Причины низкой потенции у мужчин

Снижения потенции у мужчин

Причины низкой потенции у мужчин

Каждый мужчина стремится сохранить полноценную сексуальную жизнь, как можно дольше. Но, к сожалению, возраст, заболевания, внешние факторы вносят свои коррективы. Происходит снижение потенции.

При этом, снижение потенции происходит даже в молодом возрасте. Частые стрессы, нездоровое питание, пагубные привычки снижают половую активность молодых людей. Есть ряд причин ослабления потенции у мужчин, которые должен знать каждый.

Не допустив их развитие, можно избежать эректильной дисфункции.

Психологические причины снижения потенции

Различают психологические и физиологические причины потенции у мужчин. Учитывая активный ритм жизни, психологические причины достаточно распространены. Так, к снижению половой активности приводят стрессы, частые скандалы. Нервное перенапряжение блокирует нормальную передачу нервных импульсов, из-за чего репродуктивная система не реагирует в виде полноценной эрекции.

Негативно на качестве интимной жизни сказывается переутомление на работе. Отсутствие отдыха, восьмичасового сна нарушают функции всего организма.

В период сна происходит восстановление функций нервной, сердечно-сосудистой, мочеполовой систем. Если мужчина истощает себя работой, забывая об отдыхе, организм подает знак в виде снижения потенции.

Заподозрить у себя развитие эректильной дисфункции можно при отсутствии ночной эрекции.

Также, на состояние потенции влияют следующие факторы:

  • Неудачный опыт секса;
  • Страх разочарования;
  • Неуверенность в себе;
  • Боязнь своей неопытности;
  • Повышенное чувство стыдливости.

Достаточно часто встречаются и другие психологические расстройства. Так, сниженную потенцию мужчина может ощущать из-за синдрома первой встречи. При этом, проблемы с эрекция возникают только во время первого полового контакта с партнершей. Все последующие попытки секса, как правило, успешны.

Также, некоторые мужчины испытывают импотенцию со своей женой, но с любовницами у них все получается. Еще одной разновидностью психологической импотенции является невозможность полового контакта, кроме как на семейном ложе. Иногда, молодые люди жалуются на потерю эрекции при надевании презерватива.

Все эти проблемы решает психолог, сексолог, психотерапевт.

Физиологические причины сниженной потенции у мужчин

Когда низкая потенция у мужчин, причины могут быть и физиологическими. В этом случае дисфункция спровоцирована хроническими, сопутствующими болезнями систем. Зачастую, причиной становятся патологии сердечно-сосудистой системы.

Все из-за того, что при возбуждении происходит повышенный приток крови к половому члену по сосудам и артериям. Отток крови через вены прекращается, что и делает эрекцию стойкой.

В случае непроходимости сосудов, дисфункции сердца кровоток нарушается.

Самыми распространенными являются такие заболевания сердца и сосудов:

  • Гипертония;
  • Перенесенный за последние полгода инфаркт или инсульт;
  • Варикозное расширение вен;
  • Ишемическая болезнь сердца;
  • Атеросклероз.

Понижать потенцию могут и эндокринные заболевания. Так, при ожирении повышается уровень холестерина в крови. Излишний жир откладывается на стенках сосудов, сердца.

Для мужчин опасность представляет сахарный диабет. При этом заболевании просветы сосудов сужаются, проходимость нарушается. Снижение потенции происходит на фоне гормонального дисбаланса.

Малое количество гормона тестостерона нарушает половое влечение.

К другим причинам, приводящим потенцию у мужчин в упадок, можно отнести такие патологии:

  • Тяжелые патологии почек и печени;
  • Врожденные патологии развития органов малого таза;
  • Неврологические заболевания;
  • Синдром Паркенсона;
  • Болезнь Альцгеймера;
  • Аденома простаты;
  • Инфекции мочеполовой системы;
  • Венерические болезни;
  • Простатит;
  • Заболевания поджелудочной железы.

Факторы, влияющие на половую активность

Ослабление сексуального влечения может возникнуть в любом возрасте. Очень часто низкое либидо развивается из-за малоподвижного образа жизни.

В этом случае нарушается микроциркуляция крови, возникают застойные явления в области малого таза. Потенция, эрекция и сперматогенез уменьшаются. Важна и регулярная половая жизни.

Длительное воздержание от секса нарушает тонус мышц. Половой член должен всегда тренироваться.

Вредна и чрезмерная активность. Так, слишком частые половые сношения не дают организму полноценно восстановиться. Особенно опасно постоянно менять половых партнеров — повышается риск заражения венерическими заболеваниями.

Врачи рекомендуют заниматься сексом в утренний период времени, когда уровень тестостерона самый высокий. Практически всегда диагностируется эректильная дисфункция у молодых людей, имеющих вредные привычки.

Курение, злоупотребление спиртными напитками нарушают работу всех систем организма. Отказ от вредных привычек обязателен в период лечения.

Причины снижения половой активности в разном возрасте

Не последнюю роль в состоянии потенции играет возраст парня. Со временем все системы любого организма истощаются, снижается их резерв. Так, мужчины в более зрелом возрасте приобретают значительно количество хронических болезней. Особенно, если образ жизни был не здоровым, питание не сбалансированным.

Слабая потенция в молодом возрасте

Причинами снижения потенции у молодых мужчин могут быть психологические нарушения. Чаще всего молодые люди жалуются на бессонницу, стрессы, переутомление, чрезмерные физические нагрузки.

В этом случае, мужчине стоит нормализовать свой режим труда и отдыха. Обязательным условием является соблюдение восьмичасового сна.

Именно в период сна происходит возобновление работы репродуктивной системы.

Также, молодые люди сталкиваются с гормональным дисбалансом, проблемами сердца. При снижение уровня тестостерона автоматически повышается уровень женских половых гормонов — эстрогенов.

Сначала у представителя сильного пола пропадает интерес к сексу, затем возникают проблемы со становлением эрекции.

Увеличение уровня такого гормона, как пролактин (гормон стресса), тоже приводит к снижению тестостерона.

Причины пониженной потенции у мужчин после 40 лет

У мужчин уже после 30 лет происходит замедление процесса выработки тестостерона. Так, с каждым годом его уровень падает на 1-2%. Примерно, к 40 годам его уровень составляет 20-22 единицы. Нормой же является 33 единицы. Поэтому, мужчины после 40 лет могут жаловаться на слабую эрекцию, недостаточную для совершения полноценного полового сношения.

Также, в данном возрасте большинство мужчин имеют нарушения работы сердца, повышенное давление, избыточную массу тела.

Эластичность сосудов и гладкой мускулатуры снижается из-за слабой выработки коллагена. Следовательно, проводимость крови, микроциркуляция нарушаются.

Все эти патологические процессы влияют на функции предстательной железы. И помимо эректильной дисфункции мужчина жалуется на простатит.

Почему потенция резко снижается?

При резком, беспричинном снижении потенции необходимо немедленно обратиться за помощью к специалисту. Такое состояние в любом возрасте может свидетельствовать о наличии венерических заболеваний, новообразований в гипофизе или малом тазу.

Такие заболевания, как сахарный диабет, гипертония, часто протекают бессимптомно. Поэтому, выявить их могут врачи при полном осмотре организма. Синдром хронической усталости, стресс, травмы спины и головы тоже нарушают работу репродуктивной функции.

Медикаментозное лечение импотенции

Проявление симптоматики эректильной дисфункции требует полноценной диагностики всего организму. Парень должен обязательно обратиться к врачу. Доктор андролог, уролог или сексолог назначат ряд исследований.

На основании полученных результатов назначается лечение. Если причиной вялой эрекции стал гормональный дисбаланс, назначаются уколы тестостерона.

Данный гормон выпускается и в форме таблеток, но инъекции более эффективны и быстро действенные.

Расширить сосуды, расслабить гладкую мускулатуру, высвободить оксид азота в кровь помогают селективные ингибиторы. Таблетка принимается за 15-30 минут до предполагаемого полового акта. Стабильная эрекция сохраняется в течение 5-20 часов. Яркими представителями данной группы препаратов являются:

  • Левитра;
  • Лаверон;
  • Сиалис;
  • Импаза;
  • Виагра.

Важно помнить, что лекарства имеют свои побочные реакции и противопоказаниями. Поэтому, такой тип лечения назначает только доктор. Он же и определяет оптимальную дозировку средства.

Для быстрого повышения потенции можно использовать специальные уколы Алпростадила. Инъекция делается непосредственно в область кавернозного тела полового члена. Важно не превышать дозу.

В противном случае может развиться приапизм.

БАДы для повышения потенции

Нередко для лечения импотенции, слабого либидо врачи рекомендуют курс биологически активных добавок. Особенно это касается молодых людей, которые не страдают от сердечных заболеваний. Такие лекарства абсолютно безопасны.

Основаны они на травах, целебных растениях, вытяжках из органов животных. Единственным запретом к применению является аллергия на отдельные составляющие препараты.

Курс лечения составляет 2-6 месяцев, в зависимости от сложности эректильной дисфункции.

Большой популярностью и высокой эффективностью отличаются такие БАДы:

  • Спеман;
  • Требистан;
  • Менс;
  • Золотой конек;
  • Йохимбе.

Кремы для улучшения эрекции

Есть специальные кремы и гели, которые гарантируют наступление полноценной, стойкой эрекции. При их использовании продлевается время секса, улучшается качество полового акта.

Состав кремов для потенции тоже полностью натуральный, направленный на расширение сосудов пениса, активацию притока крови. Наносится крем на область крайней плоти и головки пениса, за 5-10 минут до секса.

Хорошо себя зарекомендовали кремы Молот Тора, Максодерм, Эромакс, Химколин.

Народные методы лечения импотенции

Не менее популярными являются народные методы лечения эректильной дисфункции. Издавна предки использовали экстракты трав для поддержания мужской силы. Так, высокой эффективностью отличается корень женьшеня. На его основе готовят настои, которые нормализуют функции нервной, эндокринной и репродуктивной систем.

Настойку можно как приобрести в аптеке, так и приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого понадобиться:

  • Очистить 1 корень растения средних размеров;
  • Натереть на терке;
  • Залить сырье 200 граммами водки;
  • Настоять средство в течение 10 дней;
  • Принимать по 25 капель 2 раза в день.

Курс такого лечения длится 1 месяц. За этот период времени не только улучшится потенция, но и нормализуется сон, повысится трессоустойчивость. Проблем с женщиной в постели больше не будет.

При лечении импотенции полезно использовать и такие травы: лимонник, крапива, боярышник, зверобой, гинкго билоба. Их заваривают, как простой чай, принимают в течение всего дня.

Также, можно готовить сборы из данных ингредиентов.

Поистине мужским растением считается чабрец. Главным составляющим травы является цинк. Этот микроэлемент стимулирует синтез мужских половых гормонов, что автоматически увеличивает уровень либидо, восстанавливает потенцию.

Чабрец добавляется в чай, при приготовлении выпечки. Семена чабреца можно использовать для заправки салатов, мясных маринадов.

При использовании народных методов, все же, лучше проконсультироваться с доктором, для предотвращения возникновения аллергических реакций.

Источник: https://edmens.ru/potentsiya/snizheniya-potentsii-u-muzhchin/

В каком возрасте у мужчин снижается потенция?

Причины низкой потенции у мужчин

Как известно, от уровня половых гормонов (андрогенов) зависит способность мужчины к репродуктивной функции. Снижение их уровня негативно сказывается на потенции, возникает состояние, которое сопровождается определенными физиологическими признаками — климакс.

Однако не только возраст влияет на уровень половых гормонов, он может снижаться и из-за сопутствующих заболеваний, образа жизни и вредных привычек. Известно, что при ведении здорового образа жизни репродуктивная функция мужчины сохранится надолго.

И, наоборот, вредные привычки, хронические заболевания могут привести к возникновению симптомов климакса не только у мужчин после 40 лет, но и в более молодом возрасте.

У относительно здорового мужчины, как правило, потенция начинает снижаться в возрасте 50-60 лет и старше, все зависит от индивидуальных особенностей организма. В некоторых случаях отмечается временное снижение мужской силы, не зависящее от возраста. Полная утрата потенции может возникнуть при тяжелых заболеваниях.

Причины снижения потенции у мужчин

На возраст начала импотенции может повлиять нерегулярная половая жизнь, особенно после 30 лет. Как и все другие органы, половой член должен всегда тренироваться.

Уже давно доказано, что регулярные отношения с представительницей прекрасного пола улучшают качество спермы и повышают в ней количество жизнеспособных сперматозоидов, сохраняя тем самым потенцию на должном уровне.

Негативно на мужскую силу влияют некогда перенесенные или не донца излечимые заболевания. Это могут быть исключительно мужские болезни (орхит, простатит, уретрит, везикулит, орхоэпидидимит), а могут и инфекционные заболевания, которые передаются половым путем.

Также на потенцию представителей сильного пола влияют такие хронические заболевания, как артрит, сахарный диабет, болезни сердца. И, несмотря на то, что современные лекарства способны излечить большинство мужчин, последствия от заболеваний остаются.

Еще следует отметить изменение выработки мужского полового гормона — тестостерона. С каждым годом у представителей сильного пола уровень тестостерона снижается примерно на 1%.

Но, как показывает статистика, у многих мужчин в наше время этот уровень к 30 годам составляет лишь 33%, а у некоторых даже ниже 17%, хотя снижается у всех одинаково. Этим и объясняется такая разница в мужчинах, когда одни и в 65 живут полноценной сексуальной жизнью, а другие уже в 35-40 испытывают трудности в постели.

Издержки нездорового образа жизни, то есть курение, злоупотребление пивом и более крепким алкоголем, неправильно сбалансированный рацион, гиподинамия, отсутствие достаточных физических нагрузок приводит к проблемам с сосудами, провоцирующие нарушение кровообращения, а в результате это приводит к ухудшению нормального кровоснабжения полового органа. Негативно на мужской силе может отразиться прием некоторых лекарств. К сожалению, не все врачи умеют работать комплексно. Например, кардиолог может назначить лекарство для понижения давления, но при этом оно будет негативно сказываться на потенции. Пациенту после этого приходится обращаться к урологу. Тот в свою очередь не находит проблем и отправляет мужчину к психиатру или невропатологу. В результате у пациента огромный список лекарств, которые одно лечат, но при этом губят другое.

Следует отметить основные симптомы мужского климакса: нарушение эрекции или импотенция, уменьшение количества утренней эрекции или ее полное исчезновение, а также головокружения и перебои в работе сердечно-сосудистой системы.

Климакс может проявляться не только снижением репродуктивной функции, но и прочими физиологическими проявлениями. Дело в том, что половые гормоны влияют практически на все показатели в организме, и больше всего будут страдать именно слабые места.

Также в некоторых случаях климакс сопровождается некоторыми отклонениями психологического и неврологического характера, например: повышенная раздражительность, неврозы, беспричинное беспокойство и страх, нарушение памяти, снижение способности к концентрации внимания, снижение полового влечения и бессонница. Все эти симптомы могут и не проявляться, все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Как повысить потенцию?

В первую очередь необходимо обратиться к специалисту. К сожалению, только каждый 10-й мужчина идет со своей проблемой к врачу.

Остальные же просто принимают эту проблему и смиряются с отсутствием половой жизни или без консультаций и советов медиков начинают скупать все таблетки, разрушая тем самым свой организм.

А ведь потенция может снизиться по разным причинам, только специалист способен установить истинную причину проблемы и назначить правильное лечение. Желательно вообще обследоваться комплексно и посетить всех врачей. Лечение эректильной дисфункции должно начинаться именно с этого.

Чтобы повысить мужскую силу, желательно заняться своей физической формой. Возможностей здесь очень много: это специально подобранные специалистом физические упражнения (гимнастика для мышц промежности, полового члена и ягодиц), некоторые практики йоги, а еще ежедневные тренировки, способствующие повышению потенции.

Кроме того, специалист еще поможет

Вам сбалансировать свой рацион, составить список рекомендуемых и нежелательных продуктов. Но не стоит забывать и об известных народных методах.

Например, некоторые продукты, фрукты и овощи обладают свойствами афродизиаков (содержащие большое количество витаминов групп А, В и Е), эффект от их потребления может быть просто поразительным.

К их числу относятся грецкие орехи, фундук, арахис, мед, чернослив, кунжут, семечки подсолнуха и прочие. Также придется исключить из своего рациона продукты, которые, наоборот, снижают половое влечение.

Это крахмалсодержащие продукты, кофе, практически все виды энергетических напитков (в том числе и кола), изделия из белой муки (пельмени, макароны, выпечка). Медикаментозные средства, вроде Виагры, Левитры или Сиалиса можно применять только по назначению врача, но возможно именно они помогут победить возрастную импотенцию у мужчин.

Вам все еще кажется, что улучшить потенцию невозможно? Вам не дает покоя эта проблема? Оно и понятно, ведь плохая потенция не дает уверенно чувствовать себя в постели и жить полноценной половой жизнью. Разочарование девушек, снижение либидо и потеря уверенности в себе… Все это знакомо вам не понаслышке.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5976dfeb1410c30445574ee9/597c81fc9044b565a4e22f8f

Слабая эрекция у мужчин: симптомы, причины и методы лечения

Причины низкой потенции у мужчин

Даже молодые, внешне здоровые и успешные мужчины могут страдать проблемами с потенцией. Осечки во время секса, неудовлетворенность женщин после полового контакта — все это ведет к серьезным психологическим комплексам. Как вовремя распознать проблемы в сексуальной сфере, и какие существуют методы их устранения.

Признаки нарушения эрекции

Частичная эректильная дисфункция может проявляться более, чем у 30% мужчин в возрасте от 20 до 60 лет. Она проявляется следующим образом:

  • снижение частоты появления эрекции в ответ на естественную стимуляцию;
  • снижение ригидности — твердости полово члена во время сексуального контакта;
  • беспричинное пропадание эрекции полового члена во время полового акта;
  • преждевременная эякуляция — спонтанный выброс семенной жидкости до достижения оргазма или даже до начала полового акта.

Одним из распространенных признаков низкой потенции является исчезновение спонтанной утренней и ночной эрекции. В некоторых случаях спонтанная эрекция у мужчины остается в норме, тогда как во время полового акта возбуждение пропадает. В этом случае проблема, как правило, носит психологический характер.

Несмотря на широкую распространенность органической эректильной дисфункции — снижения либидо, вызванного нарушениями работы организма, в большинстве случаев причиной расстройств сексуального характера становятся именно неблагоприятные психологические факторы.

Частичная эректильная дисфункция может со временем перейти в полную импотенцию, поэтому при появлении первых симптомов необходимо обратиться к врачу и начать лечение.

В зависимости от причин возникновения и особенностей протекания заболевания, специалисты выделяют множество видов эректильной дисфункции.

Первичную диагностируют у мужчин, которые ни разу с момента полового созревания не смогли совершить полноценный половой акт. Чаще всего её причинами становятся врожденные пороки.

Вторичная эректильная дисфункция характеризуется появлением проблем у пациентов, которые вели нормальную сексуальную активность.

Таблица 1: Виды эректильной дисфункции

НазваниеОписание
ПсихогеннаяВозникает на фоне переутомления, депрессивных состояний или в результате психологической травмы. При этом центры, отвечающие за работу репродуктивной системы оказывают тормозящее действие на механизм эрекции, у мужчины повышается уровень адреналина и норадреналина.
АртериогеннаяРазвивается при нарушении кровообращения в области малого таза. Кровь не наполняет пещеристые тела в необходимом объеме, из-за чего пенис не становится достаточно твердым во время полового акта.
ВеногеннаяВ момент возбуждения происходит расширение пещеристых тел: они сдавливают вены, по которым кровь должна отходить из полового органа. Нарушение работы этого механизма приводит к снижению эрекции во время полового акта.
КавернознаяПри кавернозной недостаточности нарушается работа пещеристых тел, которые отвечают за нормальную эрекцию.
ГормональнаяВозникает при снижении уровня тестостерона в организме мужчины.
НейрогеннаяРазвивается на фоне заболеваний спинного и головного мозга, а также при поражении нервов в области малого таза.
МедикаментознаяПроявляется на фоне приема лекарств, негативно влияющих на репродуктивную систему. К ним относятся:
  • мочегонные;
  • гликозиды;
  • бета-блокаторы;
  • таблетки для понижения давления;
  • транквилизаторы и антидепрессанты;
  • гормональные средства, содержащие женские гормоны или ферменты, подавляющие выработку мужских;
  • средства для снижения веса;
  • нестероидные противовоспалительные препараты;
  • цитостатики.
ВоспалительнаяОбычно связана с патологиями, передающимися половым путем, особенно – хроническими. Иногда причиной становится не только поражение полового органа, но и сопутствующее психологическое напряжение.
АнатомическаяСвязана с нарушениями анатомического строения полового органа, врожденного или приобретенного.

Как улучшить эректильную функцию – действенные методы

Также врачи выделяют возрастную эректильную дисфункция. Слабая эрекция у мужчин преклонного возраста — это следствие общего ослабления кровотока, ухудшения эластичности тканей и снижения уровня тестостерона.

По данным Всемирной организации здравоохранения низкая потенция диагностируется у каждого 10-го мужчины после 20 лет. Среди мужчин старше сорока лет это заболевание встречается уже в 40% случаев.

Существует множество причин ухудшения потенции у мужчин. В зрелом возрасте эректильная дисфункция чаще всего развивается из-за ведения нездорового образа жизни. На работу репродуктивной системы влияют следующие факторы:

  • неправильное питание;
  • недостаток физической активности;
  • курение;
  • частое употребление алкогольных напитков;
  • прием наркотиков;
  • подверженность стрессам;
  • наличие лишнего веса, ожирение;
  • несоблюдение нормального режима работы и отдыха, недостаток сна.

В этом случае проблема решается путем коррекции образа жизни. Гораздо сложнее вылечить эректильную дисфункцию, вызванную внутренними патологиями. Среди физиологических причин спада либидо наиболее часто встречаются следующие:

  • слабая иннервация органов малого таза;
  • венерические заболевания;
  • простатит и аденома простаты;
  • патологии кровеносной системы;
  • эндокринные патологии, например, сахарный диабет;
  • врожденные или приобретенные нарушения строения гениталий;
  • негативное воздействие радиоактивного излучения;
  • атеросклероз;
  • гипертония;
  • рассеянный склероз;
  • склеротическое поражение пещеристых тел;
  • травмы спинного мозга;
  • отравление токсинами.

К психологическим причинам ухудшения потенции относят острую или хроническую  депрессию, а также сильные неврозы, вызванные стрессом или психологическими травмами.

Иногда снижение сексуального желания провоцируют сразу несколько факторов. В этом случае можно говорить о смешанной или комбинированной эректильной дисфункции.

При ухудшении потенции в первую очередь нужно обращаться к урологу-андрологу. Он соберет анамнез и проведет первичный осмотр. На этом этапе становится ясно, есть ли необходимость в глубокой диагностике. Чтобы выяснить причины ослабления эректильной функции, необходимо провести ряд анализов и обследований:

  • анализ крови на гормоны;
  • анализ крови на липидный спектр, уровень сахара и холестерина;
  • общий анализ мочи;
  • УЗИ органов малого таза;
  • УЗДГ — ультрзвуковая допплерография артерий гениталий для оценки микроциркуляции;
  • кавернозометрия и кавернозография;
  • биотензометрия — выявление нарушений иннервации в области малого таза;
  • нейрофизиологические тесты;
  • радиоизотопная фаллосцинография — тестирование функций пещеристых тел.

Причины отсутствия утренней эрекции и методы лечения

В некоторых случаях необходимо проведение мониторинга ночных эрекций, а также кардиологическое обследование. В зависимости от полученных результатов врач назначает лечение или выписывает направление к другим специалистам: сексопатологу, неврологу, психиатру.

Лечение эректильной дисфункции

Лечение слабой эрекции заключается в устранении вызвавших её причин. В зависимости от поставленного диагноза и особенностей организма пациента отдельно или в комплексе применяются следующие методы:

  1. Прием ингибиторов (виагра, левитра, сиалис) для повышения потенции.
  2. Применение гормональных препаратов для повышения уровня тестостерона.
  3. Физиотерапия. Лечение проводится с помощью вакуумного аппарата: с его помощью из пещеристых тел откачивают воздух, создавая разницу в давлении и улучшая кровенаполнение гениталий.
  4. Инъекции в пенис.
  5. Введение суппозиториев в уретру. Эффективное, но дорогостоящее лечение, заключающееся в использовании препаратов, улучшающих питание и кровоснабжение нервов.
  6. Психотерапия. Поиск и устранение психологических причин пониженного сексуального желания. Как правило, на сеансах присутствует постоянный партнер пациента.
  7. Хирургическое вмешательство. Если кровоснабжение полового органа было вызвано травмой или эрозией, проводят эндопротезирование. В пенис помещают специальные протезы, которые могут как постоянно поддерживать его в эрегированном состоянии, так и обеспечивать «естественное» достижение и контроль эрекции.

Для нормализации либидо используются и народные методы: их применяют в качестве дополнительного лечения при отсутствии противопоказаний. Наиболее популярны следующие домашние средства:

  • травяные отвары и настои (как водные, так и спиртовые) крапивы, молочая, шалфея, боярышника, можжевельника, эхинацеи и тимьяна;
  • сок сельдерея;
  • томатный сок;
  • острые специи: имбирь, женьшень, красный перец, чабрец;
  • смесь из меда и орехов;
  • чай с лимонником китайским.

Также на потенцию положительно влияют контрастный (но не слишком горячий) душ и массаж ягодиц.

Важно помнить, что народные методы усиления потенции можно применять только после согласования с врачом.

Профилактика импотенции в первую очередь подразумевает исключение негативных факторов, которые могут её спровоцировать. Работа репродуктивной системы, как и всего организма, зависит от правильного питания и  полноценного отдыха. Необходимо избавиться от вредных привычек, ограничить употребление алкоголя и тяжелой жирной пищи, а также регулярно заниматься физическими упражнениями.

Основные причины возникновения ночной эрекции

Полезно ввести в свой ежедневный распорядок длительные прогулки на свежем воздухе и оздоровительную гимнастику. Упражнения должны быть ориентированы на улучшение кровотока в области органов малого таза.

Также важно соблюдать культуру половой жизни: исключить беспорядочные сексуальные контакты, использовать контрацепцию.

Чтобы контролировать состояние мочеполовой системы, вовремя замечать и лечить развивающиеся патологии, необходимо не менее раза в год проходит профилактический осмотр у специалиста.

Патологическое снижение либидо хорошо поддается лечению на ранних стадиях, поэтому при появлении первых симптомов рекомендуется не откладывать посещение специалиста. Даже пожилым мужчинам не стоит списывать ухудшение потенции на возрастные изменения и оставлять его без внимания: современный фармацевтический рынок предлагает множество средств для решения этой проблемы.

Источник: https://potencia.online/erektsiya/slabaya/

Причины снижения потенции у мужчин

Причины низкой потенции у мужчин

Достаточно часто у мужчин возникают проблемы с их главным достоинством — потенцией. Конечно, такую проблему необходимо исправлять, но для лечения, прежде всего, нужно знать причины снижения потенции.

Они могут носить как психологический, так и физический характер, могут быть вызваны как различными веществами, так и разными состояниями организма (депрессиями, стрессом).

Снижение потенции может носить временный и постоянный характер.

Как правило, временное снижение потенции вызвано различными состояниями организма, такими как стрессы, депрессии, недосыпание, чрезмерные физические и психологически нагрузки, постоянное чувство усталости и прочее.

Чтобы восстановить потенцию нужно будет выявить и устранить причину ее снижения. Тогда мужское здоровье восстановиться в очень короткий срок.

А вот причинами постоянной сниженной потенции в основном являются различные заболевания, психологические расстройства и последствия неправильного образа жизни.

Что оказывает влияние на потенцию

Эндокринные заболевания проявляются в нарушении выработки половых гормонов в гипофизе или яичках по причине опухолей, генетического срыва, травм и системных заболеваний.

А это приводит к снижению уровня тестостерона, который является главным гормоном, отвечающим за эрекцию и возбуждение. Диагностировать данное заболевание может только врач-эндокринолог.

Очень эффективными являются гормональные препараты, которые помогут устранить причины эндокринных расстройств, и Ваша потенция очень быстро придет в норму.

Также снижение потенции и нарушения в сексуальной сфере могут быть вызваны приемом определенных лекарственных препаратов. К таким можно отнести гормональные препараты — это женские гормоны, которые применяются при лечении онкологии.

В этом случае снижение потенции является результатом борьбы за жизнь. Негативно влияют на половую функцию и средства, вызывающие угнетение мозга (наркотики, алкоголь, антидепрессанты).

Как это ни удивительно, но даже привычные таблетки (Димедрол; мочегонные; препараты, понижающие кислотность) могут вызвать нарушение в половой сфере.

Поэтому перед приемом любых препаратов необходимо внимательно прочитать инструкцию, а еще лучше проконсультироваться с врачом. Он оценит все риски приема данного препарата и при необходимости выпишет аналог, который не влияет на половую функцию.

Еще одной причиной снижения потенции являются неврологические расстройства.

Как правило, это эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, нарушение мозгового кровообращения, аутоиммунные и системные заболевания, а также различные травмы малого таза и промежности и операции в этих областях.

Но на данный момент возможности современной медицины в неврологии достаточно ограничены, поэтому часто единственным выходом из данной ситуации является протез полового органа.

Нарушения в сексуальной сфере у молодых мужчин могут быть вызваны психологическими проблемами.

Депрессии, неврозы, хроническая усталость, затянувшийся стресс, общее плохое самочувствие, неудовлетворение партнершей или собой — все это является основной развития эректильной дисфункции.

Снижение потенции также может быть связано со страхом нежелательной беременности или боязнью заражения заболеваниями, которые передаются половым путем. Следует отметить еще один тип психологической эректильной дисфункции — селективный.

Это невозможность полового акта с определенным партнером, тогда как с другими все в порядке. Это можно объяснить особенностями мужской психологии. Это может случиться при первой близости из-за опасения неудачи и общего волнения («синдром первой встречи»). Но в дальнейшем, как правило, все происходит без проблем.

Местные причины, такие как травмы, инъекции и чужеродные субстанции, могут привести к замещению функциональной ткани члена соединительной (склероз).

Из-за отсутствия хороших сосудов не будет полноценного кровенаполнения полового органа, что и ведет к эректильной дисфункции.

К данной проблеме может привести искусственно затянутый половой акт, когда мужчина всеми возможными способами старается задержать эякуляцию.

В большинстве случаев в основе снижения потенции лежат сосудистые причины, а именно нарушение притока крови в артериях и усиленный венозный отток.

В первом случае эрекция очень долго не наступает и практически никогда не бывает максимальной.

Во втором же случае возбуждение наступает быстро, эрекция полноценная, однако очень быстро угасает, не позволяя закончить, а иногда даже начать половой акт.

Нарушения могут возникать и при таких болезнях, как атеросклероз аорты (сужение просвета и отложение холестерина на стенках), варикозное расширение вен, эндартериит (воспаление у курильщиков внутренней оболочки сосудов) и травмы в области малого таза и промежности.

Причиной снижения потенции может быть и нарушение циркуляции крови в сосудах полового органа из-за курения и приема отдельных препаратов, а иногда и без видимых причин. К нормализации может привести лечение исходного заболевания и прием препаратов, которые влияют на тонус сосудов.

Общее снижение иммунитета и тонуса полового члена приводят к хроническим заболеваниям органов малого таза. Заболевания в половой сфере являются причинами неврозов и депрессий, к тому же они ухудшают эректильную функцию. Полностью восстановить потенцию поможет комплексное лечение.

Стоит отметить, что достаточно редко встречается хирургическое лечение анатомических изменений полового органа, которое также может быть причиной снижения потенции. Например, неправильное расположение отверстия мочеиспускательного канала или болезнь Пейрони.

Лечение

Желательно, чтобы каждый мужчина вовремя обследовался у специалистов. При снижении потенции могут помочь уролог, андролог и психолог. Доктор должен учитывать как психологические, так и физиологические особенности мужчины. Особое внимание следует уделить образу жизни, который при необходимости нужно корректировать.

На данный момент существует множество различных средств, позволяющих улучшить потенцию. И далеко не всегда нужно принимать лекарственные препараты. Может быть назначено физиолечение, массажные мероприятия, фитотерапия и прочее. Иногда достаточно лишь комплекса физических упражнений или санаторно-курортного лечения.

Довольно часто наилучшим методом улучшения потенции являются психотерапевтические сеансы.

Но если причиной данной проблемы являются заболевания внутренних органов и нарушение кровообращения, то в этом случае без препаратов не обойтись.

Также необходимо соблюдать определенный режим, максимально снизить употребление алкоголя и отказаться от курения. Желательно вести активный образ жизни, заниматься физкультурой, больше бывать на улице.

Особое внимание для повышения потенции следует уделить рациону. В еде должен присутствовать оптимальный уровень жиров, белков и углеводов.

Соблюдая все эти несложные рекомендации, Вы сможете добиться не только стабильного улучшения потенции, но и оздоровить организм в целом.

Источник: https://menportal.info/story/prichiny-snizheniya-potencii-u-muzhchin

Психологическая импотенция – не приговор: полезные рекомендации для мужчины

Причины низкой потенции у мужчин

Психогенная импотенция выражается в неспособностиосуществлять половой акт, недостаточной твердости пениса, отсутствии эрекции поутрам, преждевременном семяизвержении.

Часто эти состояния усугубляются именнопосле сильного стресса, при психологическом напряжении или усталости. Единичныеслучаи – не повод паниковать.

Однако, если ситуация повторяется каждый раз, сопровождаетсяповышенной тревожностью и психологическими комплексами, следует обратиться кврачу для диагностики и назначения лечения.

Причины развития психогенной импотенции

К основным факторам относится следующее:

  • Неправильное воспитание в детстве, когдаподростку давались установки, что секс – это грязное занятие, которым не стоитзаниматься.
  • Неудачи в половой жизни в прошлом, особенно,если речь идет о первых сексуальных контактах.
  • Проблемы на работе и дома, ссоры с коллегами,конфликт с начальником, сильное нервное переутомление.
  • Конфликты со второй половинкой, даже если они некасаются сексуальной сферы.
  • Неправильное поведение девушки. Если партнершавысмеивает мужчину и его способности, размер полового органа, все это можетпривести к психологическому напряжению и неспособности достичь эрекции.
  • Неуверенность в своих силах, панический страхперед неудачами и низкая самооценка.
  • Отсутствие возможности уединиться при занятиилюбовью, наличие посторонних людей рядом, шумная обстановка.
  • Страх перед нежелательной беременностью илибоязнь венерических заболеваний (такое часто бывает при сексе с новымипартнершами).
  • Половая несовместимость партнеров, разныежелания при половом акте.
  • Полная несовместимость мужчины и женщины, разныеинтересы в жизни, несовпадающие цели и взгляды на важные вопросы.
  • Отсутствие интереса со стороны девушки, еехолодность.
  • Реакция на презерватив, сильное снижениечувствительности (в этом случае нужно просто подобрать другое средство дляконтрацепции).
  • Перенесенные травмы сексуального характера(например, сексуальное насилие, пережитое в детстве, может изменить всюдальнейшую половую жизнь).
  • Длительное половое воздержание, отсутствиепостоянной партнерши.
  • Постоянные занятия онанизмом и просмотрпорнографии. В этом случае мозг может просто перестать реагировать на обычнуюженщину, а вы привыкаете воспринимать только красивую картинку из эротическогофильма.
  • Неопределенность вашей сексуальной ориентации.

Лучшие способы победить психологическую импотенцию

Ниже приведены самые эффективные способы привести потенцию впорядок.

Стимуляторы потенции

  • Самые известные – Левитра, Виагра, Сиалис, атакже многочисленные дженерики на основе аналогичных компонентов.
  • Таблетки активизируют кровообращение в областималого таза, расслабляют кавернозные тела и расширяют сосуды.
  • В результате возникает устойчивая потенция дажепри волнении и повышенной тревожности.
  • Единственное условие – вы должны бытьвозбуждены.
  • Помните, что таблетки имеют множество побочныхреакций, поэтому при их применении проконсультируйтесь с врачом.

Антидепрессанты и противотревожные средства

  • Самостоятельно можно использовать безобидные ибезрецептурные препараты, например, Новопассит или Афобазол.
  • Таблетки, которые отпускаются по рецепту, требуетсяупотреблять только после врачебной консультации и подробной диагностики.
  • Не стоит относиться с пренебрежением кантидепрессантам. Если у вас имеется нервное расстройство, ни о какойсексуальной жизни не может быть и речи. Сначала придется вылечить основноезаболевание.
  • Такие препараты употребляются строгоопределенным курсом.

Физическая активность

  • Доказано, что регулярный спорт помогает вкомплексном лечении депрессии.
  • Физическая активность способствует активнойвыработке тестостерона, улучшает прилив крови в органы малого таза,предотвращает застойные процессы.
  • Физическая активность делает мужчину болеевыносливым, в том числе и в постели.
  • Вы можете заняться кардиотренировками, например,походами в бассейн, утренними пробежками, занятиями на тренажерах, или силовымиупражнениями.
  • Главные правила – регулярность и постепенноеувеличение нагрузки.

Работа со своим дыханием

  • Как только вы почувствовали нервное напряжение,начинайте правильно дышать.
  • Медленно вдыхайте и выдыхайте воздух, тщательноследите за своим ритмом.
  • Старайтесь, чтобы вдох происходил не диафрагмой,а брюшиной.
  • Выполнять такое полезное упражнение можно в томчисле и перед половым актом, чтобы привести нервы в порядок.

Общайтесь со своей партнершей

  • Многие проблемы в постели происходят от того,что мужчина и женщина не разговаривают друг с другом.
  • Обсудите, какие позы вам нравятся, какиеэрогенные зоны у вас являются наиболее чувствительными.
  • Если у вас есть трудности в постели, нестесняйтесь заранее сообщить их: понимающая девушка нормально воспримет этуситуацию.
  • Если разговор не удается или со стороныпартнерши вы слышите насмешки, подумайте о смене спутницы жизни.

Выберите подходящий контрацептив

  • Страх перед нежелательной беременностью можетубить все сексуальное влечение.
  • Нередко производители выпускают презервативы изслишком толстого латекса, который плохо влияет на чувствительность.
  • В этом случае рекомендуется купить ультратонкиепрезервативы или перейти на гормональные средства контрацепции, если вы увереныв своей партнерше.

Регулярная сексуальная жизнь

  • Психогенная импотенция часто возникает попричине отсутствия секса.
  • Заведите себе постоянную девушку, которой высможете доверять.
  • Регулярные половые акты, эксперименты в постели,совместное приятное времяпровождение – все это устраняет повышеннуютревожность, волнение, повышает уверенность в себе.
  • Доказано, что регулярный секс – отличнаяпрофилактика простатита и воспалительных патологий органов малого таза.

Полезные продукты

Не забывайте об естественных афродизиаках, которые повышаютвлечение и улучшают здоровье в целом. К ним относятся следующие продукты:

  • Дары моря, особенно устрицы, креветки, мидии.
  • Жирные сорта рыбы, богатые полезными кислотами,печень трески.
  • Белое мясо, желательно в отварном или запеченномвиде.
  • Нежирные кисломолочные продукты.
  • Фрукты, овощи и ягоды, особенно цитрусовые,арбуз, томаты, клубника, черника.
  • Тыквенные семечки.
  • Сельдерей, укроп и кинза.

Не стоит злоупотреблять спиртными напитками, употреблятьфаст-фуд и жареную пищу. Все это неблагоприятно отразится на ваших половыхспособностях.

Отказ от алкоголя

  • Многие думают, что спиртное действуетрасслабляющее на ЦНС и повышает уверенность в себе.
  • Тем не менее, при злоупотреблении этим средствомснижается чувствительность эрогенных зон, в результате чего стимуляцияперестает приносить удовольствие.
  • При длительном употреблении развиваетсязависимость, возникают проблемы с психикой.

Помощь психотерапевта

  • Если вы чувствуете, что не справляетесь сситуацией, обратитесь к квалифицированному психотерапевту или психиатру.
  • Специалист проведет комплексную диагностику,выявит истинную причину психогенной импотенции.
  • После определения диагноза будут назначены соответствующиепрепараты и психотерапия.
  • Не стоит уклоняться от визита к специалисту,ведь только он способен избавить вас от проблем с психикой, которые мешаютвести полноценную сексуальную жизнь.

Народные средства

Не стоит забывать о безопасных народных методиках:

  • Чай с ромашкой оказывает расслабляющее действиена нервную систему, избавляет от повышенной тревожности.
  • Чай с чабрецом – еще одно доступноеуспокаивающее средство, которое к тому же нормализует сон.
  • Натуральный мед с добавлением грецких ореховвместо десерта подходит в качестве общеукрепляющего средства, стимулирующегоиммунитет.
  • Настойка из корня женьшеня стимулируетдеятельность нервной системы, повышает работоспособность и выносливость, делаетмужчину бодрым.

Пользоваться народными методиками допускается только приотсутствии аллергической реакции на вышеперечисленные компоненты.

Специальные лубриканты

  • Нередко при развитии психогенной импотенцииуменьшается и чувствительность головки.
  • Справиться с ситуацией помогут лубриканты сразогревающим эффектом.
  • Эфирные масла и растительные компонентыраздражают нервные окончания, что приводит к полноценной эрекции и сильномусексуальному возбуждению.
  • Пользоваться смазками рекомендуетсянепосредственно перед половым актом, например, во время прелюдии.
  • Перед применением убедитесь в отсутствии у васаллергической реакции.

Упражнение для повышения самооценки

  • В течение дня старайтесь хвалить себя за любыевещи, даже за самые незначительные мелочи.
  • Попросите партнершу, чтобы она также поощрялавас и мотивировала на успех.
  • Не стоит критиковать себя за неудачи, помните,что они случаются с каждым.
  • Записывайте в специальный блокнот все своидостижения, в бытовом и сексуальном плане.
  • Время от времени перечитывайте свои записи.

Такая психологическая практика повышает уверенность в себе исвоих возможностях. Таким образом, психологическая импотенция – это серьезная проблема,которой могут страдать любые мужчины, независимо от возраста.

Попробуйте решитьтакие трудности в домашних условиях, с применением наших методов, илиобратитесь к квалифицированному психотерапевту.

Как долго не кончать мужчине? Есть решение Товары для
хорошей потенции
Читать далее…

Источник: https://djenerik.com/blog/psihologicheskaya-impotenciya-poleznye-rekomendacii-dlya-muzhchiny

Мужской Медик
Добавить комментарий