Как вернуть влечение

Снижение либидо – причины, как вернуть половое влечение

Как вернуть влечение

Нет, Вы не заметите тот момент, когда округлая женская попка вызовет лишь раздражение – «раскорячилась тут, не пройти». И не поймете, что сотая булочка совершенно отбила сексуальный аппетит. То, что половое влечение куда-то исчезло, мужчина обнаруживает в самый не подходящий момент – на романтическом свидании или в постели с супругой.

Кто виноват? Сам человек. Его заболевания, хронические и острые, нарушение выработки гормонов, ухудшение психологического климата в семье. Обычно факторы, влияющие на половое влечение, выступают в комплексе.

Виноваты – гормоны

У мужчины в преобладающем количестве вырабатываются мужские гормоны – андрогены. Из них тестостерон – ответственный за половое влечение. Только при нормальном уровне этого гормона мозг подаст сигнал в органы малого таза о необходимости увеличения кровотока, при этом участится сердцебиение, мужчина почувствует приятное сексуальное влечение.

Итак, что такое снижение либидо в зависимости от гормонального баланса? Это недостаток мужских гормонов. К гормональному дисбалансу приводят:

  • Неконтролируемый прием гормональных препаратов, стероидов, анаболиков. Даже глюкокортикостероидный крем, которым мужчина постоянно лечит экзему, может косвенно воздействовать на выработку тестостерона.
  • Повышенная выработка женских гормонов. Всплеск выработки эстрогенов часто провоцирует пиво, употребление в пищу сдобы, большого количества сахаросодержащих продуктов.
  • Заболевания яичек. Нарушение продуцирования яичками необходимых веществ приводит к угнетению полового влечения. При отсутствии лечения возникает так называемый «порочный круг»: падает либидо, ухудшается потенция.
  • Патологии щитовидной железы. Любые заболевания, травмы, операционные вмешательства, при которых нарушается нормальная выработка гормонов.
  • Поражение головного мозга. К нарушению выработки тестостерона приводят кистозные образования на шишковидной железе, злокачественные и доброкачественные опухоли гипофиза.

Нормальное снижение тестостерона – возрастное, но оно должно начаться не ранее, чем после 50 лет.

Как вернуть влечение к мужу

Заболевания, провоцирующие понижение полового влечения

Нарушение либидо можно условно разделить на три категории:

  1. Снижение желания вступать в интимные отношения.
  2. Полное отсутствие сексуального влечения.
  3. Отвращение к интимным контактам.

К причинам снижения либидо любого типа может привести заболевание, поразившее весь организм человека или только мочеполовую систему. На половое влечение оказывает влияние:

  • Железодефицитная анемия.
  • Частые простуды.
  • Хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет.
  • Патологии почек, мочевого пузыря, предстательной железы.
  • Инфекционные заболевания мочеполовых органов.
  • Раковые заболевания любой локализации.
  • СПИД, другие заболевания, характеризующиеся снижением иммунитета.

Конечно, если мужчина болен сифилисом или у него высокая температура из-за гриппа, искать причину потери сексуального влечения не требуется. Но, если причина патологии не определена, лучше обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.

Внешние факторы

Потенция во многом зависит от образа жизни человека. На отсутствие полового влечения часто жалуются люди, «утонувшие» в работе. Их голова настолько забита решением проблем, что мозг просто забывает, как нужно реагировать на сексуальные раздражители.

Кроме того, снижение полового влечения вызывают:

  • Вредные привычки: курение, излишнее увлечение спиртными напитками, прием наркотических веществ.
  • Травмы половых органов, спины, позвоночного столба.
  • Сидячий образ жизни. Он не только приводит к ожирению, но и провоцирует застой крови в органах малого таза, который мешает нормальному наполнению пещеристых тел во время эрекции.
  • Прием препаратов, снижающих артериальное давление, анальгетиков, некоторых противоэпилептических лекарств.
  • Работа в тяжелых условиях: на химической промышленности, с высокими физическими и интеллектуальными нагрузками.

И только очень маленький процент мужчин страдает от снижения либидо из-за врожденных генетических аномалий.


Рекомендуем к прочтению:

Народные средства для повышения полового влечения;

Как повысить мужское либидо – препараты и настои;

Что делать, если пропадает эрекция во время полового акта.

Зависимость полового влечения и психологического комфорта

Сексуальное желание очень сильно зависит от того, насколько психологически комфортно ощущает себя человек. Мужчина, подверженный частым стрессам, переживающий невроз за неврозом, страдающий от депрессий, не сможет в полной мере наслаждаться интимными отношениями. К нарушению эмоционально-сексуальной стабильности приводят:

  • Конфликтные ситуации на работе.
  • Хроническое переутомление.
  • Недостаток сна.
  • Непонимание партнерши.
  • Перенесенные неудачи в интимных отношениях.

Либидо и депрессия обратно пропорционально зависят друг от друга. Чем глубже депрессия, чем хуже морально человеку, тем меньше ему хочется заниматься сексом. И наоборот, чем чаще мужчина получает удовольствие от интимной жизни, чем больше у него сексуальных побед, тем меньше вероятность того, что он будет страдать от нервных переживаний.

Методы постановки диагноза

Опытный сексолог уже по внешнему виду мужчины может определить, что тот испытывает проблемы с либидо. У больного возникает эректильная дисфункция, изменяется внешний вид – округляются ягодицы, бедра, фигура приобретает немного женские очертания, может расти грудь.

Кроме того, снижается оволосение – на животе, в паху волосы выпадают, могут стать реже или тоньше. При значительном снижении выработки тестостерона даже голос изменяется – становится тонким, визгливым. Еще одни признак недостатка мужских гормонов – появление сексуального влечения к особям своего пола.

Выявить нарушение гормонального баланса можно, просто сдав анализ крови на гормоны. Правда, исследовать необходимо не только уровень тестостерона. Для сексуального влечения имеет значение правильный баланс гормонов, поэтому лабораторно отслеживается уровень пролактина, глобулинов.

Что делать, если установлено, что либидо снизилось не из-за гормонального дисбаланса? Пройти дополнительное обследование для определения причины патологии:

  • Осмотр уролога для установления соответствия анатомии половых органов норме.
  • УЗИ яичек, мочевого пузыря, простаты.
  • Сдать общий анализ крови и мочи, спермограмму.

Иногда пациенту необходима помощь психолога или психотерапевта.

Какое лечение поможет восстановить либидо?

Если мужчина заинтересован в восстановлении полового влечения, ему следует в первую очередь изменить свой образ жизни: отказаться от вредных привычек, спать достаточное количество времени (не менее 8 часов в сутки), больше двигаться, урегулировать режим труда и отдыха. Без соблюдения этих правил медикаментозное лечение и физиотерапия не дадут положительного результата.

Труднее всего устранить снижение либидо, если причина нарушения – в психологическом дискомфорте, нервном состоянии мужчины, эмоционально-сексуальной травме.

Медикаментозная терапия

Положительные результаты прием медикаментов дает тогда, когда причина патологии – в нарушении выработки тестостерона. Есть масса препаратов, как заменяющих мужские гормоны, так и подстегивающих их выработку. Их можно пить в таблетках, колоть внутримышечно и даже вводить подкожно.

Медикаментозное лечение низкого либидо допускает разовое использование возбуждающих препаратов. Для подстегивания сексуального влечения можно выпить таблетку или непосредственно перед сексом нанести на пенис специальный крем. Даже разовое повышение либидо помогает в дальнейшем получить уверенность в своих силах, устранить психологический дискомфорт, исключить ожидание неудачи.

С помощью сексолога можно установить, влияют ли какие-либо хронические заболевания на либидо, наносят ли вред половому влечению принимаемые препараты. При необходимости, подобрать лекарства, не оказывающие негативного воздействия на половую сферу жизни.

При расстройствах психологического характера пациенту назначается прием транквилизаторов, антидепрессантов, седативных препаратов. Они помогают нормализовать эмоциональный фон, повысить устойчивость к стрессовым ситуациям, вернуть уверенность в свои мужские силы.

Что делать при пониженном либидо

Физиопроцедуры

Для повышения либидо мужчине могут порекомендовать пройти курс специальных процедур:

  • Электросон.
  • Вибромассажную релаксацию.
  • Суховоздушную баню.
  • Гидромассаж.
  • Массаж простаты.

Отличная профилактика снижения либидо – занятия плаваньем. Достаточно буквально двух посещений бассейна в неделю, чтобы поддерживать себя в хорошей спортивной и эмоциональной форме.

Этиология расстройств

Термин «либидо» подразумевает под собой комплекс понятий: инстинкт к размножению, желание интимной близости и влечение к противоположному полу.

Наследственные факторы и приобретенный пол начинают влиять на него уже в стадии зародыша человека.

Сексуальное влечение меняется на протяжении всей жизни:

  • детский возраст отмечается распознаванием собственной половой принадлежности;
  • юношеские годы определяются сексуальным поведением и первым опытом близости;
  • репродуктивный возраст меняет взгляд на интимную связь в сторону возможности зачатия;
  • в зрелом возрасте оптимальный уровень либидо определяется состоянием физического и психического здоровья.

Определенный баланс в сексуальном влечении необходим для счастливого супружества, продолжения рода, профилактики заболеваний половой системы обоих полов.

Источник: https://my5card.ru/potentsiya/snizhenie-libido-prichiny-kak-vernut-polovoe-vlechenie.html

Либидо как восстановить

Как вернуть влечение

Проблема либидо, и как восстановить его, интересует в равной степени мужчин и женщин. Сексуальное влечение страдает по многим причинам. Его подавляют заболевания, стрессы и психологические травмы. Чтобы вернуть прежний уровень либидо, можно воспользоваться широким спектром методов. Самые надежные – это здоровый образ жизни, полноценный отдых и работа с психологом.

Мужское либидо

Причины, по которым необходимо восстановить либидо мужчины, могут быть самыми разными. Часто они связаны с возрастом старше сорока лет. Негативные факторы могут быть физическими (органическими):

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Неправильный рацион;
  • Алкогольные напитки и сигареты;
  • Простатит, аденома;
  • Постоянная усталость;
  • Сниженный уровень тестостерона с рождения;
  • Мужской климакс, возрастное понижение тестостерона.

Но во многих случаях либидо современного мужчины страдает по психологическим причинам:

  • Синдром тревожного ожидания неудачи;
  • Страх перед противоположным полом;
  • Неправильное половое воспитание;
  • Негативные сексуальные опыты в прошлом;
  • Детские травмы;
  • Стрессовые состояния, постоянная борьба за достижения;
  • Комплексы, часто – из-за размеров полового члена.

Психологические и физические причины плохого либидо часто идут рука об руку. Чтобы повысить либидо мужчины, приходится менять образ жизни. Возбуждающие таблетки помогут лишь ненадолго.

Виагра и аналоги

Эти таблетки произвели фурор в лечении импотенции. Они помогли миллионам мужчин вернуть свое либидо и нормальную половую жизнь. К сожалению, они не являются лекарством. Виагра ее аналоги (дженерики) помогают на срок не более, чем 24–36 часов. Зато начинают действовать уже через 30–60 минут после того, как мужчина выпил таблетку.

Виагра имеет побочные эффекты, если ее принимать слишком часто. Может нарушать работу сердечно-сосудистой системы, несет проблемы с артериальным давлением. Не нужно принимать Виагру и ее дженерики, если у вас с либидо все хорошо – это может привести к возникновению психологической зависимости.

Тестостерон

Гормональные препараты отлично подходят для повышения либидо. Мужской половой гормон помогает не только с физической, но и психологической стороны.

Во-первых, улучшается кровообращение в области малого таза, капилляры пениса лучше реагируют на раздражители. Во-вторых, мужчине легче сбросить груз страхов, и вновь вернуться к полноценной сексуальной активности.

Восстанавливаются интерес к женщинам и жизненная активность.

Однако у тестостерона также есть много противопоказаний и побочных эффектов. Ни в коем случае нельзя прибегать к гормональному лечению мужского либидо, если у пациента высокая свертываемость крови.

Лишний тестостерон в организме часто вызывает:

  • Всплески агрессии;
  • Необъяснимые изменения настроения и характера;
  • Прыщи, другие дерматологические высыпания;
  • Ответный выброс эстрогена, а значит – плаксивость и возможную гинекомастию.

Правильное питание

Чтобы восстановить либидо у мужчин, необходимы следующие микроэлементы:

  • Цинк. Строительный материал для мужского полового гормона;
  • Селен. Необходим для хорошей и стабильной эрекции;
  • Хром. Улучшает тазовое кровообращение;
  • Витамин С. Предупреждает развитие простатита и аденомы;
  • Витамин Е. Стимулирует работу яичек, не допускает застоев в предстательной железе;
  • Витамины группы В. Положительно воздействуют на нервы, мужчина лучше реагирует на возбуждающие стимулы.

Эти витамин и минералы можно найти в таких продуктах, как:

  • Устрицы. Естественный аналог Виагры;
  • Другие морепродукты. Улучшают циркуляцию крови в области таза;
  • Жирные сорта морской рыбы. Богатый источник жирных кислот;
  • Темный шоколад с высоким содержанием какао. Дает всплеск «гормонов счастья»;
  • Орехи. Содержат все необходимые для высокого либидо элементы;
  • Имбирь. В Азии многие столетия применяется как афродизиак;
  • Желудок верблюда. Сильнейший природный возбудитель, несмотря на дороговизну и редкость его стоит попробовать.

Если мужчина восстанавливает свое либидо, ему необходимо отказаться от:

  • Копченой рыбы и мяса;
  • Животных жиров;
  • Сладкого и мучного;
  • Слишком соленого и острого;
  • Сладких газировок;
  • Кинзы;
  • Алкоголя, в особенности пива.

Спорт

Малоподвижный образ жизни – одна из причин, почему восстанавливать либидо мужчины часто приходится даже до тридцати лет. Кровь плохо поступает в тазовую область, и начинаются застойные процессы. Результатом становится воспаление простаты в молодом возрасте.

Кроме того, без физической активности мужской организм плохо вырабатывает тестостерон. Чтобы вернуть высокий уровень либидо, нужно заняться такими видами спорта, как тяжелая атлетика и пауэрлифтинг. Конечно, вначале это будут лишь простые занятия со штангой в тренажерном зале – но даже они стимулируют гормональный всплеск.

Также полезными окажутся единоборства. Здесь царит дух соперничества – идеальная среда, чтобы повысить уровень тестостерона. А вот бег, несмотря на его пользу для кровообращения, тормозит мужскую эндокринную систему. Представителю сильного пола для улучшения либидо нужны резкие, взрывные нагрузки, а не тренировки на выносливость.

Психотерапия

Не менее чем в половине случаев либидо страдает из-за страхов, тревог и комплексов мужчины. Заметьте, что физиология и психология плотно связаны. Выполнив рекомендации касательно спорта и питания, возможно, вы решите и психологические сложности.

Но что делать, если комплексы слишком серьезные и пустили корни глубоко в подсознание? Посоветовать «встретить лицом к лицу свои страхи» здесь не получится. Если мужчина насильно для себя пойдет на контакт с женщиной, он может получить новую травму. Его проблемы только станут серьезнее. Таким пациентам восстановить либидо помогут профессиональные психологи.

Не стоит медлить с походом к такому специалисту. Со временем проблемы сами собой не исчезнут, а будут только сильнее беспокоить. Но есть два требования: быть откровенным со специалистом и выполнять все его рекомендации. Иначе восстановить либидо у мужчины не получится.

Женское либидо

Либидо у женщин – вопрос более тонкий, чем у мужчин. Он определяется в большей степени психологическими факторами и отношениями с партнером. Физиологические факторы влечения стоят на втором месте, конечно, если женщина не страдает от гинекологических заболеваний.

Причины, по которым влечение может ослабеть, бывают следующими:

  • Длительные отношения;
  • Отношение к занятиям любовью как к обязанности;
  • Недавние роды;
  • Действие противозачаточных контрацептивов;
  • Гормональные сбои в ходе менопаузы;
  • Невнимательность мужчины к прелюдии и либидо партнерши;
  • Переутомление и стресс;
  • Плохое питание.

Гормональные таблетки

Часто прием противозачаточных контрацептивов оказывается вредным. Женщина теряет интерес к сексу, потому что в ответ на высокий объем эстрогена организм начинает вырабатывать тестостерон.

В этой ситуации лечение может быть только одним –  скорее прекратить прием гормональных контрацептивов. Перед тем, как это сделать, нужно проконсультироваться с врачом. После прекращения приема комбинированных оральных контрацептивов врачи часто назначают мини-пили. Они не содержат эстроген, и не менее эффективны, хотя также относятся к гормональным средствам.

С другой стороны, во время менопаузы комбинированные гормональные таблетки очень полезны. Они дополняют недостаток эстрогенов в организме, и восстанавливают прежний уровень либидо у женщин.

После родов

У недавно рожавшей женщины сексуальное влечение часто снижено. Причина в том, что организм истощен. Эндокринная система при этом сконцентрирована на кормлении ребенка. Гормональная программа не нуждается сейчас в новом зачатии и беременности.

Не стоит беспокоиться, если либидо после родов пропало. Через некоторое время это пройдет – главное, чтобы партнер отнесся с пониманием и пара хорошо пережила этот период. Чтобы либидо восстановилось быстрее, больше отдыхайте, лучше питайтесь. Перестаньте комплексовать из-за того, что потолстели или получили растяжки на коже.

Рацион

Восстановить женское либидо помогут следующие продукты:

  • Бананы;
  • Устрицы;
  • Авокадо;
  • Горький шоколад;
  • Миндаль;
  • Сельдерей;
  • Чеснок;
  • Спаржа;
  • Инжир;
  • Клубника;
  • Петрушка;
  • Цитрусы;
  • Мед;
  • Льняное масло;
  • Корица;
  • Семечки тыквы;
  • Женьшень.

Биологически активные добавки

Об этих «чудодейственных» препаратах для восстановления либидо нужно сказать отдельно. Во-первых, они не являются лекарственными средствами. С их помощью не получится обеспечить лечение фригидности или импотенции. В лучшем случае – это только вспомогательный источник полезных микроэлементов. Чтобы лечить простатит они также не подойдут.

Многие люди покупают БАДы и на этом прекращают лечение. Но либидо как женщины, так и мужчины требует более серьезного подхода. Одной банкой с непонятными таблетками их не вылечить.

Проблема том, что производители БАДов часто недобросовестны. В ход пускаются самые мощные средства маркетинга – красивая упаковка, повсеместная реклама. Продавцы создают инструкцию, где описывают препарат для либидо как панацею от всех репродуктивных болезней. А затем за такие таблетки выставляется заоблачная цена.

При этом многие из биологически активных добавок являются полными пустышками. Часто в них нет даже тех витаминов и минералов, которые заявлены. Не советуем покупать добавки в интернете. Лучше спросите у лечащего врача, какие средства содержат больше всего полезных микроэлементов, и купите такой препарат в аптеке.

Источник: https://stojak.ru/potentsiya/libido-kak-vosstanovit.html

Причины снижения сексуального влечения у женщин и мужчин

Как вернуть влечение

Термин «либидо» используется для определения и характеристики полового влечения у мужчин и женщин. Уровень сексуального влечения никогда не бывает постоянным, он колеблется и зависит от ряда факторов. Снижение либидо характеризуется как частичным, так и полным расстройством половой функции и способно значительно нарушить гармонию отношений партнеров.

Причины расстройства

Нарушение либидо, проявляющееся как низкое сексуальное влечение, относится к частым расстройствам, потому и причин у появления такой патологии специалисты называют немало.

  1. Наиболее распространенные причины снижения либидо заключаются в воздействии неблагоприятных психологических факторов: стрессы, депрессивные состояния, перепады настроения и нервное перенапряжение, умственные и физические перегрузки.
  2. Немаловажное влияние на либидо оказывают острые и хронические патологии кровеносной, выделительной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. В периоды острого течения и рецидива этих заболеваний уровень либидо значительно снижается.
  3. Низкое либидо диагностируется также у людей с вредными привычками: курение, алкоголизм, наркомания и другие формы зависимости.
  4. Сбои и нарушения в работе центральной нервной системы способны привести к устойчивому расстройству полового влечения, так же, как и нарушение функционирования эндокринной системы.

Врожденные аномалии и патологии организма провоцируют хроническое снижение сексуального влечения, не поддающееся коррекции и терапевтическому воздействию. Бесконтрольный прием некоторых препаратов группы антидепрессантов или лекарств, предназначенных для снижения веса, также способствуют понижению либидо, как у мужчин, так и у женщин.

Симптомы расстройства половой функции

Снижение либидо никогда не протекает без выраженной симптоматики. Однако большинство пациентов своевременно не обращают внимания на уменьшение желания или устойчивое возрастание нежелания.

Специалисты выделяют три степени проявления патологии:

  • уменьшается половое влечение;
  • полностью пропадает сексуальное желание;
  • возникает отвращение к половой жизни на фоне полного отсутствия влечения.

Изменение уровня и возможностей сексуальности сопровождается определенной симптоматикой, различной у женщины и мужчины.

Расстройство мужской половой функции

Основные причины снижения мужского либидо имеют гормональные корни. Кроме признания мужчиной факта, что у него пропало сексуальное влечение к жене в частности и к женскому полу в целом, у него могут наблюдаться следующие проявления:

  • нарушение тембра голоса в сторону повышения;
  • значительное снижение оволосения по мужскому типу на теле;
  • выраженные жировые отложения на бедрах, ягодицах, в области живота.

Дальнейшее усугубление патологии приводит к тому, что мужчина диагностирует у себя факт, что у него полностью пропало либидо. Этот этап сопровождается следующими проявлениями:

  • повышенной потливостью;
  • приступами сердцебиения;
  • тошнотой и головокружением;
  • тремором;
  • приступами диареи.

Такие симптомы выражены ярко и проявляются часто, поэтому пациенту требуется комплексное лечение, сопровождающееся сеансами психотерапии.

Расстройство женского полового влечения

Снижение либидо у представительниц прекрасного пола также характеризуется определенными симптоматическими признаками, но большинство женщин снижение женского либидо не беспокоит до тех пор, пока ситуация не усугубится до критического уровня.

Физиологическими причинами сниженного полового влечения у женского пола специалисты считают:

  • нарушение равновесия гормонов;
  • периоды реализации репродуктивной функции;
  • инфекционные болезни выделительной системы;
  • функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы;
  • диабет, нарушения кроветворения.

Немаловажное значение имеют и психологические аспекты: стрессы, психотравмы, депрессии и проблемы с самооценкой.

Пониженное либидо у женщин проявляется, прежде всего, рядом специфических признаков:

  1. влечение к мужу ослабевает, во время половой близости женщина редко испытывает оргазм. Диагностируется также отсутствие потребности в полноценном сексуальном удовлетворении;
  2. женщину не возбуждает сексуальная прелюдия, сексуальное желание не растет, а, напротив, понижается;
  3. дама начинает избегать близости с партнером, уклоняется также от романтических отношений;
  4. отсутствуют эротические фантазии, не посещают сновидения о сексуальных желаниях.

Усугубление дисфункции чревато подавленным настроением, склонностью к конфликтам и депрессивным тенденциям. Дальнейшее бездействие приводит к полной потере либидо и к фригидности.

Сложнее поддаются лечению послеродовые сексуальные нарушения, так как они могут быть спровоцированы одновременно физиологическими и психологическими факторами.

Терапия половой дисфункции

Снижение мужского и женского либидо необходимо своевременно лечить, так как в противном случае проблема может перерасти в болезнь. Для определения курса адекватной терапии важно изначально определиться с причинами, вызвавшими изменение уровня сексуального влечения.

Если виновниками уменьшения либидо выступают психологические причины, лечение должно базироваться на психотерапевтических аспектах:

  1. полноценный отдых с психологической разгрузкой и романтическими моментами;
  2. употребление в пищу специй и пряностей, в том числе добавление их в напитки;
  3. применение профессиональных психологических методик специалистами.

При влиянии физиологических причин на проявление сексуальности пациентам назначается комплексное лечение, сочетающее методы традиционной и нетрадиционной медицины.

Принципы здорового образа жизни

Восстанавливать пропавшие возможности половой активности следует, делая упор на принципы здорового образа жизни:

  1. ночной сон не менее 8 часов;
  2. избегание злоупотребления алкоголем, никотином и другими психоактивными веществами;
  3. ежедневные физические нагрузки и занятия спортом.

Для восстановления женского и мужского либидо стоит соблюдать принципы правильного питания, акцентируя внимание на регулярном употреблении определенной категории продуктов:

  • постного мяса;
  • рыбы и даров моря;
  • свежих фруктов и овощей;
  • молочных и кисломолочных продуктов;
  • меда и орехов.

В качестве первичной терапии специалисты часто назначают пациентам дозированные физические нагрузки в комплексе с диетотерапией.

Что уничтожает чувство влечения женщины к вам: мужские ошибки

Как вернуть влечение

: 5/5 (6)

Наверняка вы уже знаете, что большинство людей решают разорвать отношения из-за потери чувства влечения друг к другу. В некоторых случаях оно может исчезнуть за несколько недель, иногда на это могут уйти годы. Но не столь важно, как много времени ушло на то, чтобы у женщины угасла эта искра, важно знать, почему это случилось.

Именно поэтому сегодня обсудим шесть вещей, которые могут полностью уничтожить влечение женщины к вам. Таким образом, вы можете подкорректировать свое поведение по отношению к вашей бывшей или к другой девушке, которую вы можете встретить в будущем.

Итак, если говорить о потере влечения, нужно заметить, что есть несколько принципов, которые вы должны запомнить и которым должны следовать.

Перестаньте быть с ней все время очень уж обходительным

Когда вы впервые встречаетесь с девушкой и ведете себя «слишком мило», это может отбить у нее интерес. Естественно, нужно открывать дверь перед ней или вести себя по-рыцарски, когда это необходимо, но это не значит, что вы постоянно должны заваливать ее подарками, все время говорить комплименты и делать все возможное, лишь бы заставить ее улыбнуться.

Женщин просто воротит от такого поведения, и ничего не меняет тот факт, что вы уже длительное время вместе. То, что вы раболепствуете перед ней, явно не добавляет вам сексуальности в ее глазах и заставляет ее искать мужчину, способного за себя постоять.

Но почему? Девушке же любят внимание…

Запомните, женщин тянет к мужчинам, а не неженкам-неудачникам, так что начинайте вести себя, как настоящие мужчины! Есть определенные черты, которые действуют на девушек, как магниты, и поверьте, среди них точно нет заискивающего поведения.

Вот небольшой список мужских особенностей, которые сделают вас привлекательными в глазах девушки.

Проверьте, не стоит ли вам немного подкорректировать себя, чтобы найти девушку?

Даже очень уверенные в себе мужчины могут вести себя «прилипчиво», если чувствуют, что не дотягивают до уровня женщины, с которой встречаются. Но вы должны избегать подобной ловушки.

То, что вы думаете, что ваша жена или девушка просто «высший класс», не значит, что вы должны вести себя, как размазня, каждый раз, когда она хочет выйти из дому или встречается с друзьями-мужчинами.

Даже если она говорит, что находит ваше ревнивое поведение «милым», не ведитесь на это. В конечном счете ей это надоест. Дайте ей время и пространство «для себя», и она будет возвращаться снова и снова.

Почему?

Потому что, ревнуя, вы будете убеждать ее в том, что она имеет над вами некое превосходство, а значит, она вскоре и вовсе перестанет вас ценить. И это уже прямой путь к измене, потому что ее не будет интересовать тот, кто бегает за ней, как песик.

Лучше займитесь собой, чтобы выглядеть в ее глазах достойно и желанно. Поверьте, это не просто метод удержать женщину, это также один из самых действенных способов предотвратить измены.

Кстати, больше о таких секретах можно прочесть здесь, чтобы знать, как поставить себя на первое место для нее и чтобы она даже не смотрела в сторону других.

Опять же, «виляние хвостиком» женщины вряд ли найдут привлекательным.

 Если вы считаете какое-то поведение вашей девушки неприемлемым, просто скажите ей об этом. Не подчиняйтесь и не потакайте каждому ее капризу.

Вы человек со своими моральными принципами, вы должны убедиться, что она знает, когда остановиться, что не переходит черту. Так что, если в следующий раз она начнет целый час болтать о своем бывшем парне, просто оборвите ее.

Не позволяйте ей ныть и жаловаться вам, как если бы вы были ее подружкой. Будьте ее парнем и вежливо дайте ей понять, что не одобряете такое поведение. Когда страсти улягутся, она начнет вас больше уважать и найдет вас еще более привлекательным.

Так что все в выигрыше.

Почему?

Потому что женщины очень высоко ценят в мужчинах лидерские качества, их точку зрения. Ни одна девушка не захочет быть с тем, кто не может поставить на место других, если с чем-то не согласен.

То есть вы должны быть собой и помнить о своих собственных интересах, а не всюду бегать за ней и во всем ее слушаться (равно, как и других). Если вы не согласны с какими-то ее предложениями, претензиями или поведением, нужно об этом сказать.

Никто не говорит, что надо бить кулаком по столу и считать себя правым во всем, но опять-таки нужно быть мужчиной со своими убеждениями и принципами. Это важно не только для новых, но и для уже длительных отношений, потому что за это вас будут уважать.

И это один из хороших способов, чтобы удержать девушку, даже если она вернулась к вам после разрыва. А более подробно о них можно узнать здесь.

Если вы постоянно жалуетесь на кого-то или если у вас был плохой день на работе и вы ноете по этому поводу, то ваша девушка захочет сбежать от вас куда подальше. Никто не захочет быть с нытиком. Даже парни. Так что, вместо того чтобы строить из себя жертву, постарайтесь не выплескивать все наружу и попытайтесь все уладить.

Быть мужчиной – это значит решать проблемы и находить решения. Вам все равно придется искать выходы из разных жизненных ситуаций, так как проблемы не решатся сами собой. Поэтому берите себя в руки и не вздумайте постоянно жаловаться.

«Но она ведь жалуется, почему мне нельзя?», — спросите вы.

Во-первых, вряд ли вас очень радует слушать чужое нытье, пусть даже его «автором» является любимая девушка. рано или поздно такое ее поведение тоже вам надоест. А во-вторых, она хочет видеть возле себя сильного мужчину, а не нытика, не способного ее защитить от каких бы то ни было жизненных нурядиц.

Кроме того, будучи в паре, мы вырабатываем собственную схему поведения, даже неосознанно наследуем друг друга. И если вы будете все время вести себя, как пессимист, этот настрой вскоре передастся девушке. И в результате уже вообще ничего хорошего не получится. Поэтому анализируйте свое поведение, чтобы предотвратить подобный исход.

Помочь в этом может отдельная статья, в которой есть и другие советы, направленные на преодоление кризиса и спасение отношений.

Это обратная сторона того, о чем уже раньше было сказано. Если вы не проявляете к девушке должного уважения, это со временем полностью уничтожит ее чувство влечения к вам.

Многие так называемые «пай мальчики» слишком уж усердствуют в попытке стать «плохими парнями», что, как думают мужчины, очень привлекает женщин. Но если зайти с этим слишком далеко, то это приведет точно к такому же результату – они утратят свою привлекательность перед женщинами. Так что не допускайте такой ошибки.

Вы должны найти золотую середину между раболепством с вашей стороны и неуважением к ней. Любите, цените, уважайте ее, уделяйте ей время. Это действительно просто и прекрасно работает даже в тех ситуациях, когда отношения находятся уже на грани разрыва.

Самоконтроль с вашей стороны, ухаживания, помощь друг другу – это основные принципы удачных отношений, которые даже помогают спасать браки. И более подробно узнать о них вы можете из отдельной статьи, посвященной этой теме.

Если ваши отношения длятся уже целый год, все вокруг начинает терять свою новизну.

Вы уже не занимаетесь сексом так часто, как раньше, вы уже не слишком стараетесь ее чем-то впечатлить, даже можете перестать регулярно принимать душ. Ну, хорошо, это уже немного слишком, но, поверьте, и такое случается.

Как решить ситуацию?

Вам не только нужно вовремя приводить себя в порядок, вам также нужны своего рода приключения, чтобы оживить отношения. Так что, если в следующий раз вам захочется натянуть треники, затянуться сигаретой и посмотреть телевизор, лучше займитесь чем-то с вашей девушкой.

Если вы не расслабляетесь сами и не позволяете ей расслабляться, даете стимул к действиям, то это отличный способ обезопасить себя от того, что она может потерять к вам влечение. Поэтому работайте над собой, чтобы оставаться для нее интересным. И это поможет не только укрепить отношения, также и оживить интимную близость.

Если же вам нужен более детальный совет, или вы никак не можете понять, почему ваша девушка утратила к вам интерес и что вам нужно сделать, чтобы это исправить, постарайтесь также проанализировать свое поведение, воспользовавшись советами сайта https://www.ex-opportunity.com. Он направлен на то, чтобы помогать мужчинам быть более привлекательными для женщин, исправлять свои ошибки в отношениях и даже возвращать бывших после разрыва. Возможно, и вы найдете для себя полезный совет.

Надеюсь, вы нашли ответы на свои вопросы и сможете поработать над собой, чтобы всегда оставаться лучшим в глазах своей девушки или жены

Источник: https://www.ex-opportunity.com/kak-vernut-byvshuyu/chto-unichtozhaet-chuvstvo-vlecheniya-zhenshhiny-k-vam.html

Почему пропало влечение к мужу, что делать?

Как вернуть влечение
12.04.2019

Одной из самых серьезных проблем в длительных отношениях является отсутствие друг к другу сексуального влечения. Причин для этого существует много, поэтому для того чтобы их устранить, очень важно разобраться, почему больше не хочется заниматься сексом с мужем.

Почему больше нет влечения к мужу?

Сексуальная жизнь имеет неразрывную связь с характером взаимоотношений между партнерами. О здоровом психологическом климате в паре говорит факт удовлетворенности обоих партнеров.

Влечение с обеих сторон практически всегда пропадает, если в отношениях есть:

  • конфликты;
  • недосказанность;
  • постоянное нервное напряжение;
  • отсутствие взаимопонимания между мужчиной и женщиной.

Сексуальность женщины напрямую зависит от ее эмоционального и психологического состояния. Физиология также играет важную роль в формировании либидо, но тем не менее большая часть проблем сексуального характера кроется именно в психологии. Различают психологические и физиологические причины падения либидо у представительниц прекрасной половины человечества.

Если у одного из партнеров пропало либидо, нужно сразу же разбираться в причине этого

Физиологические причины:

  • использование гормональных контрацептивов на протяжении длительного времени;
  • неправильно и зачастую самостоятельно подобранные контрацептивы;
  • малоподвижный образ жизни и, как следствие, застойные явления в малом тазу;
  • применение разнообразных лекарственных препаратов и соблюдение неправильных диет;
  • вынашивание ребенка;
  • период грудного вскармливания;
  • депрессия после родов;
  • инфекции в мочевыводящих путях;
  • молочница;
  • сахарный диабет;
  • анемия;
  • проблемы с сосудами и сердцем;
  • вагинизм;
  • менопауза;
  • гипотиреоз;
  • появление болевых ощущений во время интимной близости;
  • употребление наркотических веществ и алкоголя.

В любой паре можно вернуть сексуальное влечение партнеров друг к другу

Психологические причины:

  • проблемы во взаимоотношениях с мужчиной;
  • слишком низкая самооценка;
  • чувство необъяснимой тревоги;
  • переживание личностного кризиса.

Что делать, если пропало влечение к мужу?

Любой женщине, вне зависимости от ее возраста, очень важно всегда оставаться желанной и самой желать своего мужчину. Проблемы в спальне не только усугубят ситуацию, но и наверняка повлекут за собой еще больше проблем.

Начать разрешение кризисной ситуации необходимо с пересмотра и коррекции рациона и наращивания регулярной физической активности, например, занятия танцами.

Такие занятия нормализуют и улучшают кровообращение в области таза и половых органов.

Кроме этого, существенно вырастает количество тестостерона, который отвечает за возникновение сексуального желания. Улучшить качество половой жизни поможет частое занятие сексом и полноценный сон.

Вот пять эффективных способов, чтобы привести в норму женское либидо:

  • осознайте свою естественную сексуальность и привлекательность;
  • разберитесь в причинах конфликтов и наладьте отношения со своим партнером;
  • начните заниматься женской гимнастикой – вумбилдингом;
  • обогатите свой рацион продуктами, которые в своем составе содержат афродизиаки;
  • посоветуйтесь со своим лечащим врачом и начните принимать лекарственные препараты для повышения либидо у женщин.

Если секс становится проблемой из-за того, что исчезло половое влечение, то в 80 % случаев это вызвано психологическими проблемами

Плохое либидо у мужчин

Причины снижения полового влечения у представителей сильной половины человечества имеют много сходств с женскими.

Их можно разделить на три категории:

  • физические;
  • психологические;
  • гормональные.

Медицинские:

  • лишний вес на стадии ожирения;
  • сахарный диабет;
  • повышенный уровень холестерина;
  • повышенное артериальное давление;
  • принятие некоторых лекарственных препаратов (от выпадения волос, от ВИЧ и т. д.).

Гормональные:

  • низкий уровень тестостерона, соответствующий уровню сексуального желания;
  • высокий уровень пролактина;
  • низкий уровень тиреоидных гормонов;
  • прием определенных медикаментов;
  • наличие хронических заболеваний;
  • низкий уровень дофамина.

Если причиной данного явления стал гормональный сбой, то не нужно оттягивать поход к врачу

Психологические:

  • состояние тревоги без объективных на то причин;
  • напряженная повседневная жизнь и, как следствие, постоянный стресс;
  • умственные расстройства;
  • депрессия;
  • проблемы во взаимоотношениях в семье и в личных отношениях с партнером.

Для лечения каждой из вышеперечисленных причин необходим индивидуальный метод лечения. Снижению либидо очень часто способствуют несколько причин, поэтому для их лечения необходим комплексный подход.

Как вернуть влечение к жене?

Проблемы с половым влечением требуют незамедлительного лечения. Из-за того, что большинство мужчин предпочитают оставаться со своей проблемой один на один, ситуация еще больше усугубляется, и заболевание принимает запущенную форму.

Лечение низкой половой активности у мужчин должно в себя включать следующие пункты:

  • ведение правильного образа жизни;
  • полный отказ от вредных привычек, таких как алкоголь и курение;
  • включение в свой рацион определенных продуктов питания;
  • использование средств из народной и традиционной медицины, но только по назначению и под строгим контролем врача.

Источник: https://prostatoff.ru/prostatit/net-vlecheniya-k-muzhu

Мужской Медик
Добавить комментарий