Как вызвать эрекцию?

Как контролировать эрекцию и сдержать эякуляцию: упражнения и препараты

Как вызвать эрекцию?

Многие мужчины в возрасте до 30 лет часто задаются вопросом, как контролировать эрекцию и продлевать продолжительность полового акта, если возбуждение и семяиспускание проходят стремительно.

И если кто-то уверен, что управлять этими процессами невозможно, то тот глубоко ошибается. Все физиологические и нервно-мышечные процессы работают еще и под контролем психологического фактора, а потому могут быть управляемыми.

Как это сделать грамотно, разбираемся ниже в статье.

Почему эрекция возникает слишком быстро?

Прежде чем разбираться, как контролировать эякуляцию и процесс эрекции, стоит понять механизм возбуждения мужчины в принципе. Что касается физиологии, то здесь все дело в активном притоке крови к половому члену и яичкам.

Обратный отток крови блокируется на период возбуждения определенными механизмами. И чем лучше работают кровеносные сосуды мужчины в зоне полового члена, тем быстрее будет наступать эрекция.

Соответственно, если у мужчины наблюдается застой крови в органах малого таза, то и эрекция будет менее выраженной и длительной.

Также, чтобы понять, как контролировать семяизвержение и процесс отвердения полового члена перед половым актом, очень важно понимать, что медики выделяют три вида эрекций, которые можно классифицировать по причине их возникновения:

  • Психологическая эрекция. Ее контролирует исключительно головной мозг. Происходит процесс возбуждения в этом случае благодаря нервным импульсам, посылаемым в мозг от органов чувств — зрения, обоняния, осязания, воображения, вкусовых рецепторов. То есть, проще говоря, мужчина реагирует на картинку и ее осязание.
  • Рефлекторная эрекция. Здесь половой член возбуждается рефлекторно при прикосновении к нему. То есть реагируют на прикосновения рецепторы, которые и приводят пенис в состояние боевой готовности.
  • Ночная эрекция. Возникает произвольно до 5-6 раз за ночь. Это лишь свидетельствует о здоровом состоянии эндокринной и сердечнососудистой систем мужчины. Контроль семяизвержения в этом случае бессмысленен, а беспокойство наоборот должно вызывать отсутствие ночных эрекций.

Таким образом, первые два вида эрекций в совокупности могут провоцировать быстрое возбуждение и скорое семяизвержение. Но при умелом обращении со своим телом и при жестком контроле эмоций можно добиться видимых успехов в продолжительности полового акта.

Важно: как правило, скорая эрекция и слишком быстрое семяизвержение случаются с совсем юными мужчинами или с мужчинами, переживающими стресс. То есть с мужчинами, психически нестабильными на конкретный момент.

Как научиться контролировать свою эрекцию?

Если мужчина желает знать, как сдержать эякуляцию и продлить удовольствие себе и партнерше, то придется учиться управлять своими эмоциями. И чем успешнее в этом будет мужчина, тем лучше и качественнее будут половые акты с ним.

Психофизиологические упражнения

В первую очередь стоит применить психофизиологические упражнения для замедления процесса эрекции и возбуждения. Хорошо себя зарекомендовала в этом плане йога.

Выполнение различных асан в комплексе с правильным дыханием учат мужчину управлять не только своим телом, но и мыслями.

А это очень важно для тех, кто не знает, как сдержать оргазм, подавить возбуждение и подольше побыть с любимой женщиной. Очень хорошо работает такое упражнение:

  • Сидя на полу и держа спину прямо, нужно прикрыть глаза и прижать язык за зубами к верхнему небу.
  • Дышать в это время нужно глубоко и носом.
  • Каждый раз на выдохе стоит представлять, что энергия поднимается к макушке головы по позвоночнику.
  • На вдохе энергию нужно мысленно опускать вниз по животу.

Также хорошо работает упражнение йоги «плуг». Его выполняют так:

  • Укладываются на спину, руки вдоль тела;
  • Теперь поднимают ноги и бедра вверх в позу березка;
  • Затем ноги медленно опускают назад за голову, не сгибая колени. В таком положении оставаться 15 и более секунд.

Помимо асан йоги и дыхательной гимнастики рекомендуется для контроля над своими мыслями освоить тактику постоянного внутреннего счета. Она позволяет отвлекаться от любых мыслей/проблем в нужный момент.

Для этого достаточно переходить на последовательный счет в уме при возникновении необходимости отвлечься.

Со временем особо продвинутые могут не просто считать, а решать в уме примеры, задачи, заполнять счета на коммуналку и пр.

Физические упражнения

Также тем, кто хочет понять, как замедлить эякуляцию и сдерживать процесс возбуждения, придется научиться управлять мышцами промежности. Для этого имеется специальный комплекс упражнений:

  • Гимнастика Кегеля. Заключается в резком сжатии и разжатии мышц промежности в течение дня. В результате мужчина сможет контролировать работу полового члена.
  • Подъем бедер из положения «лежа на спине». Здесь необходимо лечь на спину и упереть пятки в пол, согнув ноги в коленях. Таз нужно отрывать от пола, максимально прогибаясь в пояснице. В верхней точке бедра стоит задержать, напрягая мышцы ягодиц и промежности. Выполнить нужно около 30 таких подъемов.
  • Разведение коленей. В этом случае исходное положение, как в предыдущем упражнении. При этом ладони мужчины должны лежать на коленях. Теперь необходимо разводить в стороны колени и при этом руками как бы создавать ногам сопротивление. При выполнении такого упражнения мужчина также прочувствует все мышцы промежности.

Важно: такой комплекс упражнений дополнительно страхует и от развития простатита.

Как научиться сдерживать эякуляцию?

В первую очередь, если мужчина желает понять, как сдерживать эякуляцию, он должен осознать, что эгоизм в постели неуместен. То есть не стоит сосредотачиваться исключительно на своих переживаниях и чувственных эмоциях.

В первую очередь целью мужчины должно стать удовлетворение половой партнерши. Особенно если учесть, что дамы менее подвержены психологическому возбуждению.

В целом же для торможения процесса семяизвержения и чтобы остановить раннюю эякуляцию можно применять такие тактики:

  • Сдавливание полового члена. Показано выполнять в момент, когда мужчина чувствует приближение оргазма. Нажимать нужно в той зоне, где головка пениса граничит с уздечкой.
  • Смена позы. Не менее действенный прием, позволяющий на время переключить эмоции и приостановить процесс наступления семяизвержения.
  • Прекращение поступательных движений. Остановка фрикций способна несколько снять возбуждение у мужчины и приостановить процесс наступления кульминации.
  • Изменение темпа фрикций. Чем медленнее будет двигаться мужчина, тем дальше будет отодвигаться оргазм.
  • Помимо таких чисто физических приемов можно применять тактику переключения мыслей во время полового акта. Достаточно подумать о сторонних делах буквально на 2-5 секунд и возбуждение несколько спадет.
  • Кроме того, можно использовать и методику повторного полового акта. К примеру, если мужчина знает, что сегодня у него предстоит секс, можно помастурбировать до. Первое семяизвержение произойдет быстро. А уже вторая эякуляция будет более продолженной при полноценном половом акте с партнершей.

Важно: секс с новой женщиной всегда возбуждает сильнее, чем половой акт с постоянной привычной партнершей.

Лекарственные препараты

Для того чтобы замедлить процесс эякуляции и понять, как сдержать эрекцию, можно использовать и определенные препараты охлаждающей групп. Они немного «охлаждают» пыл мужчины и продлевают половой акт. Такими препаратами являются:

  • Спрей Лидокаин. Его нужно наносить на возбужденный половой член за 5-10 минут до начала самого полового акта. Компоненты препарата действуют местно, не всасываясь в кровоток. Это позволяет использовать спрей Лидокаин несколько раз за вечер.
  • Таблетки Super P-force. Одно драже стоит принять примерно за час до предполагаемой близости. Двойной эффект от препарата — улучшение потенции и продление полового акта очень кстати для тех мужчин, которые хотят управлять процессом полового акта. Длительность эффекта от принятых таблеток составляет 3-5 часов. При этом если даже свидание не состоится, мужчине не стоит переживать. Терапевтический эффект становится явным лишь при наличии объекта возбуждения. Однако использовать такой препарат можно не чаще одного раза в сутки.

Как видно контролировать процесс возбуждения и семяизвержения в принципе можно. Немного выдержки и самообладания плюс владение некоторыми техниками сделают из мужчины непревзойденного любовника, заботящегося об интересах партнерши.

Оцените публикацию: (1 4,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://ManExpert.ru/andrologiya/potentsiya-i-libido/kak-kontrolirovat-erektsiyu.html

Как быстро вызвать эрекцию

Как вызвать эрекцию?
Только у нас: Введите до 31.03.2020 промокод бонус2020 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!

С проблемами с потенцией может столкнуться каждый мужчина. К тому же, возраст совершенно не имеет значения.

И тогда возникает вопрос: как вызвать эрекцию? Для полноценной эрекции важно хорошее функционирование всех систем организма. Ведь в процессе возбуждения принимает участие эндокринная, мочеполовая, сердечно-сосудистая и центральная нервная системы. Очень важна вторая сигнальная система.

Именно благодаря ей в сознании мужчины возникают образы объекта желания, которые и стимулируют эрекцию. Так, для мужской силы большую роль играет уровень либидо. При его снижении, снижается и потенция. И чтобы вызвать эрекцию приходится прибегать к помощи некоторых методов.

Сначала стоит разобраться, что же такое эрекция, и как она возникает.

Что такое эрекция?

Эрекцией называется сложный психологический и физиологический процесс возбуждения у мужчин. Происходит активное наполнение полового члена кровью. Это и позволяет молодому человеку совершать полноценный половой акт.

Проще говоря, эрекция — это физическая готовность мужчины к сексуальному контакту. Кровь к половому органу поступает по сосудам и артериям. Пещеристые и кавернозные тела начинают ею наполняться, за счет чего и происходит увеличение пениса. Отток венозной крови блокируется, прекращается.

Благодаря этому состояние возбуждения держится некоторое время до процесса эякуляции.

Если же существуют проблемы с сердечно-сосудистой системой, возникает и эректильная дисфункция. Плохое состояние сосудов, недостаточная их проходимость не позволяют пещеристым телам наполниться.

Эрекция может быть неполной, или вовсе отсутствовать. В случае венозных недостатков, кровь слишком быстро отходит. В таких случаях эрекция слишком быстро пропадает.

За этот период времени невозможно произвести сближение.

Очень важная нервная система для процесса возбуждения. Ведь все нервные импульсы при стимуляции поступают в мозг. И только потом нервная система «отвечает» на эти импульсы в виде эрекции. Чтобы более подробно рассмотреть природу данного явления, нужно изучить главные виды эрекции:

Первые два вида очень часто неотъемлемы друг от друга. При хорошем состоянии здоровья у молодых людей при возбуждении сначала появляется психогенная эрекция. И только потом поддерживается возбуждение рефлекторной эрекцией.

Итак, психогенное возбуждение основывается на формировании в сознании мужчины образов о сексе. В этом случае раздражителями могут служить музыка, визуальные факторы, аромат, голос и так далее.

При рефлекторной эрекции возбуждение происходит при непосредственном стимулировании полового члена, контакте с ним.

Спонтанную эрекцию еще называют ночной или утренней. Для такого вида возбуждения сознания молодого человека не нужно. Все происходит на подсознательном уровне. При хорошем здоровье у мужчин происходит 3-6 спонтанных эрекций за ночь.

Специалисты утверждают, что данное явление объясняется активной выработкой мужского полового гормона тестостерона. Именно в ночное и утреннее время происходит максимальный синтез мужских гормонов.

К тому же, ночью восстанавливаются все функции организма.

Как вызвать эрекцию медикаментозными препаратами?

На сегодняшний день существует большое количество медикаментов, которые помогают вызвать полноценную эрекцию у мужчин. Но, такие средства назначаются только доктором.

А сначала необходимо провести диагностику. Ведь только при определении основной причины эректильной дисфункции можно увидеть полную картину.

К тому же, такие препараты для эрекции имеют ряд противопоказаний и побочных реакций.

Хорошо себя зарекомендовал всем известный препарат Виагра. Действие таблеток основано на расширении сосудов, высвобождении оксида азота. За счет этого кровь может активно приливать к половым органам, что и вызывает эрекцию.

Принимать препарата нужно за 40-50 минут до предполагаемого полового контакта. Положительный эффект будет наблюдаться в течение 4-5 часов.

Говоря о противопоказаниях, стоит отметить тяжелые заболевания печени, почек, сердца, перенесенный инфаркт в последние 3 месяца, аллергия на отдельные компоненты препарата.

Очень важно не превышать дозировку, которую устанавливает доктор. Но, сегодня большой популярностью пользуется средство для эрекции Сиалис. Благодаря ему можно вызвать эрекцию очень быстро.

Так, положительный результат достигается за 10-15 минут. А эффект сохраняется на протяжение 36 часов. В течение этого времени мужчина может совершать попытки к половому акту.

Среди других медикаментов можно отметить такие:

Можно использовать безопасные натуральные препараты, в состав которых входят только растительные компоненты. Но, моментально вызвать эрекцию такими БАДами невозможно. Требуется длительный курс приема. Также, быстрым эффектом обладают современные кремы для эрекции. Их состав тоже полностью натуральный, а возбуждение наступает уже через 5-10 минут после нанесения на половой член.

Образ жизни

Для мужской силы большую роль играет образ жизни. Особого внимания заслуживает рацион питания. Многие привычные нам продукты просто подавляют выработку тестостерона. Вызвать эрекцию в таком случае просто невозможно. Поэтому необходимо откорректировать свое меню, которое должно состоять из:

Чтобы быстро вызвать эрекцию можно употребить некоторые продукты афродизиаки. Они стимулируют возбуждение, повышают уровень либидо. Самыми мощными афродизиаками можно назвать такие продукты: авокадо, мидии, устрицы, курага, грейпфрут, кунжут, имбирь, ваниль, базилик, кардамон, виноградное красное вино. Романтический ужин из данных ингредиентов поможет достойно завершить прекрасный вечер.

Большую роль играет подвижный образ жизни. Ведь движение и есть жизнь. Избыточная масса тела, сидячая работа провоцируют застойные процессы в органах малого таза.

И, чтобы вызвать эрекцию необходимо избавиться от застоя, разогнав кровь. Для этого есть ряд упражнений. Высокой эффективностью отличаются приседания, растяжка, бег, плаванье, футбол и баскетбол.

В дальнейшем проблем с эрекцией и вовсе возникать не будет.

Чтобы вызвать эрекцию, или чтобы она возникала при необходимости обязательно нужно отказаться от вредных привычек. Особо опасным считается курение. Курение провоцирует полное сужение сосудов, они становятся непроходимыми.

О полноценной потенции и эрекции можно будет забыть. Алкоголь оказывает пагубное воздействие на эндокринную и центральную нервную систему. Прекращается выработка тестостерона, а нервная система перестает подавать импульсы.

Вызвать эрекцию тоже не представляется возможным.

Другие методы провоцирования эрекции

Специалисты выделяют несколько способов для повышения эрекции. Эти профилактические меры помогут избавиться с проблемами с потенцией надолго.

Как уже говорилось, активный подвижный образ жизни — залог мужской силы и полноценности.

Физические нагрузки не только избавляют от проблем в постели, но и расслабляют нервную систему после тяжелого трудового дня, поддерживают тело в хорошей форме. Очень полезными являются простые вечерние прогулки.

Вызвать эрекцию можно и такими методами:

  • Контрастный душ. Такой душ укрепляет стенки сосудов, нормализует кровообращение, закаляет организм, что и провоцирует стойкую полноценную эрекцию.
  • Ходьба босиком. На стопах находится большое количество точек, которые отвечают и за возбуждение, в том числе. Босиком ходить нужно дома по ковру, летом по траве, проводить массаж стоп. Массаж может вызвать быструю эрекцию.
  • Предварительные ласки. Не является секретом, что при возбуждении большую роль играют именно предварительные ласки. Они помогут расслабиться, и полностью отдаться чувствам.

В случае проблем с эрекции врачи рекомендуют практиковать именно утренний секс. Дело в том, что в утренний период времени после пробуждения организм мужчины начинает активно синтезировать половые гормоны.

И вызывать эрекцию в таком случае не требуется. Она наступает сама собой. Утренний секс — отличная профилактика заболеваний мочеполовой системы.

Таким образом, зная все возможные варианты вызова эрекции, проблем в интимной жизни можно избежать.

Это может быть интересно:

В США выпущено новое лекарство от импотенции ,
Причины плохой эрекции ,
Слабая эрекция у мужчин: что делать, причины возникновения и способы лечения ,
Питание и диета при импотенции ,
Импотенция и сексуальные проблемы ,

Только у нас: Введите до 31.03.2020 промокод бонус2020 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!

Источник: https://vremya-zdorovya.ru/kak-bystro-vyzvat-yerekciyu/

Как усилить эрекцию народными средствами, без таблеток, в домашних условиях

Как вызвать эрекцию?

Репродуктивная система чутко реагирует на перегрузки организма токсическими веществами (еда, алкоголь, сигареты), стрессами, физической активностью. А еще она отзывается на недостаток витаминов, сна, движения, положительных эмоций. Это и есть лекарства при проблемах с эрекцией. Их отлично дополняют народные средства.

Многие продукты и травы богаты веществами, которые не уступают по силе воздействия на организм медицинским препаратам. Любой курс лечения необходимо обсудить с врачом.

Какие народные средства применяют для улучшения эрекции

Народные средства для эрекции разделяются на два типа:

  • Те, которые могут действовать снаружи, стимулируя приток крови контрастом температур, массажем, травяными ваннами, компрессами.
  • Те, которые действуют изнутри, через кровь, питая половую систему полезными веществами и уничтожая вредные.

Массаж простаты

Из перечисленных этот метод считается лучшим. Воспаление простаты сопровождается застоем ее секрета в протоках, что приводит к заболеваниям половой системы. Массаж быстро решает эту проблему. Для него понадобится помощь другого человека.

Подготовительный этап включает очистительную клизму. Далее человек, который будет делать массаж, надевает латексную перчатку на активную руку и окунает указательный палец в лубрикант.

Палец вводят на 4-5 см, стараясь найти предстательную железу. Ее определяют интуитивно. Пальцами двигают 4–5 минут, слегка массируя простату подушечками.

Если делать все аккуратно, без резких движений, то боли не будет.

Массаж может спровоцировать эрекцию. Это нормальный эффект. Мужчине будет полезно после завершения процедуры принять сидячую ванночку. Нельзя забывать о дезинфекции аноректальной зоны.

Стоит воспользоваться проверенным аптечным антисептиком. Курс массажа длится 3 недели по 3 сеанса.

Массаж стоп

«Природный массаж» — это прогулки по неровной поверхности босиком. Ходят по дому (иногда специально заходя на неровности), по безопасному участку улицы, по пляжу (особенно с галькой) или по специальному массажному коврику.

Рефлексологи считают стопы человека пультом управления его органами. Пятки, по этой теории, отвечают за работу половых органов. Их разминают руками. Делают это регулярно. Стоит массажировать стопу бережно, разминая каждую точку.

Это улучшает кровообращение и решает проблему замерзания ног.

Воздействие температурой

Для этого подходят горчичники, контрастный душ и ледяной компресс.«Контрастный» душ означает, что принимать душ следует то под горячей, то под прохладной водой. Температуру включают не слишком горячую и не ледяную.

Горчичники опускают в теплую воду и «приклеивают» к стопам (обязательно — к пяткам), надевают носки и лежат 10 минут. Остатки горчицы следует вымыть прохладной водой. Горячая вода оставляет ожог на обработанных горчицей местах. В конце процедуры полезно сильно растереть стопы.

Ледяной компресс подойдет, чтобы быстро вызвать эрекцию. Этот метод применяют за пару часов до полового контакта. Для этого складывают мешочек из 4-5 слоев марли и заворачивают туда лед. Им охлаждают грудь, мошонку и шею по 1 минуте. Повторяют 3 раза.

Применять ледяной компресс можно только тем, у кого нет проблем с иммунитетом, простудами, а также закаленным людям.

Ванны

  • «Лавровая» ванна. Еще один способ улучшить качество эрекции. Принимать эту ванну следует в последние часы приготовления к близости. 100 г лавровых листьев заварить литром кипятка и подождать полчаса. Набрать ванну теплой водой, залить этот настой и отдыхать в нем полчаса.

    Через 3 – 4 раза применения такой процедуры появится результат.

  • «Скипидарная» ванна. 5 мл эмульсии скипидара влить в наполненную ванну. Нельзя принимать такую ванну дольше 15 минут.
  • «Сероводородная» ванна. Воды брать в 10 раз больше, чем сероводорода. Курс лечения сероводородными ваннами составляет 3 недели.

  • «Ромашковая» ванна. Одну аптечную упаковку ромашки засыпать в посуду с 1 л воды и поварить минуту. Через полчаса влить отвар в ванну, наполненную водой. У этой ванны нет противопоказаний, но лучше ограничиться 3 процедурами в день.

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется принимать эти ванны в сидячем положении, чтобы грудь не погружалась в воду выше уровня сердца.

Блюда и приправы для эрекции

  • Суп «На травах». Куриное или говяжье мясо, репу, пучок листиков крапивы и одуванчика, морковь, лук порезать и варить 20 минут. Есть можно регулярно.
  • Салат. Корень сельдерея и пастернак измельчить (на терке или тонкими дольками), влить льняное масло. Салат можно есть каждый день.
  • Кисломолочные продукты. К ним стоит привыкнуть как к обязательной еде, если нет непереносимости, противопоказаний, личного неприятия.
  • Жирное мясо. Организм мужчины продуцирует тестостерон, если мужчина употребляет в пищу животные жиры (жирное мясо).

    Стандартная рекомендация – через каждые два дня есть порцию жирного мяса, печени. Переусердствовать не желательно, ведь в мясных продуктах много холестерина.

  • Морепродукты. Поставляют в организм Омега-3 и выполняют функции афродизиаков.
  • Перепелиные и куриные яйца. Яйца почитаются как сильные афродизиаки.

    Это еще один холестериновый продукт, который обязательно ограничивают. За неделю полезно съедать 3-5 яиц.

  • Помидоры. Они стимулируют половые железы. Их можно и готовить, и есть сырыми, и пить сок, добавляя специи и льняное или рапсовое масло. Эти два вида масла укрепляют сосуды, улучшая приток крови к половым органам.

Из этих продуктов получится вкусный и полезный (в том числе для улучшения эрекции) ужин для романтической встречи.

  • Мед с орехами. Это афродизиаки. Можно просто есть орехи в меду, как десерт, три раза в день (50 г достаточно).

    А можно сделать пасту: перетереть орехи в муку и добавить пару столовых ложек меда, чтобы получилась мягкая, но густая масса. Эта паста вкусна и как самостоятельный завтрак на кусочках хлеба.

  • Красное вино с сухофруктами.

    Следует взять по ложке чернослива, фиников, кураги, изюма (можно заменить другими доступными сухофруктами), вымыть, залить 1 л вина и поставить их млеть на плиту на час. Этот напиток следует пить непосредственно перед половым актом, так как по своему воздействию на организм он схож с «Виагрой».

  • Напиток из белого вина.

    Это один из экстренных методов: употребить несколько глотков перед половым актом. Для приготовления напитка нужно взять 1 л белого вина и смешать с соком любых 2 цитрусовых (по 1 стакану), 3 столовыми ложками меда и ликера. Добавить немного мяты, корицы и кардамона. Смесь следует прогреть пару минут, но не кипятить. Дать настояться в холодильнике 1 день.

  • Морковный сок, сдобренный медом (на свой вкус). Лучше выпивать 1 чашку в день маленькими порциями.
  • Конопля. Действует очень быстро. Едят поджаренные семена с солью непосредственно перед половым актом. Конопля усиливает эрекцию и продлевает приятные ощущения.
  • Гвоздика, корица, шафран, мускатный орех, имбирь – эти специи хорошо сочетаются с чаем и полезны для эрекции.
  • Зелень. Витамин B и цинк стимулируют выработку тестостерона.Они содержатся в петрушке и сельдерее. Этой зеленью украшают все блюда.

Все народные средства намного эффективнее в комплексе. Стоит пробовать разные. Эффект, так или иначе, придет, но у каждого этот процесс индивидуален.

Чаи

Травы успокаивают, расслабляют человека, укрепляют сосуды, улучшая, таким образом, кровообращение. Приток крови к половым органам очень важен для хорошей эрекции. Принимать все народные средства нужно до получения стабильного результата и его закрепления. В среднем курс длится от 1 до нескольких месяцев.

  • Чай из чабреца. Знаменит своим благотворным влиянием на потенцию. Мужчины его готовят и пьют как обычный чай. Переусердствовать не стоит, двух раз в день достаточно. Чай получается крепкий: 30 г на стакан кипятка.
  • Крапива. Ее пьют без ограничений, но лучше обойтись несколькими стаканами в день. Через месяц это полезное растение улучшит эрекцию и результат будет стабильным.
  • Зверобой. 50 г травы заварить чашкой кипятка и подождать, пока чай настоится. Пить маленькими порциями в течение дня.
  • Пастернак. Его перетирают с сахаром (сахара немного больше, чем корнеплода) и варят при минимальной температуре 20 минут, дают настояться в течение ночи. Принимают его по 20 г на голодный желудок. Суточная норма – 60 г.
  • Шишки хмеля. Столовую ложку растения и стакан воды варят 7 минут. Пить полтора стакана в день небольшими порциями на голодный желудок.
  • Шалфей. Для чая из шалфея ложку травы заваривают стаканом кипятка. Это дневная норма.
  • Лимонник. Снимает стресс, способствует расслаблению. Чай готовят из листьев, ягод, коры. Из лимонника организм получает серебро, железо, кремний. Эти микроэлементы полезны для здоровья простаты.

Сборы трав

  • Зверобой, мята, крапива. Для порции на день: по 2 ст. л порубить и заварить 3 стаканами кипятка.
  • Семена мордовника, эхинацея, ярутка полевая. В пропорциях 1:2:2 их мелко режут, заливают стаканом спирта. Дают настояться в течение часа. Столовую ложку настоя разводят в половине стакана воды. Нужно пить 3 таких порции в день.

Настойки и отвары

  • Алоэ, мед, вино. Сок алоэ, мед, вино (1:2:3) и немного зерен петрушки (на кончике пальца). Настаивать под крышкой в темноте при температуре 7 – 15 градусов 15 дней. Дневная норма — 1,5 ст. л.
  • Любисток. Его можно добавлять во все блюда. Действует очень быстро – уже через 3-5 дней.
  • Акантопанакс.

    Смешать с водкой (20 г на стакан) и подержать при 7 – 15 градусах неделю. Пьют 1 ст. л хорошо процеженной настойки с 0,5 ст. воды. Разрешается 1 порция в сутки.

  • Кора можжевельника. 50 г коры следует залить холодной водой (1 л). Дать настояться в течение ночи. Утром поварить 20 минут. Пить 1,5 стакана небольшими порциями в течение дня.

  • Ягоды боярышника. 6 ст. л. ягод залить литром кипятка, подождать час. За день следует выпивать 2 стакана на голодный желудок.
  • Болотный аир. Жуют по 1 кусочку корешка и выплевывают. Корешки очень полезны для потенции и в виде настойки на водке (1 часть корешков и 5 частей водки). Дневная норма составляет несколько столовых ложек.
  • Корень аралии. 1 ст. л. и стакан спирта ставят в закрытой посуде в холод (но не в холодильник). Пить 1 ч. л. за раз. В день выпивать несколько порций.
  • Грибной отвар. Нужно взять зимние (это обязательно) опята. 1 ложку свежих грибов кипятить в половине стакана воды. 1 порция – 1 ч. л.

    Достаточно этой маленькой дозы перед едой несколько раз в день. Курс длится две недели, но прерывать нельзя.

  • Грибная настойка. Нужны те же зимние опята, но уже в высушенном виде. 2 ст. л заливают стаканом качественной водки и оставляют под крышкой в темном месте на 5 часов. Пить его следует так же, как и грибной отвар.
  • Чесночная настойка.

    Нужны трехлитровая банка, 1 кг чеснока, 3 л кипятка. Банку ежедневно двигают и переворачивают, чтобы соки лучше выходили из чеснока. Настой будет готов через месяц. У этой настойки сильный эффект, поэтому 1 ч. л. – это дневная норма. Действие настойки будет заметно через 3 недели.

  • Настойка женьшеня.

    Еще одно домашнее и мгновенное средство для хорошей эрекции. Это растение окажет благотворное влияние на потенцию на следующий день после приема. Настой пьют по 30 капель перед каждым приемом пищи. Средство повышает артериальное давление, поэтому лучше от него отказаться тем мужчинам, у кого проблемы с высоким давлением и бессонница.

    Из-за своего ободряющего действия женьшень не рекомендуется пить перед сном. Последнюю порцию пьют за 4 часа до сна. Чтобы приготовить эту настойку необходимо 200 г корня растения настаивать в литре воды 3 часа. Дневная порция – 0,5 стакана. Улучшить вкус можно медом и корицей, которые известны как сильные афродизиаки.

Несмотря на большое количество эффективных домашних средств, лучше не избегать медицинского обследования, ведь эректильная дисфункция — это симптом большого количества разных болезней. Многие из них можно вылечить, если прийти к врачу вовремя. А еще лучше – придерживаться режима обследований: раз в 2 года.

Предыдущая

Имбирь для потенции: рецепты, свойства, влияние

Следующая

Простатит у мужчин: лечение народными средствами

Сайт о мужском здоровье и потенции.

Материалы сайта не являются руководством к действию и носят рекомендательный характер. Назначить лечение и поставить точный диагноз и может только специалист

Источник: https://oprostate.ru/kak-usilit-jerekciju-narodnymi-sredstvami-bez-tabletok-v-domashnih-uslovijah/

Мужской Медик
Добавить комментарий