового влечения. Данное состояние не связывается с какими-либо органическими нарушениями, болезнями. Чаще всего, это расстройства со стороны психики.

Алибидемия возникает на фоне психологических проблем, дисфункции эндокринной системы, сильной интоксикации.

В случае аверсии мужчина может испытывать даже страх перед предполагаемой сексуальной близостью. Все это сопровождается приступами паники, отвращения. Именно проявления аверсии являются самыми выраженными. Как правило, для повышения либидо требуется консультация не только андролога (уролога), но и психотерапевта. Также, аверсия у мужчин сопровождается такими признаками:

  • Чрезмерной потливостью;
  • Учащенным сердцебиением;
  • Тошнотой;
  • Головокружением;
  • Постоянным тремором, дрожью;
  • Диареей из-за страха, испуга.

Специалисты выделили ряд причин, которые провоцируют сложную форму снижения либидо у мужчин аверсию.

Так, отмечается плохое отношение родителей в детстве, принуждение к сексуальной близости, психологические травмы интимного характера, неспособность удовлетворить своего полового партнера, конфликт сексуальной ориентации.

В остальных случаях, более легких, спад либидо характеризуется снижением количества сексуальных контактов, нестойкой эрекцией, стертым оргазмом.

Принципы терапии

Сексуальная терапия, направленная на повышение либидо может включать в себя различные методы. Метод выбирается только доктором, после проведения диагностики. Ведь главную роль при выборе играет основная причина снижения либидо у мужчин.

Также, учитываются индивидуальные особенности организма молодого человека, сопутствующие и хронические заболевания. Ведь, если всему виной воспалительный процесс, лечение направляется на его устранение.

И после этого либидо и полноценная сексуальная активность восстанавливается самостоятельно.

Если при исследовании крови выявляется, что у мужчины снижен уровень тестостерона в крови, проводится гормональная терапия. Также, стоит исследовать уровень гормонов гипофиза и щитовидной железы.

Ведь дефицит мужских гормонов в мужском организме может свидетельствовать о наличии опухоли гипофиза. Доктор может выбрать один из двух вариантов гормональной терапии. Так, в первом случае может быть заместительная терапия препаратами тестостерона.

Второй вариант заключается в приеме гормональных средств, стимулирующих выработку тестостерона организмом самостоятельно.

Есть ряд препаратов, которые повышают сексуальную активность. При ведении активной половой жизни либидо повышается самостоятельно. Такое терапевтическое лечение подразумевает прием следующих средств: Сиалис, Импаза, мужская Виагра, Вука-вука.

Основным действующим веществом Виагры является силденафил. За счет это усиливается приток крови к половому члену, увеличивается сексуальное желание. Эффект действует в течение 5-6 часов.

Недостатком средства можно назвать большое количество побочных реакций:

  • Повышение артериального давления;
  • Аллергия;
  • Головная боль;
  • Тошнота;
  • Ухудшение зрения;
  • Покраснение лица;
  • Головокружения.

Сиалис обладает теми же положительными свойствами, что и Виагра. Только длительность положительного эффекта сохраняется на протяжение 36 часов, а побочных реакций практически нет. Гомеопатическим средством считается Импаза. Препарат очень быстро повышает либидо, при этом не имеет никаких противопоказаний и побочных действий.

Если медикаментозные препараты не приносят положительный результат, урологи и андрологи советуют параллельно проходит лечение у психолога.

Несколько сеансов у доктора помогут разобраться в истинных причинах проблемы. Тем более, психолог — лицо постороннее. Пациент сможет рассказать все свои страхи, сомнения, опасения.

А врач не предвзято оценит всю сложность ситуации, посоветует действенные варианты выхода из нее.

Повышение либидо физиотерапевтическим методом

Очень популярными являются физиотерапевтические методы повышения либидо. Сюда можно отнести седативный метод.

Прием легких седативных препаратов позволит восстановить психоэмоциональное состояние пациента. Препараты используются для изменения процессов в коре головного мозга.

Также, седативные средства ограничивают поток импульсов в стволовые центры мозга. Есть и другие эффективные методы.

В этом случае доктора используют микрополяризацию для нормализации психического состояния мужчины. Происходит воздействие на спинной и головной мозг токами низкой плотности. Все это провоцирует направленное функциональное изменение в звеньях центральной нервной системы.

Психостимулирующий

Данный метод включает в себя несколько принципов воздействия. Это может быть витаминотерапия, воздействие электротоком, электрофорез психостимуляторов. Иногда используется хромотерапия. интересным и достаточно эффективным методом можно назвать суховоздушную ванну. Горячий сухой пар и тепловое излучение от камней дает положительный результат.

Психорелаксирующий

В этом случае может быть вибромассажная релаксация. Происходит воздействие на мужское тело вибрацией низких частот с разной амплитудой и частотой в совокупности в роликовым механическим воздействием. Такой способ рекомендован при переутомлении, расстройствах сна, неврозах, астении, после некоторых заболеваний. Повышение либидо и сексуальной активности гарантировано.

Интересным методом является селективная хромотерапия. Мужчине показываются картинки, с цветами разной степени интенсивности и степени излучения.Разные цвета воздействуют на подкорковые и корковые центры нервных центров. Цветовая гамма возбуждает отдельные нервные центры, что модулирует эмоциональные процессы в мужском организме. Цвета оказывают таки воздействия:

  • Красный — стимулирует умственную деятельность, бодрит, избавляет от депрессивного состояния.
  • Желтый — устраняет волнение и напряжение, избавляет мужчин от депрессии.
  • Синий — снимает боль и воспаление.
  • Зеленый — устраняет эмоциональное напряжение, успокаивает.

Общие принципы повышения сексуального влечения

В целом, для повышения либидо у мужчин необходимо следовать таким правилам:

Нормализация режима труда и отдыха;

  • Отмена приема медикаментов, которые снижают сексуальное желание;
  • Прием стимуляторов;
  • Терапия хронических заболеваний;
  • Физиотерапия.

Очень важно отрегулировать рацион питания. Большое количество продуктов питания способствуют повышению либидо, активизации синтеза мужского гормона тестостерона.

Организм молодого человека ежедневно должен получать достаточное количество калия, магния, кальция, цинка, селена, витаминов.

Поэтому, ежедневное меню включает в себя зелень, чеснок, зеленый лук, сметану, морепродукты, орехи, печень, мед.

Есть большое количество трав, которое обладает целительными свойствами для мужчин. Стимулировать мужское либидо может спиртовая настойка корня женьшеня. Положительно на сексуальное влечение воздействует чабрец, крапива, лимонник, боярышник.

Также, для восстановления нормальной работы центральной нервной системы важны регулярные физические нагрузки. Молодым людям для повышения либидо лучше выбирать максимально подвижные виды спорта: плаванье, баскетбол, футбол, бег. Как видно, снижение либидо может произойти даже из-за самых безобидных причин.

Восстановить же половое влечение можно быстро и легко. Главное своевременно обратиться за помощью к специалисту.

Источник: https://cavalero.ru/libido/snizhenie-libido-u-muzhchin.html

Как снизить либидо у мужчин: медицинские препараты и народные средства

Как снизить мужское либидо

Уролог-андролог 1 категории Денис Георгиевич

44374

Дата обновления: Март 2020

Слишком сильная половая конституция имеет ряд недостатков, осложняющих жизнь мужчине. Повышенная потенция и сверхсильное либидо – это не только подростковая проблема. В некоторых случаях и взрослому мужчине необходимо найти способы погасить излишнюю активность собственного тела. Существует несколько способов угнетения потенции, также народная медицина знает, как снизить либидо у мужчин.

Зачем понижать либидо?

В то время как большинство мужчин старается всеми силами увеличить потенцию и продлить эрекцию, некоторые бросают все силы на поиск средства, которое позволит уменьшить возбудимость.

https://www.youtube.com/watch?v=vMuGadm18-w

Снижение либидо необходимо в следующих случаях:

  • травмы полового члена;
  • отсутствие постоянного партнера;
  • психологический и физический дискомфорт.

При травмах пениса мужчине необходим длительный половой покой. Это необходимо для нормального восстановления поврежденных тканей.

Гипервозбудимость в этом случае причиняет серьезный физический дискомфорт и нарушает процесс выздоровления.

Эрекция при травмах вызывает сильный болевой синдром, поэтому становится актуальным вопрос о том, как на время избавиться от влечения и снизить либидо у мужчин.

Еще одна причина такой необходимости – это отсутствие постоянного партнера и, как следствие, возможности заниматься сексом. Частая эрекция в этом случае будет просто мешать в повседневной жизни. Мужчины с сильной половой конституцией легко возбуждаются.

Даже во взрослом возрасте у некоторых мужчин этот процесс может происходить спонтанно.

Невозможность «выпустить пар» и получить сексуальную разрядку может причинять сильный психологический и физический дискомфорт, избавиться от которого можно лишь снизив либидо.

Важно понимать, что процесс возникновения эрекции – это сложный механизм. Злоупотребление препаратами, снижающими потенцию, и применение разных альтернативных методов может привести к необратимой потере либидо. Как показывает практика, восстановить потенцию впоследствии может быть очень сложно.

Иногда повышенная возбудимость в среднем возрасте является симптомом различных заболеваний.

Прежде чем принимать лекарства для снижения полового влечения, рекомендуется проконсультироваться со специалистом и пройти комплексное обследование.

Гипервозбудимость у взрослых мужчин может быть следствием нарушения гормонального фона, заболеваний мочеполовой системы и тяжелых психоневрологических нарушений.

Слишком сильная сексуальная возбудимость серьезно мешает работе

Как можно снизить либидо у мужчин?

Существует несколько методов снижения потенции. Они направлены на угнетение работы нервной системы, либо снижение артериального давления. Как известно, гипертоники, вынужденные принимать препараты для снижения артериального давления, часто страдают от эректильной дисфункции, которая является побочным эффектом многих гипотензивных средств.

Препараты для снижения давления с таким побочным эффектом:

  • Метилдофа;
  • Нормопресс;
  • Нифедипин.

Эти лекарственные средства позволяют уменьшить приток крови к половому члену за счет снижения сопротивления периферических сосудов.

Для мужчины с повышенным артериальным давлением такие препараты могут стать настоящим спасением – и самочувствие улучшится, и эрекция пропадет.

Для здорового человека с нормальным давлением злоупотребление лекарствами от давления может быть опасно. При приеме таблетки в этом случае падает давление и появляется гипотензия. Ее симптомы:

  • головокружение;
  • мигрень;
  • упадок сил;
  • сонливость;
  • озноб рук и ног.

При снижении давления страдает не только потенция. Нарушается кровообращение головного мозга и ухудшается транспорт кислорода к мозговым тканям. Это приводит к снижению работоспособности, ухудшению памяти и концентрации внимания.

Гипотензивные препараты снижают не только АД, но и либидо

Вывод: если хочется уменьшить либидо, постоянно принимать такие препараты нельзя. Если очень-очень нужно, можно принять одну таблетку от давления однократно.

Среди препаратов, понижающих либидо у мужчин – лекарства с седативным действием. К ним относят снотворное, антидепрессанты, транквилизаторы. Эти препараты тормозят деятельность нервной системы, тем самым угнетая центра мозга, ответственный за сексуальное возбуждение. Это приводит отсутствию эрекции. Лекарства этой группы:

  • Фенозепам;
  • Гидазепам;
  • Хлорпромазин;
  • Галоперидол.

Побочные эффекты от приема таких препаратов – это упадок сил и заторможенная реакция. Недостатком также можно назвать то, что эти лекарства отпускаются только по рецепту.

Диета «от либидо»

Красное мясо стимулирует выработку тестостерона, что в свою очередь повышает либидо

Способность испытывать сексуальное влечение и механизм обеспечения стойкой эрекции полностью регулируется мужскими половыми гормонами. Существует ряд продуктов, называемых афродизиаками, которые мы употребляем каждый день даже не подозревая о том, что они повышают уровень андрогенов, тем самым стимулируя потенцию.

Снизить либидо поможет полный отказ от следующих продуктов:

  • красное мясо;
  • рыба и морепродукты;
  • острые специи;
  • имбирь и корица;
  • кофе и шоколад;
  • любые орехи;
  • мед;
  • цитрусовые;
  • куриные яйца.

Снизить потенцию также поможет отказ от любой пищи животного происхождения, а также орехов, бобовых и грибов, так как именно белковая пища провоцирует выработку андрогенов.

Дополнительно придется отказаться от молока, сливочного масла и кисломолочных продуктов. Такое питание слишком радикально и может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Значительно снизить либидо поможет отказ от красного мяса и орехов.

Заменить говядину и свинину можно курицей – она не является афродизиаком и не влияет на либидо.

В рацион можно добавить квас, дрожжевую выпечку, побольше кондитерских изделий – эти продукты снижают количество тестостерона. Натуральное пиво и соя тоже могут прийти на помощь, так как содержат фитоэстрогены – растительные аналоги женских гормонов.

Радикальный метод

Самый действенный, но необратимый метод снижения либидо – это кастрация. Прекращение выработки половых гормонов быстро снизит потенцию, правда, восстановить ее уже не выйдет.

Еще одно опасное средство – это прием гормональных препаратов. Женские гормоны угнетают выработку тестостерона и полностью освобождаю мужчину от полового влечения и способности удерживать эрекцию.

Такие методы использовать настоятельно не рекомендуется, так как последствия необратимы.

Прежде чем применять любой из перечисленных способов подавления либидо, рекомендуется сделать две вещи – хорошо взвесить все «за» и «против» и не полениться сходить к врачу.

Потенция, которая мешает повседневной жизни – это не нормально, за исключением периода полового созревания. Такая аномалия может быть следствием сильного гормонального сбоя.

Очень высокий уровень тестостерона в крови указывает на серьезные нарушения в работе организма, которые необходимо выявить и вылечить.

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! До 31 декабря в городе Россия препарат Экстрасила доступен БЕСПЛАТНО, всем жителям города и области!

Источник: https://ProstatitNo.ru/potentsiya/libido/kak-snizit-libido-u-muzhchin/

Мужской Медик
Добавить комментарий