Как увеличить эякуляцию?

Как кончать много: нормы спермы и как увеличить ее объем

Как увеличить эякуляцию?

Секс занимает важное место в жизни людей репродуктивного возраста. Однако, многих мужчин волнует вопрос, как кончать много и какой объем эякулята считается возрастной нормой. Самое обильное семяизвержение далеко не всегда является качественным по своей структуре.

Ведь помимо жидкой основы, в эякуляте присутствуют сперматозоиды, которые и отвечают за продолжение человеческого рода. Для того чтобы оплодотворение произошло, требуется всего около 1.5—2 мл семенной жидкости. Слабое семяизвержение может возникать в силу различных причин — от нескорректированного рациона до хронических заболеваний репродуктивной системы мужчин.

Поэтому выяснением причин, почему мужчина мало кончает, и подбором оптимального лечения должен заниматься исключительно специалист.

Причины малого количества эякулята

Количественные, а также качественные показатели семенной жидкости мужчины — эякулята, являются основными критериями, отображающими здоровье его репродуктивной системы.

Причин, почему выделяется мало спермы, может быть великое множество, и далеко не все из них удаётся окончательно установить.

Специалистом оценивается множество параметров — и возраст мужчины, и его семейная предрасположенность к олигоспермии, и перенесённые им заболевания.

Основные причины, почему мало выделяется спермы:

  • имеющиеся у мужчины вредные привычки — злоупотребление алкогольной и табачной продукцией часто приводит к тому, что стало выделяться мало спермы;
  • хронические тяжёлые стрессовые ситуации обязательно сказываются на количестве эякулята — при оргазме мало спермы;
  • чрезмерный вес мужчины — каждые лишние 10 кг приводят к появлению различных патологий, в том числе и в репродуктивной системе;
  • мало спермы при эякуляции может выделяться и из-за частого и длительного перегревания яичек — к примеру, привычка носить плотное тёплое нижнее белье, любовь к посещениям саун и бань, профессиональная деятельность, взаимосвязанная с пребыванием в жарких помещениях;
  • негативная экологическая обстановка непременно сказывается на количестве спермы при семяизвержении;
  • значительное уменьшение или прекращение выброса спермы может происходить при ряде инфекционных заболеваний мочеполовой системы мужчин — везикулитах, простатитах, патологиях, передающихся половым путём.

Сказаться могут и травмы — особенно крестцовой области и структур малого таза, течение сахарного диабета, опухолевые образования. Установить истинную причину, почему слабая эякуляция у мужчины помогают современные лабораторные и инструментальные методы обследования.

Когда спермы мало

Одним из наиболее распространённых явлений у мужчин, называемых специалистами олигоспермией, является состояние, когда объем спермы при эякуляции небольшой. При этом на каждый миллилитр спермы приходится менее 20 миллионов активных сперматозоидов.

Провоцирующими факторами – отчего зависит количество выделяемой спермы, могут служить и приём отдельных подгрупп медикаментов, и вредные производственные условия труда, и воздействие радиации.

В ряде случаев устанавливается взаимосвязь того, что при семяизвержении мало спермы с малоподвижным образом жизни мужчины, ношении им тугого тёплого нижнего белья. Недаром природой мужские яички расположены снаружи – температура в них при этом не поднимается выше 36–36.6 градусов.

Оказывают значительное влияние на формирование олигоспермии перенесённые мужчиной заболевания – как в детском возрасте, так и по достижению половой зрелости. Так, сперматогенез будет менее качественным при лихорадочных состояниях, инфекциях малого таза, имеющемся варикоцеле.

При подозрении на вышеперечисленные патологии, либо иные состояния, которые могут сопровождаться уменьшением количества эякулята, специалистом рекомендуется к проведению комплекс диагностических процедур для установления истинной первопричины олигоспермии.

Причины абсолютного отсутствия спермы

Сколько выделяется спермы при половом акте – этот параметр у каждого мужчины свой. У одних может вытекать буквально капля семенной жидкости, и это для них считается нормой. Для других же мужчин мощное семяизвержение сопровождает каждый сексуальный контакт.

Реже наблюдается настолько вялое семяизвержение, что спермы не выделяется вовсе – она отсутствует полностью. Подобное расстройство именуется специалистами анэякуляция. Оно свидетельствует о чересчур долгой задержке выхода минимального объёма эякулята из мочеиспускательного канала мужчины.

Они описывают своё состояние, как кончаю мало, или половой акт заканчивает «всухую». Причинами в этом случае могут служить:

  • различные нарушения в семявыносящих протоках;
  • поражения нервной системы, сопровождающиеся анэякуляцией;
  • эндокринные патологии тяжёлого течения, в том числе сахарный диабет;
  • воспалительный процесс, приведший к склерозированию семявыводящих протоков;
  • злокачественные новообразования, особенно в малом тазу мужчины – все чаще диагностируемая причина, почему у мужчины выделяется мало спермы или же её нет вовсе;
  • травмы мошонки – характерная патология у мужчин, чья профессиональная деятельность взаимосвязана с высоким риском травматизма, особенно мочеполовой и репродуктивной сфер.

Аспермия – чересчур слабое семяиспускание, причины и лечение которого не установлены окончательно, часто становится фактором мужского бесплодия в браке.

Нормы спермы у мужчин и как увеличить её объем

Многими специалистами проводились такие исследования, как установление объёма – сколько за раз выделяется спермы у мужчин разного возраста. Среднестатистический объем составил от 1.5 мл до 5 мл. Количество эякулята зависит от множества различных факторов – от семейной негативной предрасположенности до частоты сексуальных контактов мужчины за определённый промежуток времени.

Многие мужчины начинают задумываться, а сколько спермы должно выделяться в целом, если вдруг замечают за собой значительное уменьшение вытекаемой при половом контакте жидкости. Узнав от врача средние параметры эякулята, можно опытным путём определить соответствие возрастной нормы собственным результатам.

Если имеются значительные расхождения, специалистом будут даны общие рекомендации, как увеличить количество эякулята:

  • пересмотреть собственные привычки – отказаться от тех, что оказывают негативное влияние на сперму, к примеру, употребление табачной, алкогольной продукции;
  • исключить тяжёлые стрессовые ситуации, так, если из-за психологического перенапряжения на работе начинает страдать сексуальная жизнь – при половом акте мало спермы, то рекомендуется сменить непосредственно место работы или даже сферу профессиональной занятости;
  • согласовать с лечащим врачом перечень принимаемых медикаментов – отдельные подгруппы негативно сказываются на сперматогенезе, формируется плохое семяизвержение;
  • мало семенной жидкости может возникать у мужчин и при склонности к гиподинамии – адекватные физические нагрузки приносят исключительно пользу, тогда как их отсутствие способствует формированию различных болезней, в том числе и аспермии.

Тщательно проанализировав индивидуальные привычки и образ жизни, мужчина может самостоятельно понять, почему мало спермы при оргазме. Установив и устранив причину, он будет в состоянии понять, как увеличить эякуляцию.

Как увеличить мужчине количество спермы

Для полноценного полового акта, особенно если планируется оплодотворение яйцеклетки, необходимо, чтобы и объем спермы и концентрация сперматозоидов соответствовали физиологической норме.

Источник: https://mzdorov.com/andrologia/eyakulyatsiya/kak-konchat-mnogo.html

Как мужчине увеличить количество спермы

Как увеличить эякуляцию?

Автор статьи – Голицын Сергей Александрович – врач-уролог с 10 летним стажем. Подробная информация об авторе.

Важно знать любому мужчине! Врачи разработали новое средство для отличной потенции и долгого стояка! Им оказался обычный…

Небольшой объём выделяющейся при семяизвержении сперма заметно понижает возможность зачатия ребёнка, а ещё сможет указывать на заболевания генитальных желёз. Почти во всех случаях повысить количество спермы и сделать лучше неё состав возможно простейшими способами: возобновлением витаминно-минерального баланса организма, физиологической энергичностью и отказом от курения и алкоголя.

Факторы, которые действуют на объём семенной жидкости

В норме при эякуляции вырабатывается 3-5 мл. семени. Для осеменения хватит 1,5 мл. Если объём семени меньше, то определяется тератоспермия. В этих ситуациях доктора советуют выяснить положение органов способных к репродукции системы и степень тестостеронов.

Во время образования семени принимают участие не лишь яички, но и иные железы, находящихся по пути движения эякулят:

ПОДАРИ ЕЙ НЕЗАБЫВАЕМУЮ НОЧЬ! Фантастический секс и яркие оргазмы! Чтобы получить ПОТЕНЦИЮ, КАК В 20 ЛЕТ, нужно всего лишь …

  • Простата – производит жидкие выделения (на 95% состоящий из воды), в котором находится комплект солей, катализаторов и интерферонов, липидные зёрна, кристаллы стероида, частички цинка. Семенная жидкость примерно 1/3 всего объёма эякулята и совершает значимые функции: разбавляет плотность эякуляторной плазмы, увеличивает движение спермотозоидом и гарантирует им защиту от кислотной среды влагалища;
  • Семенные пузырьки – продуцируют жидкие щелочные выделения и углевод, наполняя семя полезными и защитными веществами;
  • Бульбоуретральные железы – вырабатывают предэякулят для смазки мочеиспускательного канала, осуществляя подходящие условия для выброса семенной жидкости.

Расстройство перечисленных выше органов (особенно простатической железы), приводят к понижению объёма семени и снижению оплодотворяющей возможности сперматозоидов.

Главные факторы снижения количества спермы:

  • Заболевание генитальных желез.
  • Перегрев яичек из-за нередкого посещения бани, долгой поездки в машине с подогревом сидений, привычка класть ногу на ногу. Одевание узкого нижнего белья и грыжа в паху тоже смогут быть причиной не соблюдения температурного режима.
  • Темпераментные и физиологические перегрузки – гормон гидрокортизон подавляет работоспособность генитальных желёз.
  • Низкий уровень андрогена.
  • Нехватка поливитаминов и минералов впоследствии плохого рациона либо соблюдения жёсткой диеты.
  • Приём медикаментов (психотропные препараты, антидепрессанты, адреноблокаторы).
  • Недостаточное употребление жидкости, спиртное обезвоживание и отравление. Для производства положенного объёма эякулята в организм обязано поступать примерно 2 л. воды каждый день.
  • Активная половая жизнь, частые мастурбации (объём семя не успевает возобновляться).

У некоторых мужчин небольшой объём спермы обоснован генетическими особенностями. Для них 1-1,5 мл. спермы – нормальный объём, но при стремлении возможно достичь его повышения.

Способы увеличения количества спермы

Есть 2 пути повышения объёма семя:

  1. Быстро, но на коротенькое время;
  2. Постоянно, но с длительной возможностью.

В первом случае хватает несколько дней воздержанность от близости и выпивание большого количества воды. Во втором − понадобится коррекция диеты, смена образа жизни, приём витаминно-минеральных добавок либо лекарств (при необходимости).

Продукты

Рацион мужчины напрямую действует на скорость производства семя и её свойства. Главные продукты, которые повышают объём семени, и улучшают характеристики спермограммы:

  • Горькая чёрная шоколадка. Ценится за высокое содержание L-аргинина – аминокислоты, активизирующей спермиогенез. Дневная потребность в L-аминокислоте примерно 6,2 г.
  • Устрицы и мидии – единственные продукты, которые превосходят тыквенные семена по содержанию цинка – 50-76 мг. и 20 мг. на 100 г. в соответствии с этим.
  • Бразильский орешек – рекордсмен по содержанию селена, ещё требуется для работоспособности мужской репродуктивной системы и интенсивной выработки эякулята.
  • Тыквенные семена. Продукт содержит цинк(7,44 мг. на 100 г.), L-аминокислота (5,4 г. на 100 г.), фолиевую и никотиновую кислоту, магний – веществами, которые в совокупности действенно активизируют синтез андрогена, клетка и производство семенной жидкости. Масляный экстракт семян владеет антитестеронной энергичностью и питателен при гипертрофии железы.
  • Яйца – источник стероида, требуемого для синтеза андрогенов, витаминов А, Е − для интенсивного сперматогенеза, а ещё липоида – одного из составных элементов эякуляторной плазмы (липоида ещё много в рыбьей икре).
  • Шпинат – богат фолиевой кислотой, без которой ухудшается морфология клеток, и понижается действенность цинка в части вырабатывания эякулята.
  • Белок (курица, индейка, говядина).
  • Рыбий жир, куриная печень и перепелиные яйца – являются нужными продуктами для активизации производства эякулята, так как содержат большой объём витамина А.

Количество спермы повышается пропорционально объёму употребляемой жидкости, но некоторые напитки производит противоположный эффект. Вкусная газированная вода в объёме 1 л. ежедневно снижает количество семени на 30%. Если желаете повысить синтез эякулята, то нужно минимизировать и количество кофе, который способствует обезвоживанию организма.

Витамины и естественные вещества

В наше время не просто наполнить рацион нужными продуктами, вследствие этого большинство исключат нехватку требуемых организму составляющих с помощью витаминно-минеральных добавок. С их поддержкой возможно действенно возобновить сперматогенез, а ещё увеличить активность.

Витаминные добавки, которые способствуют увеличению объёма эякулята:

  1. Экстракт трибулуса;
  2. L-аминокислота;
  3. Липоид (желательно не соевый, а из подсолнечника);
  4. Цитрат цинка;
  5. Витамин Е-400.

Из комплексных веществ возможно принимать следующие:

  • «Спермаплант» (глицин, тауфон, экстракт крапивы).
  • «СпермАктив» (перуанская мака, корень женьшеня, цинк, витамин Е и В, селен, фолиевая кислота).
  • «Спермактин» (L-новаин, углевод, лимонная кислота).
  • «Сперотон» (L-новаин, селен, цинк, витамины В9, Е).

Повысить объём спермы возможно также курсовым приёмом растительных веществ, допустим: «Спеман», «Семенакс», «Йохимбе».

Народные способы

Некоторые народные способы не уступают заводским добавкам по производительности увеличения количества эякулята. Многие оказывают выраженный оздоравливающий эффект на организм.

Натуральным катализатором сперматогенеза и либидо считается струя бобра (кастореум).

Эта субстанция, добываемая из желёз животного, имеет стероидные препараты, салициловую кислоту, широкий набор микроэлементов.

Используется в виде настойки, которую возможно приобрести в аптечном пункте либо изготовить самостоятельно: 200 г. сухого сырья залить 1 л. водки, настоять 30 дней. Пить 3 раза в день перед едой.

Повышение объёма эякулят случается при курсовом приёме продуктов пчеловодства:

  1. Трутневый гомогенат, маточное молочко − содержат подобные гормонам вещества. Возможно купить в естественном виде у пасечников либо в таблетках («Апилак»);
  2. Перга − включает широкий диапазон биологических активных минералов (почти всю таблицу Менделеева);
  3. Пчелиный подмор – особенно эффективен при воспалениях органов мочеполовой системы и простатите.

Перечисленные выше средства повышают объём спермы при эякуляции, повышают тонус и сублимацию, оказывают иммуномодулирующее действие. Их воздействие на объём и качество семенной жидкости возможно увидеть спустя пару недель.

Дезинфицирующими и активизирующими сперматогенез свойствами владеет корень девясила. Рецепт отвара: измельчить 5 столовых ложек сухого корня и залить 1 л. воды, кипятить 20 минут.

Употреблять тёплым по одной ложке (по возможности каждые 2 часа в течение дня) курс 2 недели. По окончании приёма анализы показывают улучшение показателей объёма, текучести, вязкости и времени разжижения эякулята.

Средство ещё очищает кровь и стабилизирует метаболизм.

Также рекомендуем ознакомиться с нашим материалом про народные средства для улучшения потенции и продления полового акта.

Упражнения

Чем интенсивнее кровоток и обмен веществ в области полового члена, тем лучше кровообращение и питание генитальных желез, в соответствии с этим – больше объём продуцируемой ими семенной жидкости. Застойные процессы, которые развиваются впоследствии неподвижного образа жизни, напротив, приведут к замедлению функционирования репродуктивной системы и понижению количества спермы.

Стимулировать кровоток в области пениса и простаты помогут простейшие упражнения, к примеру:

  • Приседания;
  • Подъём тазобедренного сустава из положения лёжа;
  • Ходьба на попе.

Сделать лучше работоспособность предстательной железы и ускорить процесс вырабатывания секрета действенно помогают упражнения Кегеля.

Тренировки заключаются в каждодневном выполнении втягивающих и выталкивающих движений, а ещё сжатий и расслаблений лобково-копчиковой мышцы (приблизительно по 50-100 раз).

Верно квалифицировать мотивированную возможно при принудительном прекращении мочеиспускания – напряжётся подходящая мускулатура. Имеется и второй вариант – покачать эрегированным пенисом вверх-вниз.

Уменьшение простатической части лобково-копчиковой мышцы оказывает тот же эффект, что и ректальный массаж: случается интенсивное выделение секрета, прочищаются протоки, улучшается питание и кровоснабжение железы. Эти моменты активизируют выработку спермы, за счёт чего повышается объём семенной жидкости.

Источник: https://moelibido.ru/kak-uvelichit-kolichestvo-spermy/

Как увеличить эякуляцию?

Как увеличить эякуляцию?

Как часто мужчины задаются вопросом о том, как увеличить эякуляцию? В отличие от вопросов касающихся эрекции – очень редко. Обычно мужчине хватает количества сперматозоидов для развлечений.

А даже если их недостаточно, то все списывается на плохую экологию. Чаще мужчин волнует качество секса, а не количество выплескиваемой спермы.

 Поэтому впервые и серьезно об этом задумываются только те мужчины, которые хотят завести ребенка, но по каким- либо причинам у них это не получается.

Одной из причин мужского бесплодия является недостаток вырабатываемых сперматозоидов. Как увеличить их количество, что делать, чтобы не оказаться на хирургическом столе? Как обыденные вещи влияют на количество спермы?

Стимуляторы

Если ваша цель зачать ребенка, увеличить количество сперматозоидов и их подвижность, то в первую очередь необходимо обратиться к врачу. Он выявит причину недостаточности спермы, подскажет что делать, а от чего отказаться и какие принимать препараты для увеличения сперматозоидов. Все они делятся на 2 основные категории:

  • Искусственные стимуляторы на основе синтетических препаратов;
  • Натуральные стимуляторы выработки спермы.

Искусственные можно найти в аптеках, стоят они недешево, зато дают очень хороший эффект. Но до конца неизвестно, каким образом они влияют на сам состав сперматозоида. Поэтому применять непроверенные препараты – значит рисковать будущим ребенком.

Более безопасны натуральные вещества, которые определенно не изменяют состав сперматозоида и его генетический код. Как результат улучшение репродуктивных способностей.

Поэтому выбирайте только натуральные средства для улучшения эякуляции. За списком разрешенных препаратов лучше обратится к врачу, который сможет в индивидуальном порядке подобрать идеальное средство и подсказать, как снизить риск возникновения побочных эффектов.

Трибулус

На первом месте стоит новомодное средство – трибулус. Его основная цель, это улучшение эрекции. Однако он довольно неплохо справляется и с тем, чтобы увеличить количество спермы:

  1. Накачка полового органа кровью по типу силденафила. Трибулус насыщает кровь азотом, что позволяет проталкивать в пещеристые тела головки члена больше крови, делая его мощнее и крепче;
  2. Второе действие заключается в стимуляции яиц. Трибулус заставляет их вырабатывать тестостерон и сперматозоиды. При правильной дозировке, количество и скорость сперматозоидов будут на высшем уровне. Он не убивает сперматозоиды.

В дозах превышающих рекомендуемые, вы получите приоритет тестостерона, и как результат снижение скорости движения сперматозоидов. Т.е их по прежнему будет много, но эффективность каждого из них станет стремиться к нулю.

L-аргинин

L-аргинин необычное средство – это одна из самых редких невосстанавливаемых аминокислот. Аргинин содержится только в одном продукте – арбузе.

Именно арбузы отвечают за подвижность и плодовитость каждого сперматозоида.

Но что делать, если ребенка хочется зачать не летом, а зимой? Конечно, можно запарафинировать арбузы и держать их до самого нового года. А можно воспользоваться спортивным питанием.

Обычно аминокислоту аргинина добавляют в комплексный протеин для бодибилдеров. Такой протеин полезен для сперматозоидов и в целом компенсирует дефицит белка в организме. Потреблять его нужно не меньше 5 столовых ложек в день (в разбавленном виде).

Протеин – это высушенный сывороточный белок обогащенный аминокислотами, которые организм не производит самостоятельно.

Другим вариантом, станет покупка l-аргинина в аптеке, или в комплекте BCAA. Продукт будет дороже, зато вы точно узнаете, за что платите. Если вам нужен исключительно этот элемент, вы его получите. Но все же лучше покупать средства для эякуляции с аргинином или комплексный протеин.

Цинк

Вторым по важности элементом для организма является цинк. Его не так легко найти в повседневном питании. В основном это яблоки и другие фрукты. Поэтому лучше закупаться поливитаминами и пить их в соответствии с инструкцией – это наверняка поможет избавиться от недостатка сперматозоидов.

Влияние цинка на количество сперматозоидов до конца не изучено, но существует теория, что в процессе метаболизма, организм для создания новой семенной жидкости использует именно данный элемент.

Вредные факторы

Применение всяких добавок конечно хорошо, но этого не всегда достаточно для того чтобы сделать семяизвержение плодовитым.

Что делать в этом случае? Ответ предельно прост – оценить, что в повседневной жизни вы делаете неправильно, и исключить этот фактор из своего существования.

Множество мелочей вроде курения, или ношения тесных семеек могут не повлиять на эрекцию, но определенно ухудшают качество и количество сперматозоидов.

Сигареты

Пожалуй, самым вредным фактором для зачатия ребенка становятся сигареты. Смолы, находящиеся в составе табачных изделий не только глушат ваши легкие, но и:

  • Разрушают стенки сосудов;
  • Делают вас импотентом;
  • Напрямую убивают сперматозоиды, покрывая их тонкой пленкой вредных веществ.

Если вам сложно бросить курить раз и навсегда, вы можете попробовать никотиновый пластырь или электронные сигареты.

Никотин тоже уничтожает сперматозоиды, но в отличие от сигарет в E-hookah нет смол и других негативных веществ. Кроме того, с ними можно за месяц полностью бросить курить, просто регулярно уменьшая дозу никотина, и затем перейдя на безникотиновые жидкости.

Перегрев

Сперматозоиды – это высокоактивный белок 4-го порядка. Только в этом состоянии они способны принести потомство. И как любой белок 4-го порядка, они моментально сворачиваются, теряя свои свойства при:

  • Перегреве мошонки. Достаточно 37.2 градусов, для того чтобы сделать мужчину полностью стерильным;
  • Механическом воздействии. Да, удар по яйцам может убить все ваши сперматозоиды;
  • Воздействии кислот. Уменьшайте потребление лимона и томата в период, когда хотите завести ребенка.

Но самое страшное – перегрев. Получить его довольно просто. Сходили в баню? На 2 месяца себя стерилизовали. Носите обтягивающее белье на 2 размера меньше необходимого? Стерилизовали себя еще на неделю. Ну а если вы не перестаете угнетать свои яйца, то они и вовсе отказываются вырабатывать семенную жидкость. А без семенной жидкости падает и качество эрекции.

В любом случае предпочитайте широкое белье боксерским плавкам, а теплый душ горячей ванне.

Алкоголь

Этиловый спирт, входящий во все алкогольные напитки – моментально убивает сперматазоиды. Частое потребление любых алкогольных напитков ведет к необратимым последствиям. Кроме того, алкоголь разрушает сосуды и угнетает гормональную систему.

Результатом любви к спиртному может стать не только бесплодие, но и полная импотенция.

Кофеин

Кофе очень сильно влияет и на эрекцию и на семяизвержение, а еще уничтожает сперматозоиды. Из-за своих стимулирующих эффектов, сходных с наркотическими, кофеин намертво разрушает сосуды. А стимуляция организма кофеином зачастую вызывает незначительное повышение температуры, которые как результат приводит к гибели спермы.

В список вредных веществ еще входит газировка и стероиды. Первая уменьшает доступ кислорода к яичкам, а еще убивает сперматозоидов. А обилие тестостерона приводит к вырождению сперматозоидов.

Если вы хотите качественно усилить эякуляцию, необходимо не только принимать лекарства, но и отказаться от большинства вредных привычек.

Но не беспокойтесь, сразу после зачатия можете возвращаться к любимым плавкам и 2-ум пачкам сигарет в день. Если конечно захочется.

Источник: https://stojak.ru/besplodie/kak-uvelichit-eyakulyatsiyu.html

Как продлить семяиспускание у мужчин методы, препараты, отзывы

Как увеличить эякуляцию?

статьи:

Набор Казанова

от 899 руб.Набор Ловелас

от 899 руб.Набор Семейный

от 1199 руб.

Как выбрать препарат для повышения потенции

Эмоциональный и психологический дискомфорт, сниженная самооценка, сексуальная неудовлетворенность — такие последствия влечет за собой преждевременная эякуляция. С этой деликатной проблемой сталкивается 30% всех взрослых мужчин. Но современная медицина предлагает немало способов лечения — от гелей и спреев до хирургических операций.
 

Специальные техники для продления семяиспускания у мужчин

От начала сексуального контакта до эякуляции проходит, в среднем, 4-5 мин. Но иногда семенная жидкость выделяется через 30-60 секунд или же непосредственно перед проникновением во влагалище. Проблема наблюдается в любом возрасте, но чаще всего — у молодых мужчин до 25 лет. В возрасте старше 50 лет преждевременная эякуляция нередко сочетается с ослаблением потенции.

Различают 2 вида расстройства — первичное, которое возникает с самого начала половой жизни, и приобретенное. Второй тип раннего семяиспускания нередко развивается вследствие простатита или злоупотребления алкоголем.

Причины первичной формы заболевания не изучены до конца. Чаще всего они кроются в психологических или эмоциональных проблемах.

Сексуальные механизмы могут нарушиться под влиянием беспокойства, неуверенности в себе, депрессии.

Прежде чем обращаться к врачу, можно попробовать методы тренировки сексуальной функции — вот наиболее эффективные техники:
 

Мастурбациястимуляцию пениса проводят самостоятельно или с помощью партнерши до ощущения приближения оргазма. В этот момент следует остановиться и подождать, пока возбуждение не спадет. Упражнение повторяют 3-4 раза до эякуляции
Укрепление интимных мышцво время мочеиспускания 7-10 раз делают короткие остановки, сдерживая струю мочи. Повторяют трижды в день
Дыхательные упражненияв процессе сексуального контакта совершают глубокие вдохи, сдерживая эякуляторный рефлекс
Перерывыв ходе полового акта необходимо мысленно отвлекаться на темы, не имеющие отношения к сексу
Пауза-сжатиевозбуждают пенис путем мастурбации, и перед оргазмом сжимают рукой головку, пока эрекция не спадет. Повторяют несколько раз перед семяиспусканием

Отодвинуть время эякуляции помогают также специальные презервативы с пролонгирующим эффектом. Они сделаны из толстого латекса и обработаны смазкой с анестетиком, снижающим чувствительность головки.

5 способов продлить половой акт

В данном видео рассказывается о 5 эффективных способах продления полового акта.  

Препараты увеличивающие время полового акта

Врач-уролог или психотерапевт может подобрать медикаментозное лечение, подходящее конкретному пациенту. Если проблема ранней эякуляции связана с психологическими факторами, назначаются антидепрессанты из группы СИОЗС. Устраняя депрессию, препараты тормозят действие гормона серотонина и задерживают семяизвержение.

Наиболее эффективные лекарства этого типа:
 

  • Паксил;
  • Прозак;
  • Золофт;
  • Ципрамил;
  • Феварин.

 
Антидепрессанты можно принимать «по требованию», за 1-2 часа до сексуального контакта, но не чаще раза в сутки. Длительное употребление (дольше 2 недель) не рекомендуется, так как это значительно снижает либидо.

Если препараты СИОЗС не помогают, врач может выписать трамадол — препарат, который обычно используется, как обезболивающее. Он также обладает свойством сдерживать семяизвержение. Трамадол нельзя принимать дольше 1 месяца, поскольку он вызывает привыкание и побочные эффекты — головную боль, сонливость, головокружение.

При сочетании преждевременного семяизвержения с ослаблением потенции используются таблетки-стимуляторы — Виагра, Левитра, Сиалис. Они не только обеспечивают нормальную эрекцию, но и увеличивают продолжительность соития.

Мужчинам, у которых преждевременное семяизвержение возникло из-за гиперплазии предстательной железы, урологи рекомендуют силодозин. Этот медикамент сдерживает разрастание ткани простаты и одновременно нормализует эякуляцию.

Молодым мужчинам больше подходят местные средства — спреи и гели, содержащие лидокаин или прилокаин.

Эти анестезирующие вещества снижают чувствительность нервных окончаний пениса, предотвращая быстрое извержение семени. Жидкие препараты наносят на головку за полчаса до интимной близости.

Непосредственно перед актом средство смывают, чтобы оно не ослабило ощущений партнерши.
 

Возможно Вам будет интересно

Super Vidalista

от 91 руб.Спрей STUD 5000

от 895 руб.

Как вылечить и предотвратить преждевременную эякуляцию

Хирургические методы от быстрого семяиспускания

 
Хирургическое лечение показано при высокой чувствительности головки полового члена

Иногда причиной раннего семяизвержения становится индивидуальная особенность в физическом строении гениталий. Так, слишком плотно прилегающая крайняя плоть затрудняет половую жизнь. Головка члена не раскрывается полностью во время эрекции, в результате чего сношение причиняет боль, а эякуляция происходит преждевременно.

Такая патология называется фимозом, и лечится с помощью хирургического удаления крайней плоти (обрезания). В процессе процедуры удаляется и часть ответвлений дорсального нерва, что уменьшает чувствительность головки.

Еще одна врожденная особенность, вызывающая быструю эякуляцию — слишком короткая уздечка пениса. Она легко травмируется при половом сношении. На месте частых повреждений образуется чувствительная зона, которая провоцирует преждевременное семяиспускание.

В таких случаях врачи рекомендуют френулотомию — операцию по рассечению уздечки, процедура дает сразу 4 преимущества:
 

  1. увеличение длины уздечки;
  2. снижение чувствительности головки пениса;
  3. отсутствие дискомфорта при половом акте;
  4. нормализация времени семяизвержения.

 
Уменьшить чувствительность головки помогает нейротомия — реконструкция нервов, проходящих в половом члене. В ходе операции нервные стволы рассекаются и сшиваются в обратном направлении. Методика помогает увеличить продолжительность полового акта. Через 1-2 года нервная ткань восстанавливается, но за этот период в мозгу закрепляется новый рефлекс, и время эякуляции сохраняется в норме.

Наименее сложным вмешательством считается использование биогеля на основе гиалуроновой кислоты. Препарат вводится в зоне уздечки, образуя препятствие между нервами и кожей. Процедура не требует обширных разрезов и проводится под местным обезболиванием.

Хирурги рекомендуют проводить операции на крайней плоти и уздечке в молодом возрасте, когда быстрее регенерируются ткани и формируются сексуальные рефлексы.

как лечить преждевременную эякуляцию

В этом видео врач рассказывает о причинах и методах лечения преждевременной эякуляции.  

Еще статьи:

Аптека “Олтафарм”

Телефон: +7 812 6433959

Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Камышовая, д. 48, корп. 1

Аптека “Фиалка”

Телефон: +7 812 3805222

Адрес: г. Санкт-Петербург, пер. Спасский, д. 14/35

Аптека “Лека-Фарм”

Телефон: +7 812 3226384

Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Гаванская, д. 14

Аптека “Биофарм-38”

Телефон: +7 812 5715755

Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Декабристов, д. 27

Аптека “Столички на Зелёном проспекте”

Телефон: +7 495 2155215

Адрес: г. Москва, пр-кт Зелёный, д. 8

Аптека “Столички на Толбухина”

Телефон: +7 495 2155215

Адрес: г. Москва, ул. Толбухина, д. 12, корп. 1

Аптека “Неофарм”

Телефон: +7 495 5855515

Адрес: г. Москва, б-р Осенний, д. 16, корп. 1

Аптека “ЕвроФармация”

Телефон: +7 495 2970633

Адрес: г. Москва, пер. Потаповский, д. 5, корп. 1

Источник: http://apv-men.ru/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B5%D0%BC%D1%8F%D0%B8%D1%81%D0%BF%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D1%83-%D0%BC%D1%83%D0%B6%D1%87%D0%B8%D0%BD/

Как мужчине увеличить объем спермы, от чего зависит количество семени

Как увеличить эякуляцию?

Эякуляция

03.07.2018

26.5 тыс.

17.8 тыс.

7 мин.

Согласно физиологическим показателям для качественного оплодотворения яйцеклетки объем эякулята не должен быть менее 1,5 мл. Но в большинстве ситуаций этого будет недостаточно. Уменьшение объема спермы приводит к потере фертильности у мужчины.

Сперматозоиды начинают слипаться, семя приобретает ярко выраженный белый цвет. Если количество выделяемого семени уменьшается, а жидкость становится прозрачной, то стоит подозревать формирование бесплодия.

Для решения проблемы применяют аптечные препараты, народные средства и специальное питание.

Количество и качество спермы напрямую влияет на возможность зачатия. При эякуляции у здорового мужчины в норме выделяется 2-4 мл спермы. Ее количество может уменьшаться по физиологическим и патологическим причинам. Большую роль в образовании семени влияет образ жизни: питание, отдых, наличие вредных привычек, занятие спортом, тяжелые физические нагрузки и режим сна.

Объем спермы уменьшается в следующих случаях:

  • воспалительные процессы органов репродуктивной системы;
  • простатит;
  • вирусные инфекции;
  • варикоцеле яичек;
  • гормональные сбои;
  • стрессы, переутомление;
  • хроническое недосыпание;
  • отсутствие продуктов белкового происхождения в рационе питания;
  • недостаточная физическая нагрузка;
  • алкоголизм, наркомания;
  • применение гормональных препаратов, содержащих эстрогены;
  • переохлаждение или перегрев яичек;
  • патологические процессы семенных пузырьков.

На выработку спермы уходит приблизительно 24 часа. Во время полового контакта происходит семяизвержение, но далеко не вся сперма выходит за один раз. Если за день кончить более одного раза, то наступит кратковременное снижение объема семени в течение следующих суток.

Количество спермы у мужчин уменьшается с возрастом. Это связано со старением организма и снижением уровня тестостерона.

Маленькая количество спермы наблюдается у парней, имеющих врожденную склонность к гипоспермии. Это наследственное заболевание, которое проявляется уже в подростковом возрасте. Их родители должны как можно быстрее обратиться к врачу, поскольку развитие гипоспермии можно остановить.

Если мужчина полностью здоров, то стоит попробовать повысить количество спермы, изменив свой образ жизни. Можно накопить объем семя путем воздержания от половых контактов 2-3 дня.

После этого проводится замер количество выделяемой спермы. Этого времени будет достаточно, чтобы семенная жидкость полностью восстановила свой объем.

При отсутствии положительной динамики для поднятия выработки спермы можно предпринять следующие действия:

Что предпринятьКак это действует
Увеличить количество потребляемой жидкостиОсновной элемент спермы составляет вода. Организм не должен испытывать даже легкое обезвоживание. Для утоления жажды хорошо подойдет минеральная вода, поскольку содержащиеся в ней соли задерживают выведение воды
Отказаться от спиртногоЧтобы увеличить количество спермы, следует полностью отказаться от любых алкогольных напитков. Спирт способствует обезвоживанию, уменьшает выработку семени, приводит к сворачиванию белка
Не носить теплые вещи без необходимости и не принимать горячую ваннуЯички вынесены за пределы таза мужчины, поскольку такое строение обеспечивает тестикулам на несколько градусов ниже температуры тела. Сперма быстро сворачивается под воздействием тепла
Отказаться от тесного бельяСковывающее нижнее белье приводит к повышению температуры в яичках, ухудшению кровотока, развитию воспалительных и застойных процессов
Не употреблять газировкуВ различных газированных напитках содержится кукурузный сироп. У мужчин, часто употребляющих подобные напитки, количество спермы на 30% ниже
Увеличить количество фруктов в рационеСладкие овощи и фрукты богаты антиоксидантами и фруктозой, которая входит в состав семенной жидкости
Делать разминкуОсобенно полезны физические упражнения людям, ведущим сидячий образ жизни. Человек не должен проводить в положении сидя более 1 часа. Если мужчина работает в офисе, то желательно перидоически разминаться

Качество и количество спермы во многом зависит от питания. В процессе спермообразования ключевую роль играет белок, цинк, витамин С, фруктоза и вода. В сперме содержится некоторое количество тестостерона.

Гормональный фон мужчины напрямую связан с объемом спермы. Научно доказанный факт, что у мужчин с лишним весом количество тестостерона снижено.

При ожирении увеличивается выработка эстрогена, который блокирует тестостерон.

Продукты питания, которые помогают поднять объем выделяемой спермы:

Группа продуктов и напитковЧто входит
Белковые, содержащие цинк
  • красная рыба;
  • говядина;
  • куриная грудка;
  • креветки;
  • индейка;
  • яйца;
  • устрицы;
  • семечки тыквы
Витамины и фруктоза
  • тыква;
  • морковка;
  • томаты;
  • клубника;
  • варенье;
  • апельсины;
  • лимоны;
  • орехи;
  • грейпфрут;
  • квашеная капуста;
  • шпинат
Увеличивающие тестостерон
  • виноград;
  • вино;
  • фундук;
  • фисташки;
  • гречка;
  • перловка;
  • специи, а в особенности острый перец;
  • морепродукты и красное мясо.
Напитки, увеличивающие либидо
  • Китайский зеленый чай;
  • Красный чай;
  • зверобой, имбирь, корица

Важно правильно готовить рекомендуемые продукты. Пища сохраняет большинство своих свойств при минимальной термической обработке. Предпочтительнее будет варка либо готовка на пару.

Жареные продукты содержат высокий уровень холестерина и жиров. При приготовлении блюд следует тщательней подходить к выбору приправ. Желательно полностью отказаться от соевого соуса, кетчупа и майонеза.

Предпочтительней использовать черный и красный молотый перец.

Чтобы увеличить количество спермы, мужчине необходимо отказаться от продуктов, повышающих уровень эстрогенов. Доказан факт, что такая пища способна снижать уровень тестостерона практически вдвое.

Список продуктов, от которых необходимо отказаться:

  • бобовые;
  • соя;
  • семена льна;
  • кофе;
  • тофу;
  • сухофрукты;
  • абрикосы;
  • черный шоколад;
  • какао.

Правильное питание подразумевает отказ от фастфуда. Следует отказаться от продуктов быстрого приготовления, поскольку они имеют меньшую питательную ценность, чем сырые. Диета принесет больше пользы, если питание будет дробным. Деление приема пищи на 6-8 раз в сутки позволит обеспечить организму непрерывное поступление питательных веществ.

К лекарствам, способствующим увеличению количества спермы, необходимо подходить с осторожностью. Некоторые средства увеличивают половое влечение, могут оказывать влияние на качество спермы.

Неконтролируемый прием препаратов ухудшает жизнеспособность сперматозоидов, что приводит к загустению спермы. Ухудшить качество и количество семенной жидкости могут антибиотики, гипоаллергенные препараты и анальгетики.

Применение любых медикаментов должно быть согласованно с врачом.

Препараты в виде таблеток, увеличивающие объем спермы:

ГруппаПрепарат
Медикаментозные средства
  • СпермаПлант;
  • Спермактин;
  • Профертил;
  • Тентекс форте;
  • Спеман;
  • Трибестан;
  • Виардо;
  • Верона;
  • Индигалплюс
Витамины
  • Алфавит;
  • Паритет;
  • Компливит Классический;
  • Mens Formula

Средства народной медицины позволяют добиться улучшения качества и количества спермы:

СредствоРецепт и применение
Семена подорожника
  1. 1. На 250 мл воды берут столовую ложку семян.
  2. 2. Сырье заливают водой и доводят до кипения.
  3. 3. Кипятят 5 минут, после чего остужают и процеживают.
  4. 4. Средство пьют по столовой ложке 3-4 раза в день. Курс лечения составляет 1-2 месяца
Настой из грецких орехов
  1. 1. На разовую порцию берут 10 ядер орехов.
  2. 2. Измельчают и заливают 100 мл холодной воды.
  3. 3. Добавляют несколько ложек меда и дают настояться.
  4. 4. Полученный настой принимают 4 раза в течение суток по 1 ложке
Пшеничные ростки

Молодая злаковая культура богата протеинами. Она улучшает жизнеспособность сперматозоидов, уменьшая количество слипшихся особей. Приготовление:

  1. 1. Пшеничные ростки заливают водой.
  2. 2. Всплывшие зерна выбрасывают, а потонувшие используют в приготовлении.
  3. 3. Перекладывают в небольшую емкость, заливая водой чуть больше уровня семян.
  4. 4. Оставляют на 12 часов.

Зерна кушают 2 раза в день перед едой по 1 столовой ложке семян

Тыквенные семена с медомПринимаются в измельченном виде в пропорции 1:1 по 100 г в сутки
Смесь фиников, кураги, изюма и инжираВсе продукты берут в равной пропорции. Употребляют по 1-3 ложки перед едой

Планомерное снижение объема эякулята свидетельствует о развитии патологии репродуктивных органов. При отсутствии положительной динамики в сторону улучшения ситуации следует обращаться к врачу. Вовремя поставленный диагноз позволяет минимизировать вероятные осложнения, которые в данном случае могут стать причиной бесплодия.

Иногда пациентам требуется пройти спермограмму, в ходе которой можно детально исследовать семенную жидкость. Анализ спермы выявляет нарушения в репродуктивных органах, гормональной системе, позволяет оценить состояние спермиев. Сдавать эякулят на спермограмму рекомендуется всем мужчинам, если в течение полугода не получается осуществить зачатие.

Правила забора материала для исследования:

  • воздержаться от семяизвержения на протяжении 48 часов;
  • сдавать семя, которому не более 1 часа;
  • перед исследованием не принимать алкоголь либо препараты, действующие на гормональную сферу;
  • семя сдается с чистом стаканчике, приобретенной в аптеке;
  • в день сдачи анализов следует тщательно помыть половые органы с мылом;
  • семя нужно собрать в специальный контейнер, не касаясь стенок;
  • транспортировка материала должна осуществляться в прохладных условиях.

В медицинской практике нет единого стандарта расшифровки результатов лабораторного исследования спермограммы. Каждая клиника может трактовать одни и те же полученные результаты по-своему. Поэтому проходить повторное исследование необходимо в одном лечебном учреждении.

Источник: https://zdravman.com/potency/ejaculation/kak-uvelichit-kolichestvo-spermy.html

Мужской Медик
Добавить комментарий