Стимуляция спермогинеза народными средствами

Стимуляция сперматогенеза

Стимуляция спермогинеза народными средствами

  1. В чем заключается проблема
  2. Что помогает стимулировать

Сперматогенезом называется сложнейший процесс, при нормальном протекании которого в мужском организме развиваются половые клетки, обеспечивающие выполнение репродуктивной функции представителя сильного пола.

Этот процесс начинает проходить регулярно с момента достижения мальчиком полового созревания и «запускается» под воздействием гормонов, при его прохождении из первичных половых клеток (сперматоцитов) после нескольких «преобразований» образуются сперматозоиды.

Под воздействием определенных факторов здоровое протекание данного процесса нарушается, вследствие чего развивается проблема мужского бесплодия, решить которую часто позволяет стимуляция сперматогенеза.

В чем заключается проблема

Спровоцировать у мужчин нарушения сперматогенеза могут разные причины:

  • заболевания, характеризующиеся продолжительно сохраняющимся повышением температуры тела;
  • частые посещения бани или сауны, прием горячих ванн, приводящие к росту температуры тела;
  • ношение тесного нижнего белья, из-за которого нарушается нормальное кровообращение и терморегуляция в половых органах;
  • прием определенных лекарственных препаратов (обычно антибиотиков, антигистаминов, стероидов);
  • нарушение гормонального баланса;
  • регулярная подверженность стрессам и перенапряжениям.

Высокая температура – основной враг сперматогенеза

Высокая температура – основной враг сперматогенеза, крайне негативно воздействующий на здоровое созревание сперматозоидов. Дело в том, что мужские половые клетки производятся в семенных железах, располагающихся в мошонке, где температура на 2-3°C ниже, чем у всего тела. При изменении данного условия процесс нарушается, и мужчина на определенное время теряет фертильность.

Отрицательное воздействие на процесс производства половых клеток оказывают также определенные заболевания (не только характеризующиеся 2-3 днями жара), а также малоподвижный образ жизни мужчины и неправильное питание.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе – результат 100% – полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Что помогает стимулировать

Процесс сперматогенеза в мужском организме проходит в течение более чем 2-х месяцев – целых 72 дня. Сбой выработки и созревания сперматозоидов может произойти на любом этапе, и именно от этого зависит продолжительность утраты репродуктивной функции.

Если факт отрицательного воздействия имел место в самом начале «производственного цикла», ждать восстановления фертильности придется долго, если же негативное влияние произошло перед завершением, уже следующий цикл вернет мужчине и его сперме оплодотворяющую способность.

Но в любом случае дожидаться того момента, когда нарушения сперматогенеза в мужском организме пропадут сами собой, не имеет смысла – нужно принимать меры терапевтического воздействия, чтобы укрепить репродуктивное здоровье мужчины и не допустить повторения сбоя с выработкой половых клеток. Делать это можно несколькими методами. В первую очередь тем, кто планирует стимуляцию сперматогенеза, рекомендуется:

  • наладить режим и качество питания (включить в рацион продукты богатые белками, витамины, по возможности – разнообразную пчеловодческую продукцию);
  • исключить вредные привычки (курение, алкоголь);
  • по возможности отказаться от медикаментов, способных нарушить протекание процесса созревания сперматозоидов;
  • пить побольше травяных чаев и, вообще, обращать внимание на народную медицину;
  • носить просторное нижнее белье и брюки, джинсы;
  • стараться обеспечивать разумные физические нагрузки.

Правильное, здоровое питание наиболее важно для здоровья мужского организма (причем не только для фертильности, но и для сексуальной активности в целом).

В пищу желательно употреблять как можно больше продуктов и веществ, содержащих в себе витамины и микроэлементы, стимулирующие организм на самостоятельное восстановление гормонального фона и выработку нужного количества тестостерона для нормального протекания сперматогенеза.

Самый простой и полезный для мужчин рецепт рекомендует:

  1. Взять в равных долях сухофрукты и грецкие орехи, один лимон, мед по вкусу.
  2. Все ингредиенты измельчить в блендере, отправить на хранение в холодильник.
  3. Употреблять готовую смесь дважды в сутки не менее чем по 1 ст.л.

В помощь сухофруктам и орехам, которые можно есть как в описанной выше смеси, так и по отдельности, желательно использовать тыквенное масло, помогающее стимулировать работу семенных желез.

Дополнительно можно принимать витаминные комплексы, содержащие в себе L-карнитин, магний, цинк и селен, а также весь «набор» витаминов B, аскорбиновую и фолиевую кислоту.

Если нет доверия к комплексам «в банках», можно обогатить мужской рацион питания источниками природных витаминов, минералов и микроэлементов – бананами, авокадо, гранатами, спаржей и помидорами.

Что касается медикаментозного лечения, то стимуляцию сперматогенеза клиники репродуктологии часто осуществляют с помощью гормональной терапии.

Введение гормонов в мужской организм извне может исправить ситуацию, однако, его эффект обычно является непродолжительным. Именно поэтому такой метод применяется в основном для улучшения спермограммы перед забором мужских половых клеток для искусственного оплодотворения.

Кроме того, воздействием гормональных медикаментов осуществляется активная и относительно быстрая стимуляция сперматогенеза при азооспермии временного характера, когда есть смысл «подтолкнуть» мужской организм к процессу производства собственного тестостерона.

Негативный момент лекарственного повышения гормонального фона мужчины заключается также в том, что под воздействием препаратов организм может притормозить естественные процессы выработки гормонов.

А тогда после отмены лечения характеристика сперматогенеза у мужчины станет еще хуже.

С точки зрения официальной медицины, положительный эффект, может быть, достигнут препаратами на растительной основе

С точки зрения официальной медицины, положительный эффект при необходимости в стимулировании производства сперматозоидов, может быть, достигнут препаратами на растительной основе, в том числе различными травяными сборами и биологически активными добавками. Неплохой результат, если сбой произошел на фоне стресса, дает процедура расслабляющего массажа.

Также дополнить гомеопатическое лечение могут некоторые методики физиотерапии (лазерная терапия, например), позволяющая активно стимулировать работу мужских половых желез.

Подобное воздействие создает антиоксидантный барьер в тканях, восстанавливает нормальную микроциркуляцию крови в яичках, регулирует давление в органах паха и тем самым приводит к улучшению сперматогенеза.

Значительную помощь в случаях, когда мужчинам необходима регуляция сперматогенеза, оказывает воздействие народных средств.

Нетрадиционная медицина предполагает использование различных рецептов, и часть из них уже взята на вооружение фармакологией – многие растительные компоненты используются в гомеопатических средствах и биологически активных добавках.

Наибольшего эффекта стимуляции можно достичь, применяя отвары и настои шиповника, имбиря, корня женьшеня, различные чаи на основе трав зверобоя, тысячелистника, подорожника, полыни обыкновенной. Хороший эффект дают также снадобья, приготовленные из выдержанных в холодильнике пару дней листьев алоэ.

Важно помнить, что полный цикл сперматогенеза занимает более 2-х месяцев, поэтому, даже если, для стимуляции этого процесса были предприняты конкретные шаги, результата не стоит ждать в ближайшие дни.

Должно пройти время, организму мужчины следует дать шанс «переварить» произошедшие с ним изменения, после чего положительная динамика не заставит себя долго ждать.

А чтобы точно не ошибиться с выбранной методикой воздействия, при первом же подозрении на бесплодие необходимо обращаться к врачу, который поставит точный диагноз и порекомендует оптимально подходящую стимулирующую конкретный организм терапию.

Источник: https://funkit.ru/besplodie/stimulyatsiya-spermatogeneza.html

Как улучшить морфологию спермограммы таблетками, витаминами и народными средствами, отказ от курения и алкоголя

Стимуляция спермогинеза народными средствами

Спермограмма – это основное и наиболее распространённое исследование для мужчин, которое проводится с целью оценки репродуктивной функции.

По его результатам назначают лечение, которое гарантирует улучшение морфологии спермограммы. Материалом исследования является мужская сперма (эякулят).

Спермограмма позволяет оценить концентрацию и общее количество сперматозоидов, их подвижность и строение.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе – результат 100% – полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый.ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Наиболее распространённая причина, по которой мужчине назначают сдать эякулят – подготовка к зачатию здорового малыша или случаи, когда женщине не удается забеременеть в течение 12 месяцев без предохранения.

Для точного диагноза специалисты рекомендуют сделать спермограмму дважды, с разницей в 10-14 дней. В одной лаборатории и с обязательным соблюдением условия подготовки к сдаче эякулята.

Если в спермограмме выявлены отклонения и в целом анализ плохой, лечащий врач может назначить проведение дополнительного диагностического обследования: УЗИ и анализ секрета простаты. Если результаты проведённого обследования укладываются в норму, специалист порекомендует начать делать гимнастику, прекратить употребление спиртного, изменить диету и исключить баню и сауну.

Как улучшить качество спермограммы

Зная причину, которая оказала негативное влияние на качество спермы, изменить спермограмму не составит труда. Способы улучшения морфологии спермы:

  • медикаментозное лечение;
  • витамины и БАДы;
  • средства народной медицины;
  • изменение режима и образа жизни.

Медикаментозное лечение

Приём лекарственных препаратов назначают при значительном отклонении в результатах спермограммы и дополнительных обследованиях.

Улучшение показателей спермограммы не произойдёт за один месяц. В связи с тем, что полное обновление сперматозоидов происходит за 60-90 дней, повторный анализ после лечения проводится не ранее, чем через 3 месяца.

Медикаментозное лечение является продолжительным, дорогостоящим и во многих случаях требующим повторного курса.

Основные лекарственные средства, которые помогут улучшить морфологию спермограммы и количество сперматозоидов:

  • Препараты, влияющие на работу простаты. Часто качество спермы ухудшается из-за воспалительных процессов в простате или из-за её неправильной работы. Лекарства помогут улучшить кровообращение и снять воспаления в главной мужской железе. Простата выделяет секрет, который, входят в состав спермы, играет важную роль в зачатии.
  • Гомеопатические средства. Обычно они предназначены для длительного лечения, от года и более, и могут не подойти тем парам, которые планируют в ближайшее время идти на искусственное оплодотворение, так что решить возникшую проблему с зачатием они не в состоянии за короткий период.
  • Медикаменты, которые улучшают кровообращение в органах малого таза и укрепляют стенки капилляров и сосудов.

Для увеличения качества сперматозоидов, применяют такие препараты:

  • Спермстронг;
  • Трибестан;
  • Спеман;
  • Виардо;
  • Профертил;
  • Витапрост;
  • Спермаплант;
  • Коэнзим.

В медицинской практике отлично зарекомендовал себя инновационный препарат Спермстронг, который стимулирует сперматогенез, значительно улучшает качество спермы, увеличивает кровообращение в половом органе и малом тазу, воздействует на иммунитет, повышая тем самым либидо.

Это лекарство растительного происхождения оказывает мягкое влияние на мужской организм, практически не имея никаких противопоказаний в применении. Но, как любое лекарство, принимать его необходимо только после консультации с лечащим врачом.

Одним из наиболее распространенных медикаментов, способствующих успешному зачатию, является Спеман. Таблетки отпускаются только по рецепту. И чтобы увидеть улучшения в морфологии спермы, требуется несколько курсов лечения.

Хорошо зарекомендовали себя в современной фармакологии и ректальные свечи Витапрост. Препарат также имеет растительное происхождение, при приёме наблюдается устойчиво выраженный терапевтический эффект (в 96% всех клинических исследований).

Он способен не только улучшить качество и количество спермы, но влияет и на воспаление, устраняя его, оказывая также лечебное действие на аденому и доброкачественную гиперплазию предстательной железы. Используется при хронических заболеваниях.

Трибестан стимулирует синтез тестостерона в мужском организме и тем самым улучшает функционирование половой системы, качество и количество секса.

Как пример, при 5-дневном курсе увеличивается концентрация тестостерона на 31%, соответственно, и шансы успешного оплодотворения яйцеклетки возрастают в несколько раз.

Способ применения и дозировка также обязательно согласовываются с лечащим врачом.

Назначить индивидуальное лечение может только доктор после проведённого обследования. Принимать данные препараты самостоятельно не рекомендуется во избежание негативных последствий.

Стоит обратить внимание на медикаменты, которые могут ухудшить показания спермы и стараться избегать их приема во время лечения. Это не значит, что нужно прекратить пить лекарства, если они назначены доктором. Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и урологом, которые решат вопрос об отмене, сокращении или продолжении курса.

Влиять на количество и качество сперматозоидов могут:

Противогрибковые средства

  • ИПП или ингибиторы протонной помпы – такие препараты назначаются для повышения кислотности желудочного сока. Они негативно влияют на половую функцию мужчины и качество сперматозоидов.
  • Противогрибковые средства, в том числе крема и гели. При постоянном использовании лечащее вещество может накапливаться в организме и ухудшать морфологию эякулята.
  • Антидепрессанты.
  • Лекарства группы сульфаниламидных антибиотиков.

Витаминные комплексы для спермы

В действительности низкое качество спермы не является критичным. Это не приговор. Проблема достаточно часто решается с применением простых витаминных комплексов и общеукрепляющих БАДов.

Примерный перечень полезных веществ:

  • Витамин А. Он способствует образованию половых гормонов, стимулирует выработку спермы.
  • Цинк. Улучшает мужскую потенцию, способствует синтезу тестостерона и повышает жизнеспособность сперматозоидов.
  • Витамин Е. Снижает количество отклоняющихся в развитии, аномальных и патологических сперматозоидов, продлевает жизнеспособность половых клеток, чем во много раз увеличивает вероятность оплодотворения полноценной яйцеклетки.
  • Фолиевая кислота. Принимает участие в созревании и развитии полноценных сперматозоидов.
  • Витамин С. Нормализует кровообращение, в том числе и в половой сфере.
  • Витамины группы B увеличивают объемы выработки тестостерона, повышают активность и подвижность спермиев.
  • Аргинин. Аминокислота, которая способствует увеличению численности мужских половых клеток.
  • Магний. Улучшает оплодотворяющую функцию сперматозоидов и усиливает их подвижность.
  • Селен. Оказывает общий положительный эффект на мужской организм.
  • Кальций. Улучшает общую выносливость всего организма.
  • Омега-3. Жирные кислоты увеличивают число сперматозоидов.

Витаминотерапия является как дополнением к основной медикаментозной терапии, так и положительно сказывается на всём мужском организме, ускоряя процесс выздоровления, влияя на качество и количество спермы и увеличивая шансы успешного оплодотворения женской яйцеклетки.

Средства народной медицины

Эффективно влияют на морфологию спермы народные средства.

Можно купить готовые настойки и отвары, а можно приготовить их самостоятельно.

Хорошо зарекомендовал себя отвар семени подорожника: он повышает качество семенной жидкости.

Ложку мелко измельченного сырья (листьев подорожника) заливают стаканом фильтрованной воды, ставят на плиту и доводят до кипения, удерживают на среднем огне 5-7 минут. Остужают и процеживают.

Отвар применяется по две столовые ложки 3-4 раза в день после еды. Такая терапия длится в течение одного-двух месяцев.

Можно повысить качество эякулята и с помощью других рецептов:

  • Принимать натощак сырые тыквенные семечки, перемешанные с медом: 100 граммов семечек на 100 граммов мёда и по 1 чайной ложке 2-3 раза в день.
  • Отвар корневища девясила, приготовленный и охлаждённый, принимать за час-два до еды. Корневища можно приобрести в аптеке, и заварить отвар самостоятельно. 100 граммов сырья на 800 граммов воды смешать, довести до кипения, проварить на медленном огне 10 минут, дать остыть и принимать по 1-2 чайные ложки 3 раза в день.
  • Повлияют на организм и пророщенные зёрна пшеницы. Пшеницу следует хорошо промыть, перебрать и замочить на 15 минут. Затем повторно промыть, залить водой 150 граммов пшеницы 800-1000 мл воды, поставить на огонь и после закипания варить 30 минут. Принимать по полстакана в день с утра, натощак.
  • Отвар шиповника полезен и для укрепления иммунитета, и для улучшения показателей спермограммы. Нужно взять сухие ягоды шиповника, 200-300 граммов, промыть, залить 1000-1500 мл воды, вскипятить и проварить 5-10 минут. Настаивать в тёмном холодном помещении 4-5 часов. Пить трижды в сутки по 100 мл.
  • Утром, до еды, можно смешать мед, молоко, сливочное масло и перемолотые грецкие орехи. Приготовить смесь следует в пропорциях: 100 грамм орехов, столько же мёда и сливочного масла к 150 мл молока.
  • Отличным средством считается настойка ядра грецкого ореха. 10-12 штук измельчить, залить 250 граммами холодной кипяченой воды и оставить на 3-4 часа настаиваться. Затем добавляют 70 грамм меда, всё хорошо перемешивают и употребляют полученную кашицу за два-три приема. Курс – 2 недели.

Питание, режим и образ жизни

Для рождения полноценного и здорового потомства стоит разумно подходить к режиму дня и соблюдать диету.

В привычном меню должны быть витамины, протеины и микроэлементы, способные улучшить активность и подвижность сперматозоидов.

Перечень самых необходимых продуктов, которые должны быть в меню ежедневно:

Тыквенные семечки с медом

  • морепродукты, рыба, устрицы и красная икра;
  • свежие или замороженные фрукты, овощи и ягоды, спаржа, авокадо, бананы, помидоры;
  • зелень, в частности, петрушка и сельдерей;
  • нежирные сорта мяса – курица, кролик;
  • бобовые;
  • гречневая и овсяная крупы;
  • тыквенные семечки и орехи;
  • сухофрукты: изюм и курага;
  • пшеничные отруби;
  • мед;
  • зеленый чай;
  • чеснок.

Избыточная масса тела негативно сказывается на мужской потенции. Стоит пересмотреть свой рацион. Отказаться от слишком жирных продуктов, бутербродов, фастфуда, так как они оказывают негативное влияние на выработку спермы.

Многие мужчины, привыкшие употреблять алкоголь, считают, что незначительное количество в виде 1-2 баночек пива после трудного дня на работе не нанесут вред организму. Однако это заблуждение, так как алкогольные напитки, негативно сказываются на мужской силе, повышая уровень эстрогенов (женских половых гормонов), снижая тем самым активность сперматозоидов и их качество.

Врачи рекомендуют отказаться от полуфабрикатов и консерванты

Врачи настоятельно рекомендуют полностью отказаться от спиртного, заменив его большим количеством воды, соком и травяным чаем для быстрого очищения организма от продуктов интоксикации.

Нежелательно употребление таких продуктов, как:

  • полуфабрикаты;
  • консерванты;
  • специи;
  • соленые и острые блюда;
  • копченые и колбасные изделия;
  • кондитерские жиры;
  • мучные продукты.

Стоит придерживаться такого образа жизни не несколько дней, а сформировать у себя привычку так жить постоянно. Быстро этого достигнуть не получится. Привыкать к новому ритму и образу жизни нужно постепенно, шаг за шагом.

Следует помнить, что никотиновая зависимость также патогенный фактор, стоящий на пути успешного зачатия. Объясняется это общей интоксикацией организма при пассивном и активном курении.

Для улучшения морфологии спермограммы рекомендуется двигательная активность и физические нагрузки, особенно если мужчина ведёт сидячий образ жизни.

Долгое сидение приводит к застою в органах малого таза крови, что может привести к воспалению, перегреву или переохлаждению и негативно сказаться на качестве спермы.

Однако чрезмерные физические нагрузки, тяжелая физическая работа или профессиональное занятие спортом также неблагоприятно скажутся на результате анализа.

Стоит исключить и посещение сауны, горячих ванн, джакузи. Не рекомендуется длительное пребывание на солнце, пляже или в солярии.

Любой доктор сразу же скажет сменить бельё на натуральные ткани, а также не пережимать и не сдавливать половые органы.

Крайне негативно влияет на качество спермы и длительный контакт с различными химическими, токсическими и радиоактивными веществами, и, если нет возможности прекратить с ними работать, следует сократить контакт до минимума.

Для улучшения морфологии спермы и качества спермограммы нужно применять комплексный подход. Смена образа жизни, новая диета и ежегодные обследования у специалистов позволят значительно улучшить морфологию спермограммы.

У Вас проблемы с ЭРЕКЦИЕЙ? Уже много средств перепробовано и ничего не помогало?

Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить…

Как улучшить морфологию спермограммы Ссылка на основную публикацию

Источник: https://dostami.ru/potenciya/besplodie/uluchshenie-morfologii-spermogrammy/

Как увеличить выработку спермы

Стимуляция спермогинеза народными средствами

Малый объем выделяющейся при эякуляции спермы существенно снижает вероятность зачатия ребенка, а также может свидетельствовать о патологиях половых желез.

В большинстве случаев увеличить количество семенной жидкости и улучшить ее состав можно простыми методами: восстановлением витаминно-минерального баланса организма, физической активностью и отказом от вредных привычек.

Факторы, влияющие на объем эякулята

В норме при семяизвержении выбрасывается 2-6 мл спермы. Для оплодотворения достаточно 1,5 мл. Если количество спермы меньше, то диагностируется олигоспермия. В таких случаях врачи рекомендуют проверить состояние органов репродуктивной системы и уровень андрогенов.

В процессе спермообразования участвуют не только яички, но и ряд других желез, расположенных по пути следования спермы:

  • Простата – продуцирует жидкий секрет (на 95% состоящий из воды), в котором содержится набор солей, ферментов и белков, липоидные зерна, кристаллы холестерина, ионы цинка. Простатический сок составляет 1/3 всего объема спермы и выполняет важные функции: разжижает консистенцию семенной плазмы, усиливает подвижность сперматозоидов и обеспечивает им защиту от кислой среды влагалища;
  • Семенные пузырьки – вырабатывают жидкий щелочной секрет и фруктозу, обогащая сперму питательными и защитными веществами;
  • Бульбоуретральные (куперовы) железы – продуцируют предэякулят для смазки уретры, создавая оптимальные условия для выброса спермы.

Дисфункции вышеперечисленных органов (особенно предстательной железы), приводят к снижению объема эякулята и ухудшению оплодотворяющей способности сперматозоидов.

О причинах снижения мужской фертильности рассказывает кандидат медицинских наук, заведующий отделением урологии ФГУ «Клиническая больница» Управления делами Президента РФ Н. В. Зайцев

Основные факторы уменьшения количества спермы:

  1. Патологии половых желез.
  2. Перегрев яичек вследствие частого посещения сауны, длительной езды в автомобиле с подогреваемым сидением, привычки закидывать ногу на ногу. Ношение тесного нижнего белья и паховая грыжа также могут быть причиной нарушения температурного режима.
  3. Эмоциональные и физические перегрузки – гормон кортизол угнетает работу половых желез.
  4. Низкий уровень тестостерона.
  5. Дефицит витаминов и минералов вследствие скудного рациона или соблюдения жесткой диеты.
  6. Прием некоторых лекарств (психотропные средства, антидепрессанты, адреноблокаторы).
  7. Недостаточное употребление жидкости, алкогольное обезвоживание и интоксикация. Для выработки нормального объема спермы в организм должно поступать около 2 л жидкости ежедневно.
  8. Гиперактивная половая жизнь, частые мастурбации (объем спермы не успевает восстанавливаться).

У некоторых мужчин малый объем эякулята обусловлен генетическими особенностями. Для них 1-1,5 мл спермы – нормальное количество, но при желании можно добиться его увеличения.

Способы увеличения

Существует 2 пути увеличения объема спермы:

  • Быстро, но на короткое время;
  • Системно, но с долгосрочной перспективой.

В первом случае бывает достаточно нескольких дней воздержания от секса и употребления большого количества жидкости. Во втором − потребуется коррекция рациона, изменение образа жизни, прием витаминно-минеральных добавок или медикаментов (при необходимости).

Продукты

Питание мужчины напрямую влияет на скорость выработки спермы и ее характеристики. Основные продукты, повышающие объем эякулята и улучшающие показатели спермограммы:

  1. Горький черный шоколад. Ценится за высокое содержание L-аргинина – аминокислоты, стимулирующей сперматогенез. Суточная потребность в L-аргинине составляет 6,1 г.
  2. Устрицы и мидии – единственные продукты, превосходящие тыквенные семечки по содержанию цинка – 45-77 мг и 21 мг на 100 г соответственно (другие цинкосодержащие продукты для мужчин).
  3. Бразильский орех – рекордсмен по содержанию селена, также необходимого для работы мужской репродуктивной системы и активной выработки спермы.
  4. Тыквенные семечки. Продукт богат цинком (7,44 мг на 100 г), L-аргинином (5,4 г на 100 г), фолиевой и никотиновой кислотой, магнием – элементами, которые в совокупности эффективно стимулируют синтез тестостерона, сперматозоидов и выработку семенной жидкости. Масляный экстракт семян обладает антиандрогенной активностью и полезен при гипертрофии простаты.
  1. Яйца – источник холестерина, необходимого для синтеза тестостерона, витаминов А, Е − для активного сперматогенеза, а также лецитина – одного из главных составляющих семенной плазмы (лецитина также много в рыбьей икре).
  2. Шпинат – богат фолиевой кислотой, без которой происходит ухудшение морфологии сперматозоидов и снижается эффективность цинка в части продуцирования спермы.
  3. Белок (куриная грудка, индейка, говядина).
  4. Рыбий жир, куриная печень и перепелиные яйца – считаются полезными продуктами для стимуляции выработки простатического сока, поскольку содержат большое количество ретинола.

Объем спермы увеличивается пропорционально количеству выпиваемой жидкости, но некоторые напитки производят противоположный эффект. Сладкая газировка в количестве 1 л в день снижает количество эякулята на 30%. Если есть желание усилить синтез спермы, то следует минимизировать и количество кофе, способствующего обезвоживанию организма.

Витамины и натуральные препараты

В наше время нелегко наполнить рацион действительно полезными продуктами, поэтому многие ликвидируют дефицит необходимых организму элементов при помощи витаминно-минеральных добавок. С их помощью можно эффективно восстановить сперматогенез, а также улучшить потенцию.

Витаминные добавки, способствующие увеличению объема спермы:

  • Экстракт трибулуса;
  • L-аргинин;
  • Лецитин (предпочтительнее не соевый, а из подсолнечника);
  • Цитрат цинка;
  • Витамин Е-400.

Цена в аптеках РФ от 641 руб.

Из комплексных препаратов можно принимать следующие:

  1. «Спермаплант» (аминокислоты, таурин, экстракт крапивы).
  2. «СпермАктив» (перуанская мака, корень женьшеня, цинк, витамин Е, группы В, селен, фолиевая кислота).
  3. «Спермактин» (L-карнитин, фруктоза, лимонная кислота).
  4. «Сперотон» (L-карнитин, селен, цинк, витамины В9, Е).

Увеличить количество спермы можно также курсовым приемом растительных препаратов, например: «Спеман», «Семенакс», «Йохимбе».

Народные средства

Некоторые народные средства не уступают промышленным добавкам по эффективности повышения количества спермы. Большинство оказывают выраженный оздоравливающий эффект на весь организм.

Природным стимулятором сперматогенеза и потенции считается струя бобра (кастореум).

Данная субстанция, добываемая из желез животного, содержит стероидные вещества, салициловую кислоту, широкий набор микро- и макроэлементов.

Употребляется в виде настойки, которую можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно: 200 г сухого сырья залить 1 л водки, настоять месяц. Пить трижды в день до еды.

Настойка из бобровой струи

Увеличение количества спермы происходит при курсовом приеме продуктов пчеловодства:

  • Трутневый гомогенат, маточное молочко − содержат гормоноподобные вещества. Можно приобрести в натуральном виде у пасечников или в таблетках («Апилак»);
  • Перга − включает широкий спектр биоактивных веществ (почти всю таблицу Менделеева);
  • Пчелиный подмор – особенно эффективен при воспалениях органов мочеполовой системы и простатите.

Вышеперечисленные средства увеличивают объем спермы при семяизвержении, поднимают либидо и потенцию, оказывают иммуномодулирующее действие. Их влияние на количество и качество эякулята можно заметить через 1-2 недели.

Антисептическими и стимулирующими сперматогенез свойствами обладает корень девясила. Рецепт отвара: сухой корень измельчить, отмерить 5 столовых ложек и залить 1 л воды, покипятить 15 минут.

Пить теплым по столовой ложке (по возможности каждые 2 часа на протяжении дня) курсом 2 недели. По окончании приема анализы показывают улучшение показателей объема, текучести, вязкости и времени разжижения спермы.

Средство также очищает кровь и нормализует обмен веществ.

Упражнения

Чем активнее кровоток и метаболизм в районе малого таза, тем лучше кровоснабжение и питание половых желез, соответственно – больше объем вырабатываемой ими спермы. Застойные процессы, развивающиеся вследствие малоподвижного образа жизни, напротив, ведут к замедлению функционирования репродуктивной системы и уменьшению количества эякулята.

Активизировать кровоток в районе яичек и простаты помогут простые упражнения, например:

  • Приседания;
  • Подъем таза из положения лежа;
  • Ходьба на ягодицах.

Улучшить работу предстательной железы и ускорить процесс продуцирования секрета эффективно помогают упражнения Кегеля (как правильно делать упражнения Кегеля).

 Тренировки заключаются в ежедневном выполнении втягивающих и выталкивающих движений, а также сжатий и расслаблений лобково-копчиковой мышцы (примерно по 50-100 раз).

Правильно определить целевую область можно при принудительном прекращении мочеиспускания – напряжется нужная мускулатура. Есть и второй вариант – покачать эрегированным членом вверх-вниз.

О пользе упражнений рассказывает врач уролог-андролог НИИ Урологии им. Н. А.

Лопаткина Хизри Закирович Хизриев

Сокращение простатической части лобково-копчиковой мышцы оказывает тот же эффект, что и ректальный массаж: происходит активное выделение секрета, очищаются протоки, улучшается питание и кровоснабжение железы. Данные факторы стимулируют выработку простатического сока, за счет чего увеличивается объем спермы.

Воздержание

Длительное воздержание с целью увеличения объема спермы бессмысленно – накапливаться она будет в течение 5-7 дней.

Именно столько времени рекомендуют воздерживаться от секса перед сдачей спермограммы. Далее сработает компенсаторный механизм: сперматозоиды начнут погибать, им на смену придут новые.

При длительном воздержании мозг даст команду на замедление синтеза спермы.

В организме также предусмотрена регуляция вырабатываемых железами жидкостей. Накопленный при воздержании секрет постепенно выделяется во время мочеиспускания или дефекации. Во время активного выполнения упражнения «обратный Кегель» (выталкивающие движения) некоторые мужчины замечают появление из уретры желеобразного простатического сока – следствие неактивного метаболизма.

Заключение

Существенно увеличить объем выделяемой спермы можно при условии отсутствия серьезных патологий и устранения факторов, негативно влияющих на сперматогенез: алкоголь, курение, гиподинамия. Если у мужчины изначально нормальное количество эякулята, то усилия по стимуляции его выработки могут оказаться бессмысленными, а иногда и вредными (при переборе с витаминами и добавками).

Сохранить себе или поделиться:

Оцените пользу информации:

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://muzhchina.info/potencia/kak-uvelichit-kolichestvo-spermy

Как увеличить качество и количество спермы способы, средство, препараты

Стимуляция спермогинеза народными средствами

  1. хронические патологии, травмы органов таза;
  2. воспалительные процессы в половой системе;
  3. возрастные изменения в организме мужчины;
  4. последствия инсульта, сахарного диабета, травм позвоночника;
  5. злоупотребление алкоголем, курением, наркотиками;
  6. нерегулярная сексуальная жизнь.

Научно доказано, что чем меньше мужчина вырабатывает семенной жидкости, тем меньше сперматозоидов в ней содержится. Это может стать существенной проблемой для тех пар, которые решили завести ребенка.

Набор Казанова

от 899 руб.Набор Ловелас

от 899 руб.Набор Семейный

от 1199 руб.

Как выбрать препарат для повышения потенции

Препараты для увеличения объема спермы

 
Препараты для увеличения объема спермы действуют следующим образом. Активизируя естественный кровоток в органах малого таза, они способствуют насыщению клеток питательными веществами. В результате этого семенная жидкость у пациента вырабатывается гораздо активнее.

Эффективным препаратом данной группы являются Волум Капсулы – органическое средство, содержащее натуральные вещества. Их действие направлено на восстановление репродуктивной и эректильной функции. Минимальный курс приема добавки длится три месяца.

Продукты увеличивающие выработку спермы

  Для стимуляции выработки семенной жидкости врачи рекомендуют включить в рацион полезную белковую пищу:

  • белое и красное мясо;
  • рыбу, морепродукты;
  • молочные и кисломолочные продукты;
  • бобовые, орехи.

С целью повышения фертильности спермы важно потреблять достаточное количество антиоксидантов. Антиоксиданты содержатся в свежих фруктах (виноград, бананы) и овощах (брокколи, брюссельская капуста). Наиболее эффективными продуктами для повышения выработки спермы считаются злаки, тыквенные семечки и авокадо.

Увеличить таблетками количество спермы

  Увеличить количество спермы в мужском организме можно с помощью таблеток.   Спермастронг и СпермаПлант – это препараты, которые состоят из органических компонентов:

  1. селена;
  2. цинка;
  3. L-аргинина;
  4. L-карнитина;
  5. таурина;
  6. витаминов группы В.

 
Все вещества необходимы для поддержания репродуктивной функции и гормонального синтеза. Дополнительным эффектом препаратов является повышение либидо и укрепление эрекции. При их регулярном использовании у пациента наблюдается увеличение продолжительности полового акта.
 

Возможно Вам будет интересно

Виагра таблетки

от 76 руб.Дженерик Левитра

от 96 руб.

Хорошая эрекция успех мужчины в сексе

Лекарства влияющие на сперму

  К лекарственным препаратам, которые негативно сказываются на количестве и качестве спермы, относятся антибиотики:

  • аминогликозиды;
  • тетрациклины;
  • сульфаниламиды.

Негативное воздействие на процесс сперматогенеза оказывают стероиды и гормональные препараты. Длительный прием антидепрессантов также уменьшает количество семенной жидкости.

Увеличить качество спермы в домашних условиях

 
Для повышения фертильности семенной жидкости важно соблюдать правильный рацион питания. В меню должны входить продукты, богатые витаминами и полезными для организма микроэлементами, а именно:
 

  1. кальций (зелень, орехи, бобовые, морские водоросли, зеленые овощи, грибы, злаки);
  2. бета-каротин (морковь, шпинат, облепиха, щавель);
  3. цинк (тыквенные семечки, морепродукты, моллюски);
  4. насыщенные Омега-3 жирные кислоты (морская рыба).

как повысить подвижность сперматозоидов

  Из видео можно узнать, что делать, чтобы повысить качество спермы.  

 

БАДы для улучшения спермы

  Качественным БАДом для улучшения состояния спермы является Ашвагандха. Средство состоит из экстракта одноименного растения. Оно способствует стимуляции либидо, активизации сперматогенеза, нормализации гормонального синтеза.   Кроме этого, препарат обладает общеукрепляющим свойством:

  • повышает иммунитет;
  • восстанавливает уровень артериального давления;
  • улучшает состояние мягких тканей;
  • суставов и кровеносных сосудов.

  Также на качество семенной жидкости положительно влияют БАДы:

1.Вука Вука
2.Перуанская Мака
3.Ярсагумба Форте

 
Указанные пищевые добавки имеют минимальное количество противопоказаний, благодаря чему могут использоваться при комплексном лечении бесплодия или иных нарушений половой функции.

Как повысить количество спермы народными средствами

  Для стимуляции сперматогенеза мужчине рекомендуется использовать средства народной медицины. Сегодня на основе натуральных трав готовится большое количество настоев и отваров, действие которых направлено на нормализацию половой функции.   Высокой эффективностью при лечении олигоспермии обладают:

  1. отвар из семян подорожника;
  2. аниса;
  3. душицы;
  4. шалфея;
  5. шиповника.

 
Для приготовления любого из указанных отваров растение необходимо залить кипятком, настоять в течение нескольких часов и остудить. Принимать за 30-60 минут до еды по трети стакана. Такие средства используются курсом длительностью от трех до семи дней.

Как улучшить качество спермы для зачатия

 
Улучшить качество семенной жидкости для зачатия помогут органические добавки: Аликапс и Тонгкат Али Платинум.

Преимуществом таких препаратов является широкий спектр действия на половую систему.

Так, они не только повышают качество спермы, но и усиливают эрекцию, предотвращают преждевременное семяизвержение, тонизируют гладкую мускулатуру члена, а также улучшают общее самочувствие мужчины.
 

Еще статьи:

Аптека “Олтафарм”

Телефон: +7 812 6433959

Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Камышовая, д. 48, корп. 1

Аптека “Фиалка”

Телефон: +7 812 3805222

Адрес: г. Санкт-Петербург, пер. Спасский, д. 14/35

Аптека “Лека-Фарм”

Телефон: +7 812 3226384

Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Гаванская, д. 14

Аптека “Биофарм-38”

Телефон: +7 812 5715755

Адрес: г. Санкт-Петербург, ул. Декабристов, д. 27

Аптека “Столички на Зелёном проспекте”

Телефон: +7 495 2155215

Адрес: г. Москва, пр-кт Зелёный, д. 8

Аптека “Столички на Толбухина”

Телефон: +7 495 2155215

Адрес: г. Москва, ул. Толбухина, д. 12, корп. 1

Аптека “Неофарм”

Телефон: +7 495 5855515

Адрес: г. Москва, б-р Осенний, д. 16, корп. 1

Аптека “ЕвроФармация”

Телефон: +7 495 2970633

Адрес: г. Москва, пер. Потаповский, д. 5, корп. 1

Источник: http://apv-men.ru/%D1%87%D1%82%D0%BE-%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%83%D0%B2%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%BC%D1%8B/

Мужской Медик
Добавить комментарий