Либидо высокое

Доктор Сара Готтфридд: как гормоны влияют на наше либидо

Либидо высокое

Эта статистика пугает меня: в Америке 57 процентов женщин предпочитают социальную сеть Фэйсбук сексу.

Хотя эти данные не подтверждены научно, а взяты из журнала Cosmopolitan, они отражают общее нежелание заниматься сексом, которое выражают многие мои пациенты.

В своей практике я встречаюсь с этим каждый день, и данный симптом является показателем более серьезной проблемой.

Я считаю, что низкое либидо – это повод для беспокойства об общем физическом и психическом здоровье. К сожалению, состояние женского здоровья, долголетия и счастья легко нарушить разными способами.

В результате низкое половое влечение становится чем-то обыденным, и лишь некоторые понимают, что причиной этому гормональные нарушения, а не отсутствие любви и привязанности между партнерами.

Некоторые знают о связи гормонов и секса, но точно не понимают, какие именно гормоны играют важную роль или как они работают, чтобы создать сексуальное влечение, оргазмы или крепкое здоровье.

Я верю, что половая жизнь тесно связана с другими сферами нашей жизни, и когда эта сфера налаживается, вы получаете «бонусы» и в других областях.

Вы становитесь свободнее в остальных аспектах вашей жизни, где раньше испытывали трудности.

Повысив свою сексуальную энергию, вы вылечитесь изнутри, что намного лучше и продолжительнее, чем поиск очередной временной меры. Это верно как для одиноких, так и для пар, состоящих в отношениях.

Исходя из своего опыта, могу сказать, что низкое либидо, недостаток энергии, проблемы со сном, кожей, с органами пищеварения – заболевания, которые невозможно вылечить быстро одной таблеткой или уколом. Это обычно гормональные проблемы, которые указывают нам на то, что наше тело не в порядке.

Главные причины снижения сексуального желания

По моим подсчетам, 70 процентов случаев пониженного либидо происходит из-за сбоя в гормональной системе. Конечно, есть и другие случаи, например, проблемы во взаимоотношениях, интимной сфере, эмоциональной нестабильности, сексуальных предпочтениях, несоответствие ожиданий, частота и тип сексуальной связи.

Для здоровой глубокой сексуальной связи эти сферы должны быть изучены и пересмотрены. Многие женщины, как и я когда-то, думают, что о гормонах не стоит беспокоиться до наступления менопаузы, однако на самом деле наш гормональный фон начинает меняться с двадцати лет.

Уровни ДГЭА (надпочечниковый андроген) и тестостерона начинают снижаться.

Уровень кортизола, гормона стресса, может повыситься, что приведет к падению уровня других гормонов, отвечающих за нашу сексуальность.

У некоторых женщин понижается эстроген и /или прогестерон, что приводит к доминированию эстрогена или ПМС.

У вас может повыситься уровень тестостерона, что приведетт к поликистозу яичников, или наоборот, снизиться из-за стресса и старения. Или ваша щитовидная железа может давать сбои.

Все указанные выше гормональные проблемы приводят к снижению полового влечения. Ниже я расскажу, какие симптомы могут возникнуть в каждом из этих случаев и что может помочь их вылечить.

Слишком высокий/ низкий уровень кортизола или комбинация.

Очень важно понимать, что изменения в теле, связанные с увеличением стресса в нашей жизни, являются главной причиной основных, если не всех, гормональных заболеваний. Вы можете замечать или нет, как стресс возникает в вашем теле, и одним из первых признаков этого является снижение сексуального интереса и желания.

Основная проблема, связанная с кортизолом — это то, что его норма для каждого человека своя. Однако важно знать, когда он вышел за пределы нормы.

Я испытывала проблемы с кортизолом после рождения ребенка, пытаясь быть идеальной матерью и стать хирургом и академиком, хотя совершенно не мечтала об этом. Мой бедный муж чувствовал себя отвергнутым, когда у меня начались проблемы с либидо.

Мне пришлось изучить работу своих гормонов, чтобы понять центральную роль кортизола в сексуальном влечении и уровне энергии.

Признаки дисбаланса коризола:

  • Чувство усталости и в то же время взвинченности
  • Тяга к сладким и углеводистым продуктам
  • Постоянная многозадачность, сопровождаемая подавленностью
  • Проблемы со сном
  • Чувство измотанности и усталости, особенно в состоянии стресса
  • Увеличение жировой прослойк вокруг живота и набор веса
  • Нестабильный уровень сахара в крови — слишком высокий, слишком низкий или постоянные его перепады
  • Проблемы с кожей, такие, как экзема

Высокий или низкий уровень эстрогена

Эстроген — главный женский гормон. Он отвечает за размер груди и бедер (у мужчин слишком высокий уровень эстрогена приводит к «росту» груди и появлению жира на бедрах). Когда эстроген и прогестерон в норме, ваш цикл стабилен, кожа чистая и настроение в норме. В случае дисбаланса могут появиться следующие симптомы:

  • Вздутие живота или задержка жидкости в организме
  • Чуствительность груди или появление кист
  • Переменчивое настроение и ПМС
  • Быстрый набор веса, особенно в обласи груди и бедер
  • Мигрени
  • Покраснения на лице, розацея
  • Атрофия или сухость влагалища
  • Плохие анализы мазка из шейки матки

Низкий уровень тиреоидного гормона

Когда ваша щитовидная железа недостаточно эффективно работает, вас ничто не радует. Волосы истончаются, особенно ресницы и область между бровей. Причины слабой работы щитовидной жедезы могут отличаться у разных людей.

Это может быть аутоимунное заболевание, известное как аутоимунный тиреоидит или зоб Хашимото, следствие высокого кортизола или даже результат чрезмерного использования в повседневной жизни вещей, содержащих бисфенол А и огнестойкий пластик.

Симптомы плохой работы щитовидной железы:

  • Чувство усталости, особенно по утрам
  • Лшиний вес
  • Переменчивое настроение, депрессия
  • Головные боли
  • Сухие ломкие волосы
  • Выпадение волос или их истончение
  • Чрезмерное потение
  • Холодные руки и ноги, плохая переносимость холода
  • Запор

Низкий или высокий уровень тестостерона

Уровень тестостерона начинает снижаться после 25 лет, поэтому вы уже не с таким энтузиазмом, как в подростковый период, занимаетесь силовыми тренировками. Главной причиной низкого тестостерона является прием оральных контрацептивов.

ОК повышают уровень глобулина, который поглощает свободный в организме тестостерон. В результате сексуальное влечение снижается, появляется сухость влагалища и даже боль при половом акте.

Что еще хуже: проблема не решится, когда вы прекратите принимать контрацептивы: по данным исследования, еще год после этого гормоны могут быть в дисбалансе.

Высокий уровень тестостерона — одна из главных характеристик поликистоза яичников, которому подвержены 10 процентов женщин в Америке. Низкий уровень тестостерона характерен при старении, что приводит к депрессии как у мужчин, так и у женщин, и раздражительности, но так не должно быть.

Симптомы дисбаланса тестостерона:

  • Акне и жирная кожа лица
  • Рост волос на лице, груди и руках
  • Папилломы
  • Чувство тревоги или депрессия
  • Усталость
  • Потеря уверенности в себе и ощущение бессилия
  • Медленный набор мышечной массы при высокоинтенсивных или силовых тенировках
  • Нерегулярный цикл (каждые 35 дней или реже)
  • Бесплодие или недостаточность репродукивной функции

Как вернуть сексуальное влечение

Очень долго в обществе превалировало мнение, что снижение сексуального влечения неизбежно с возрастом, это часть жизни современной занятой женщины, это нормально после рождения детей, долгих моногамных отношений и так далее. Я не согласна с этим. Это не есть нормально.

Ничто не раздражает меня так сильно, как врачи, которые заявляют, что снижение либидо является просто «симптомом старения». Я верю, что важно и возможно женщине сохранить высокое либидо на долгие годы и после рождения детей.

От вас потребуется немного работы — восстановить гормональный баланс, используя натуральные растительные препараты, немного любви к себе и стабильная диета из качественных оргазмов — все это обеспечит стабильный результат надолго.

Каждый день мы слышим о различных методах повышения сексуальной энергии, жизненной силы, либидо. Попробуйте эту добавку! Прочитайте «50 оттенков серого»! Добавьте разнообразия! Пейте зеленый чай. Не употребляйте кофеин.

Занимайтесь сексом только по утрам! Попробуйте этот новый фантастический лубрикант! Ешьте меньше углеводов. Ешьте больше углеводов. Ешьте углеводы до белков. Ешьте углеводы на ужин. Ешьте устрицы! Пейте меньше. Пейте больше.

Все это приводит только в замешательство и часто не имеет никокого научного обоснования.

Взамен я предлагаю действейнные способы, которые способны вернуть сексуальное желание:

Принимайте адаптоген

Если уровень кортизола слишком высокий, слишком низкий или меняется в течение дня, я рекомендую принимать двойную дозу адаптогена, например, ашваганду. Я смешиваю органический порошок с горячей водой и примимаю его два раза в день как тоник против стресса.

Измените привычную сексуальную рутину

Восстанавливая гормональный баланс, вам поможет разнообразие в интимной жизни. Мое любимое — оргазмическая медитация (ОМ), мостик, соединяющий самоосознанность и половое влечение. Достаточно 15 минут, как советует популяризатор этой медитации Тим Феррисс в программе The 4-Hour Body.

Я нахожу ОМ медитацию прекрасной практикой для людей, которые устали от секса, или устали от ощущения лишнего веса, или просто устали. Эта медитация наполняет вас окситоцином, а он всем нам нужен в большом количестве! Окситоцин поднимает уровень тестостерона у мужчин и снижает кортизол. У женщин он увеличивает количество эстрогена в организме и улучшает работу щитовидной железы.

Приготовьте лечебный напиток с макой перуанской

Я поклонница жидкого питания, особенно если спешу и мне неудобно поесть. Во время восстановления гормонального баланса, я поняла, что уровень сахара в крови остается стабильным у меня, если я начинаю день с протеинового коктейля (подробнее узнать о моих лечебных коктейлях можно в моем курсе).

Мака — растение, родиной которого является Перу, оно улучшает работу щитовидной железы и повышает сексуальность. Эту траву я рекомендую женщинам, у кого низкий уровень эстрогена.

Посетите специалиста по функциональной медицине

Если вы предпочитаете мыть пол вместо занятий сексом, значит у вас, скорее всего, есть проблемы с гормонами. Обратитесь к специалисту, который поможет вам найти главные причины снижения вашего либидо и даст рекомендации по его восстановлению.

Иногда виной всему переработки и высокий уровень стресса, иногда — медицинские препараты, например, антидепрессанты и оральные контрацептивы. Получите помощь, сдайте анализы на гормоны и разработайте план по их восстановлению.

Я надеюсь, что вы все же предпочетаете секс Фейсбуку, и это отправная точка восстановления гормонального баланса. Для здоровья очень важно, чтобы сексуальное удовольствие было частью вашей жизни, а не то, что мы видим в голливудских фильмах.

Выбирайте натуральные способы лечения, которые реально работают для вас и которые вы можете использовать, чтобы восстановить гормональный баланс и, как следствие, вашу сексуальную жизнь.

Источник

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram  

Источник: https://organicwoman.ru/doktor-sara-gottfridd-kak-gormony-vli/

От чего зависит либидо – психология

Либидо высокое

От чего зависит положение в обществе? Почему одни становятся лидерами и ведут за собой миллионы, а другим не удается стать главой в собственной семье? Можно ли развить в себе лидерские качества и изменить судьбу? Ответы на эти, и многие другие вопросы дает понятие об уровнях либидо и его влияние на взаимоотношения человека с обществом.

Что такое либидо и почему оно бывает разным?

Согласно трудам Зигмунда Фрейда, либидо — одно из основных понятий психоанализа. Оно обозначает сексуальное желание или половой инстинкт. Этот термин необходим для описания разнообразных проявлений сексуальности.

Фрейд определил его как энергию влечения ко всему тому, что охватывается словом «любовь»: половая любовь, себялюбие, любовь к родителям и детям, всеобщее человеколюбие и т. д.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает расширенное и дополненное понятие либидо — это не только сила желания, но и инструмент ранжирования в обществе.

Благодаря разности уровней либидо происходит естественное определение положения человека в обществе, начиная с первобытных времен. Также уровень либидо во многом определяет видовую роль человека, то есть, его место и предназначение в этом мире.

Уровни либидо согласно системно-векторной психологии

Самое сильное либидо принадлежит людям с уретральным вектором. Вождь стаи, ведущий за собой свой народ. Люди его типа «горят» — настолько велика их жажда жизни и сила отдачи во внешний мир.

Абсолютные альтруисты, уретральники отдадут все, до последнего, включая собственную жизнь, если потребуется спасти стаю.

Если все остальные испытывают нехватки в случае неполучения благ, уретральник испытывает угнетенность, не имея возможности отдавать.

Уретральные люди — единственные, в ком жив сексуальный инстинкт животного.

Люди остальных векторов рождают потомство для продолжения своего рода (или не рождают вовсе), а уретральник или уретральница поддерживают продолжение живого вещества во времени и пространстве.

Не только спасая стаю от голода и войн, но и отдавая эякулят или принимая его по нехваткам. Вождь совокупляется со всеми не взятыми женщинами, а уретральница берет под крыло кожно-зрительных мальчиков, которые не имеют природного права на самку.

Самый сильный уровень либидо необходим уретральнику для признания его вождем и беспрекословного подчинения остальных членов стаи. Он стоит на вершине иерархии. Именно благодаря силе его фромонов стая становится единым организмом, в котором каждый его «орган» выполняет свою роль.

Следующими по величине либидо идут анальные люди. Мощное, недифференцированное либидо у анальных мужчин и такое же по силе, но абсолютно дифференцированное, у женщин. О причинах недифференцированности либидо подробнее вы можете прочесть в библиотеке портала. Сила анального либидо нужна, прежде всего, для исполнения видовой роли учителя и наставника.

Слабое недифференцированное либидо не гарантировано бы привязанности, заботы и любви к подрастающему поколению. А без желания передать весь накопленный опыт человечество оказалось бы на грани вымирания.

Задумайтесь, много ли мог бы дать учитель, ненавидящий детей? Или тот, кому плевать, научатся маленькие воины метать копья или скрываться от хищников? У плохих учителей практически не бывает хороших учеников. А когда речь идет не просто об оценках, а о выживании рода, то нужны самые лучшие, преданные и заботливые учителя.

Именно сила желания к мальчикам, ингибированная и вытесненная наружу в виде любви и привязанности обеспечила эффективную передачу информации из поколения в поколение.

Либидо кожников относительно слабое. Они существенно проигрывают уретральникам и анальникам в марафоне феромонов влечения – их самки выбирают лишь когда первых и вторых разобрали. Но продолжить свой род нужно каждому.

Поэтому кожные мужчины выработали для себя обходной маневр — женщины охотно становились их женами и рожали детей за блага, приносимые кожниками с охоты или войны. Именно кожный мужчина первым предложил женщине шкуру убитого хищника и лакомый кусок мамонта в обмен на разрешение совокупиться.

И закрепил за собой право совокупляться именно с этой женщиной путем щедрых подарков и подношений.

Слабое либидо было дано кожникам не зря. Невысокая «популярность» среди женщин ставит кожного мужчину в неприятное положение. И если анальник все время отсиживает в пещере и учит подростков, то кожник большую часть жизни проводит с уретральником.

Быстрый, ловкий и смекалистый кожник отличается от мышечных воинов, которым нужно вначале показать, что делать. Вождь отмечает быстроту и силу кожника, и возводит его в ранг командира.

Приближенность к вождю и наблюдение за его поведением, его влиянием на стаю и те блага, которые он получает, рождают в кожном мужчине амбиции. Он стремится во всем подражать вождю, пытаясь занять его место в иерархии. Благодаря амбициозности кожник изобретает и совершенствует.

Это ему нужно больше шкур, мамонтятины и золота, и ради получения больше действительной надобности он улучшает оружие, изобретает колесо или рисует перед уретральным вождем хитрый план захвата соседнего племени и их благодатных земель.

Реализованные кожные мужчины и по сей день изобретают и совершенствуют. И зарабатывают, зарабатывают, зарабатывают. Они создают союз с анальными женщинами и устремляют всю свою энергию в благосостояние семьи. Неразвитые же пускают всю свою силу на погоню за юбками.

Непомерные амбиции заставляют мечтать о лаврах победителя, не прикладывая особых усилий к их достижению.

А стремление казаться харизматичным уретральником с сильным либидо толкает их в беспорядочные половые связи, внушая уверенность — чем больше женщин (при чем, только самых желанных), тем лучше.

Сила мышечного либидо и вовсе невелика. Мышечники не находят в совокуплении ничего увлекательного или интересного. Для них секс — способ продолжить род. Мышечные женщины обладают хорошим здоровьем и прекрасно справляются с вынашиванием и рождением детей.

В мышечном «мы» нет места амбициям, стремлению вести за собой или желанию обучать. Они и есть ведомые. «Мы» важнее «я», нет индивидуальности, есть коллектив. Таким образом, мышечники становятся идеальными воинами — сплоченной командой, подчиняющейся командам сверху.

Отсутствие сильного желания обеспечивает контроль над войском и эффективное руководство мышечными воинами в мирное время. А без этого невозможны успешные кампании и завоевания.

Ведь, если все будут стремиться к славе уретральника, стая перегрызется внутри себя и погибнет, не выходя из пещеры.

В мирное время мышечные мужчины — усердные земледельцы, скотоводы и строители. Их семьи прочны, потомство многочисленно. Они испытывают истинное удовольствие в тяжелом труде, без которого весьма затруднительно выживание стаи. Обильный урожай, выращенный и собранный заботливыми руками.

Откормленный и здоровый скот, крепкие стены и оградительные сооружения, за которыми живут женщины и дети.  Благодаря мышечникам анальнику есть кому передать все свои знания, а уретральнику — кого повести в бой.

Экономный и запасливый кожник надежно припрячет выращенный  мышечником ресурс для жиз

Природой нам дано разное по силе желание, которое во многом определяет нашу судьбу. Правильно развитое, осознанное и сублимированное желание – залог реализация наших врожденных талантов. Выполнение своей видовой роли, которая напрямую связана с уровнем либидо – ключ к счастливой и гармоничной жизни. Будьте счастливы!

Поделитесь этим с другими:

Источник:

Простыми словами о либидо и его влиянии на нашу жизнь

Впервые слово либидо было упомянуто в психоанализе З. Фрейдом. Он рассматривал его как собирательный термин, состоящий из любви к себе, чувств между мужчиной и женщиной, любви к родителям и себе и общего человеколюбия.

Фрейд рассматривал понятие глубже, чтобы впоследствии объяснить причины возникновения неврозов, стрессов и общего психического развития человека.

По его мнению, именно либидо влияет не только на сексуальное влечение человека, но и на его поведение в обществе.

В современном мире либидо ассоциируется только с сексуальными взаимоотношениями, не вникая в ранее обоснованную смысловую нагрузку.

Мужское либидо

У мужчин либидо проявляется на подсознательном уровне и выражается половым влечением к женскому полу. Либидо полностью контролирует частоту возникновения потребности в интимной близости. Для мужчин крайне важно стремление к продолжению собственного рода.

Выделяют следующие составляющие либидо (как у мужчин, так и у женщин):

  • Физиологическая – определяется нормальным функционированием половых гормонов мужчины, которые обеспечивают способность к зачатию ребенка. Половое влечение в организме мужчины полностью контролируется гормоном тестостероном. При нарушении гормонального фона соотношение половых гормонов в организме отклоняется от нормы и снижает половое влечение.
  • Психологическая – помогает определиться в выборе сексуального партнера. Желание будет зависеть от привлекательности партнера.
  • Духовная – полностью зависит от чувств, которые испытывают оба партнера (любовь, дружба, привязанность, интересы).

Но под воздействием многих внешних факторов либидо может быть снижено. Для того чтобы определить пониженное либидо в организме необходимо знать следующие симптомы:

  1. Снижение полового влечения;
  2. Отсутствие сексуального желания;
  3. Отвращение к половому акту.

Эти симптомы наиболее тесно взаимосвязаны с проблемами психологического характера. Страх и паника перед предстоящим половым актом приводят человека с состояние дискомфорта.

Причиной снижения либидо у мужчин также служит гормональный сбой в организме. Он сопровождается следующими симптомами:

  1. Повышение тембра голоса;
  2. Выпадение волос;
  3. Лишний вес.

Вышеперечисленные уровни снижения мужского либидо требуют немедленной консультации со специалистом.

Вместе с тем существует проблема повышенного либидо. Для некоторых это может быть огромным поводом для радости, но в основном это может указывать на возникновение серьезной болезни – эромании или сексоголии.

Когда сексуальное влечение находится уже в бесконтрольном состоянии. Из-за этого заболевания рушатся крепкие семьи, возникают беспорядочные связи, приводящие к инфекционным заболеваниям. Возможно возникновение интереса к детям или животным.

Сексуальные потребности выходят на первый план, занимают все мысли и отметают другие интересы.

При первых симптомах в изменении сексуального влечения необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Основными признаками повышенного либидо являются:

  • Частое сексуальное влечение к противоположному полу;
  • Отсутствие контроля над похотью и постоянная смена половых партнеров;
  • Отсутствие оргазма;
  • Неудовлетворенность после секса;
  • Желание овладеть объектом вожделения даже без согласия;
  • Частая мастурбация;
  • Просмотры порнографических фильмов;
  • Отсутствие интереса к общественной жизни.

Беспричинное повышение уровня либидо свидетельствует о том, что в вашем организме произошел серьезный сбой. Поэтому необходимо выяснить причину его возникновения вместе со специалистом.

Женское либидо

К сожалению, изучению вопроса о женском либидо уделяется гораздо меньше времени, чем мужскому. Многие психологи уверяют, что половая активность у женщин обуславливается сложными внутренними процессами. У женщин либидо заканчивает процесс своего формирования примерно к 20 годам. Полное формирование зависит от различных психологических и социальных факторов.

Снижение полового влечения у женщин может быть спровоцировано следующими причинами:

  1. Заболевания эндокринной системы;
  2. Негативное влияние от приема лекарственных препаратов;
  3. Гормональный сбой;
  4. Сильные стрессовые ситуации;
  5. Невроз;
  6. Переутомление;
  7. Отсутствие сексуальных отношений длительный период времени;
  8. Употребление алкоголя или курение.

Выделяют несколько главных симптомов, которые указывают на пониженное женское либидо:

  1. Полное отсутствие полового влечения к партнеру;
  2. Отсутствие возбуждения и чувства удовлетворения во время секса;
  3. Избегание интимной близости с партнером.

Для многих женщин снижение либидо или его отсутствие не представляет никакой проблемы. У них нет потребности в удовлетворении своих фантазий и желаний. Они занимаются сексом только потому, что так нужно делать. Но данная проблема должна быть разрешена, так как впоследствии можно получить серьезный диагноз – фригидность.

Повышение женского либидо

Самым распространенным способом является приобретение специальных препаратов повышающих женское либидо.

Разнообразный выбор лекарственных средств позволяет каждой женщине подобрать для себя наиболее подходящий вариант. Но, решая проблему таким методом, вы не избавляетесь от причины ее возникновения.

Источник: https://obu4ayka.ru/obshhenie/__trashed-220.html

Что такое «либидо у мужчин» и как его повысить? [2018]

Либидо высокое

Отсутствие сексуального желания всегда настораживает молодого человека, ведь это сигнал о неполадках в работе половых органов.

Снижение либидо у мужчин — серьезная проблема, справиться с которой можно только комплексным подходом. Необходимо наладить питание, делать гимнастику, принимать витаминные комплексы, а иногда еще и препараты против импотенции.

Однако для начала стоит узнать, почему появилась проблема, иначе лечение будет бессмысленным.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Врачи ошарашены! Эффективный способ
ПОВЫСИТЬ ПОТЕНЦИЮ! Нужно всего лишь за 5 минут до … ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Причины снижения либидо у мужчин

Уровень либидо складывается из трех компонентов:

  1. Половая конституция (генетически заложенная потребность в сексе).
  2. Комплекс половых стереотипов, который формируется с детства.
  3. Способность нервной системы реализовать половые инстинкты.

Изначально степень сексуальности определяется половой конституцией: слабая, средняя или сильная. Этим объясняется, почему для одних мужчин секс важен, а другие относятся к нему без фанатизма.

Природную сексуальность должна поддерживать нервная система, а именно структуры головного и спинного мозга. При визуальном или тактильном восприятии потенциального сексуального объекта очень важно качество и скорость передачи соответствующих сигналов и их обработка. От этого зависит, наступит возбуждение или нет.

О причинах снижения либидо у мужчин рассказывает врач-уролог Измакин Игорь Анатольевич

Что касается половых стереотипов, то их роль в формировании либидо очень важна.

Если ребенка с детства убеждали, что секс – это аномально, стыдно и наказуемо, то и во взрослой жизни этот рефлекс в некоторой степени останется с ним.

То же самое касается юношеского периода, когда мальчиками очень остро воспринимается критика их внешнего вида и половых способностей. Даже из-за одной обиды может сформироваться комплекс из серии «секс и женщины не для меня».

Причины нарушения либидо разделяют на 2 группы: психогенные и органические. К первым относятся:

  • Стрессы. Половая функция хоть и является первичным инстинктом, но в случае опасности организм попросту «отключает» ее, чтобы распределить энергию для решения более насущных проблем. Из-за стресса может произойти резкое снижение либидо.
  • Извращенное сексуальное поведение, при котором мужчина не возбуждается на классические типы сексуальных раздражителей.
  • Социальные нормы и рамки. Если культура, религия, общество вокруг запрещает и осуждает сексуальность, то даже при сильной половой конституции она будет подавлена.

Основные органические (физиологические) факторы:

  1. Заболевания. Сюда относятся не только половые инфекции, но также травмы и опухоли головного и спинного мозга, половых органов, оперативные вмешательства. Снижение либидо отмечается также при сахарном диабете, дисфункции щитовидной железы.
  2. Возраст. Чем старше мужчина, тем ниже уровень тестостерона, отвечающего за либидо.
  3. Гормональный фон. У некоторых мужчин уровень андрогенов с рождения высокий. Они более агрессивны и сексуальны.

Гормональный фон мужчины может быть нарушен из-за ожирения. Жировая ткань является эндокринным органом, в котором под воздействием фермента ароматазы тестостерон трансформируется в женский эстроген. Этим обусловлен тот факт, что мужчины с большими животами не склонны к активным сексуальным отношениям.

Снижение либидо может произойти из-за приема медикаментов:

  • Нейролептики (галоперидол, респеридон);
  • Антидепрессанты (селегилин);
  • Лекарства для лечения простаты (ингибиторы 5-альфа-редуктазы);
  • Средства от облысения («Пропеция»);
  • Препараты для снижения давления, в том числе внутриглазного (бета-блокаторы);
  • Антиконвульсанты (габапентин).

Либидо может упасть после длительного сексуального воздержания. Организм просто «выключает» половой инстинкт из-за невостребованности.

Практикуете ли вы половое воздержание?

Снижает половое влечение и алкоголизм. Сначала может показаться, что алкоголь обостряет сексуальное желание, но со временем его употребление становится самоцелью. Чувствительность нервных окончаний притупляется из-за токсичного повреждения.

Общая характеристика либидо или влечения человека

Два вида энергетики

Что такое либидо у мужчин? Термин «либидо», как и многие другие, имеет латинское происхождение и обозначает желание чего-либо, вожделение, похоть.

В сексологии и медицине под этим понятием принято понимать энергию интимного, сексуального влечения.

В прочих сферах под либидо имеется ввиду любая энергия, которая заставляет человека совершать действия для достижения конечного, желанного для него результата.

Либидо не имеет материального воплощения, его нельзя увидеть, потрогать или лабораторно измерять, а потому это понятие относится к гипотетическим. Люди даже не могут доказать его снижения или же наличия.

Но при этом с помощью этого термина становится возможным объяснение многих проявлений человеческой психики, например, осознанных или подсознательных желаний, стремлений, чувствительность и индивидуальность расположения эрогенных зон, возникновение сновидений.

Так как либидо является энергией, то нельзя сказать, что вот тут оно только сексуального характера, а тут – не носит эротическую окраску.

Как любой энергетический поток, оно направляется человеком в определенное русло.

Многие творческие люди создавали шедевры именно отказавшись от плотских утех и перенаправив потенциал исключительно на процесс созидания своей работы. Иначе это еще называют сублимацией.

Диагностика

Если пропало сексуальное желание без видимых причин, сначала нужно обратиться к урологу для исключения инфекционных воспалительных и опухолевых процессов репродуктивной системы.

Состояние простаты хорошо видно на ТРУЗИ с контрастированием, которым дополняют пальцевое обследование. Инфекции выявляются при анализе методом ПЦР секрета простаты и соскоба из уретры. Также следует сдать анализ крови на развернутый гормональный профиль.

Для исключения нарушения непосредственно в половом члене назначают кавернозографию, кавернозометрию, тест на ригидность (есть ли ночные эрекции).

Заболевания нервной системы (например, связанные с патологиями позвоночника, нарушением нервной проводимости мышц) выявляет невропатолог. В качестве диагностических методов чаще всего применяют электромиографию (ЭМГ) мышц таза, КТ/МРТ головного мозга.

По поводу причин и лечения депрессивного состояния можно проконсультироваться у психиатра или сексопатолога. Именно депрессии в большинстве случаев являются причиной отсутствия сексуального желания.

Есть специальный опросник под названием «Госпитальная шкала тревоги и депрессии». Его нужно заполнить и отнести психологу или сексопатологу. Это поможет врачу быстрее сориентироваться в состоянии пациента.

Для увеличения нажмите на изображение

На почве снижения либидо может развиться невроз, астенический синдром (апатия ко всему, физическая слабость, раздражительность). На такой случай есть тест «Шкала астенического синдрома MFI-20», который также следует скачать, заполнить и отнести психологу. Вопросы кажутся очень простыми, но отвечать на них нужно вдумчиво.

Субъективная шкала оценки астении находится по ссылке: https://www.doctorakimov.ru/illness/astenija/mfi_2o/

Если есть проблемы с гормонами, то за дальнейшей диагностикой следует обратиться к эндокринологу. Мужчинам с подозрением на возрастное снижение уровня тестостерона можно перед визитом к врачу заполнить анкету под названием «Шкала оценки возрастного андрогенного дефицита». Пациентам с ожирением врач назначит анализ на инсулин и С-пептиды, липиды и сахар в крови.

Шкала оценки возрастного андрогенного дефицита

Как повысить мужское либидо без вреда для здоровья?

Начать реанимировать либидо и баланс гормонов в организме нужно с самого простого – отдыха и расслабления. Если есть возможность, желательно взять отпуск во время которого будет очень полезным:

  1. Полностью абстрагироваться от работы и всего, что с ней связано (не звонить коллегам, не проверять рабочую почту и пр.);
  2. Сменить обстановку. Мужское либидо прекрасно отреагирует на пару недель на турбазе или около моря.
  3. Наладить режим сна, если нужно на первых порах с помощью легких седативных или снотворных препаратов.
  4. Пересмотреть режим питания в качестве и количестве.
  5. Пропить курс витаминов с цинком и селеном.
  6. Заниматься физической активностью, любой, от таскания штанги до копания огорода.
  7. Снизить количество ежедневных сигарет, алкоголя или полностью исключить их, либидо у мужчин страдает от никотина и спирта больше всего.
  8. Получать позитивные эмоции, это могут быть фильмы или книги, встречи с друзьями, общение с близкими, все, что дарит радость без стимуляторов.
  9. Экспериментировать в сексе (необычные места, позы, техники разбудят аппетит).
  10. Побуждать себя к интиму, даже если по началу будет не сильно хотеться необходимо ежедневно пофантазировать на тему или напомнить себе о сексе другими способами.

Часто таких простых и безлопастных приемов оказывается вполне достаточно чтобы мужское либидо восстановилось.

Если устранить причины стресса, то нервная система быстро восстанавливается, а с ней приходит в норму уровень тестостерона и других гормонов в организме.

Кроме того, можно добавить специальные травяные чаи и увеличить в рационе количество продуктов, стимулирующих появление желания. Для восстановления женского интереса к сексу эти меры тоже оказываются довольно эффективными.

Симптомы снижения либидо

Снижение либидо выражается следующим образом:

Источник: https://erekto.ru/zdorove/libido-u-muzhchin.html

Мужской Медик
Добавить комментарий