Вредные продукты для потенции

Продукты вредные для потенции

Вредные продукты для потенции
Только у нас: Введите до 31.03.2020 промокод бонус2020 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!

Пища в рационе мужчины играет очень важную роль.

Она влияет на уровень потенции и сказывается на сексуальном влечении. Поэтому необходимо употреблять правильные продукты и готовить еду так, чтобы не возникало проблем с эрекцией. Вредная пища может вызвать импотенцию и снизить уровень либидо.

Рассмотрим продукты, вредные для потенции.

Наши читатели рекомендуют

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе — результат 100% — полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД.

Опасные продукты для мужского здоровья

Известно, что еда оказывает большое влияние на здоровье. Это касается и мужской потенции. Если злоупотреблять вредными продуктами, можно стать импотентом. Качество еды должно быть высоким, в ней не должно содержаться никакой «химии» и вредных веществ. Необходимо обращать внимание на срок хранения продуктов и их состав.

Вредны для потенции у мужчин следующие продукты: жирное мясо вроде свинины, консервы, копчености, фастфуд, полуфабрикаты, изделия из дрожжевого теста, майонез, соя и другие. Для того чтобы у мужчины была хорошая потенция и не снижалось сексуальное влечение, кушать такие продукты не рекомендуется.

Теперь разберемся с каждым опасным продуктом отдельно.

Что вредно есть мужчинам

Итак, следует перечислить вредные продукты, после которых мужчина может иметь проблемы с потенцией.

Жирное мясо

Свинина (особенно сало или корейка) очень вредна, так как после ее употребления в организме нарушается работа желез, производящих тестостерон. Лучше всего заменить продукт мясом курицы или говядиной.

Чтобы узнать, вредна ли сушеная мята для потенции мужчин, нужно понимать, что в нормальной дозировке она никоим образом не снизит либидо. И уж тем более не повлияет на мужскую сексуальную функцию. Зря представители сильной половины человечества не пьют мятный чай и боятся мятных жвачек.

Если выпить чашку ароматного мятного чая или пожевать одну жвачку, ничего страшного не произойдет. Более того, мятный напиток положительно скажется на настроении мужчины и приведет его организм в тонус. Мята действует удручающе на мужское здоровье только в случае чрезмерного употребления.

Гейнер и протеиновые добавки

Считается, что протеин очень вреден для потенции, так же как и гейнер. Однако большинство спортсменов не брезгуют принимать их. В отличие от протеина, гейнер содержит в себе больше калорий. Хотя обе добавки способствуют наращиванию мышечной массы и помогают восстановить силы после тренировок.

Сразу следует сказать, что гейнер принимают строго по инструкции. Превышая дозировку, можно нанести вред мужской потенции. Также, чрезмерное увлечение углеводно-белковыми смесями, может вызвать плохое самочувствие. То же самое можно отнести и к протеиновым добавкам.

Вреден ли протеин для потенции? Однозначный ответ – да.

Колбаса, сосиски и сардельки

Данные продукты содержат консерванты и различные химические вещества. Их следует заменить нежирным вареным или тушеным мясом. Жирное мясо вредно для мужского здоровья.

В соли содержится натрий, который влияет на выработку тестостерона. Кушать слишком соленые блюда не рекомендуется, они вредны для здоровья и сексуального влечения. Подобным образом на организм действует и сахар. Нужно свести его потребление к минимуму.

Безусловно, глюкоза обеспечивает хорошую подвижность сперматозоидов, но лучше всего получать ее из меда и сладких фруктов, например, из бананов. Огромное количество сахара содержится в лимонаде и алкогольных напитках, вроде настоек и ликера.

Суточная норма потребления сахара – 5 чайных ложек в день.

Кофе и другие энергетики

Напитки, содержащие кофеин, таурин и другие вещества – вредят мужской потенции. Они помогают ощутить прилив энергии, но организм находится в тонусе недолго.

Чрезмерное употребление энергетиков негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, а со временем ведет к импотенции. Не стоит пить больше одной чашки кофе, причем лучше всего, чтобы он был молотым, а не растворимым.

От энергетических напитков нужно вовсе отказаться.

Содержит женские половые гормоны (фитоэстрогены), вредные для мужской потенции. Кроме полового бессилия, у человека снижается сексуальное влечение, ему уже не хочется заниматься сексом. Потенция после употребления сои очень сильно страдает.

Дрожжевое тесто

Не рекомендуется употреблять выпечку и много хлеба, эти продукты закупоривают сосуды и ведут к ожирению. Разумеется, лишние килограммы очень плохо сказываются на половом влечении и потенции.

Более того, большое количество жира может запросто привести к импотенции. Нужно по возможности свести к минимуму употребление плюшек, булочек, пончиков, тортов, пиццы и фастфуда.

Либо полностью исключить данные продукты из своего рациона.

Даже самые, казалось бы, безвредные наркотики вроде марихуаны, негативно влияют на эрекцию. Трава на самом деле не только вызывает зависимость, она плохо сказывается на работе всех функций организма.

Даже если сначала трава обеспечивает яркие сексуальные впечатления и помогает достичь невероятных ощущений, со временем потенция начнет ослабевать, а влечение снизится.

Если регулярно употреблять наркотики, то трава приведет к эректильной дисфункции уже через пару лет.

Алкоголь и сигареты

Нужно избегать употребления продуктов, вредных для потенции, а также не нужно забывать и о вредных привычках. Злоупотребление спиртными напитками ведет к импотенции. Особенно если пить суррогаты и пиво. Никотин также оказывает негативное влияние на потенцию и либидо. Мужчина со временем будет страдать от эректильной дисфункции и снижения полового влечения.

Что вредно для потенции

Кроме продуктов, содержащих вредные вещества, влияющие на потенцию, существует и ряд действий, которые приводят к мужскому бессилию.

Например, если человек не ведет активный образ жизни, не занимается спортом, ему тяжело будет заниматься регулярным сексом. У него на это попросту не хватит сил и здоровья.

Если же к этому еще добавить употребление вредных продуктов – на потенции можно будет поставить крест.

Продукты, содержащие холестерин

Известно, что большой вред на половые органы оказывает переизбыток холестерина. Он содержится в следующих продуктах:

  • сливочном масле и маргарине;
  • сыре с высоким процентом жирности;
  • жирном мясе;
  • печеночном паштете;
  • рыбных консервах;
  • яичных желтках;
  • выпечке.

Чтобы избежать полового бессилия, необходимо употреблять продукты для потенции. К ним относятся: овощи и фрукты, ягоды, нежирное мясо, морепродукты и рыба, гречневая крупа, шоколад, мед, орехи.

Кроме продуктов, которые нужно есть для увеличения полового влечения, существуют и напитки, повышающие потенцию.

К ним относят компоты из сухофруктов, чистая вода (можно добавить в нее сок лимона или лимонную кислоту), морсы, некрепкий чай или горячий шоколад.

Прекрасным стимулятором для выработки энергии служат коктейли и смузи, приготовленные на основе фруктов, овощей и ягод. Ими очень хорошо заменять кофейные напитки.

Общие правила приготовления пищи

Вредно ли есть жареные блюда? Конечно да, но многие не могут отказать себе в жареной картошке, курочке гриль. Не едят салаты с растительным маслом, предпочитая 67 % майонез.

Также запивают еду молоком с большим содержанием жиров. Однако все эти действия могут привести к ожирению, вследствие чего у мужчины снизится половое влечение и уровень потенции.

Чтобы не отказываться от любимых продуктов, следует научиться правильно их готовить.

Вместо жареных блюд, нужно перейти на тушеную пищу, варить ее или готовить на пару. Кроме того, это помогает сохранить в еде полезные вещества, мужчина не будет испытывать снижение либидо. У человека, следящего за своим рационом, в редких случаях может возникнуть импотенция.

Во вторые блюда нужно добавлять зелень, ее едят в любом виде. Укроп и петрушка отлично влияют на выработку тестостерона и репродуктивную функцию.

Что делать, чтобы всегда быть в форме

Когда мужчина следит за своим здоровьем, с половой функцией у него все в порядке. Он всегда находится в сексуальной форме и готов к половым контактам.

Чтобы избежать импотенции, нужно регулярно находиться на свежем воздухе, заниматься физическими нагрузками (можно употреблять в разумных дозах гейнер).

Не менее важно хорошо высыпаться, попрощаться с вредными привычками и правильно питаться.

Заключение

Насколько опасно принимать наркотики, употреблять алкоголь и курить? Кроме влияния на все функции в организме, эти вредные привычки способны ударить мужчине «ниже пояса».

А именно – привести к эректильной дисфункции, снижению либидо. Более того, существуют и вредные продукты питания, которые не способствуют хорошему сексу.

Еда имеет свойство влиять на выработку тестостерона, поэтому подходить к ее выбору нужно с умом. Также важно правильно готовить продукты.

При покупке еды, следует обращать внимание на сроки годности. Нельзя употреблять просроченную пищу. Можно получить отравление и долгое время восстанавливать свое здоровье. Любое недомогание, в первую очередь отражается на мужской функции. Если мужчина плохо себя чувствует, он не захочет заниматься любовью. Не говоря уже о том, что вредная пища влияет на детородную функцию и влечение.

Если правильное питание, занятия спортом и исключение вредных привычек не помогает вернуть либидо и повысить потенцию, следует обратиться к врачу. Возможно, причины носят физиологический или психологический характер.

Не рекомендуется заниматься самолечением, этим можно только навредить организму. Специалист же сможет определить первопричину и назначить комплексное лечение. Обычно это прием медикаментозных препаратов и работа с психотерапевтом.

В большинстве случаев снижение потенции можно вылечить.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

  • вялая эрекция;
  • отсутствие желания;
  • сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить.

Читай также:

Брахитерапия при раке простаты: суть метода, стоимость и отзывы мужчин ,
Быстрое восстановление потенции: обзор препаратов и народных средств ,
Мой скромный опыт ,
Если импотенция в молодом возрасте ,

Только у нас: Введите до 31.03.2020 промокод бонус2020 в поле купон при оформлении заказа и получите скидку 25% на всё!

Источник: https://iwanttobehealthy.ru/produkty-vrednye-dlya-potencii/

Продукты, вредные для потенции: какие нельзя есть?

Вредные продукты для потенции

Потенция волнует каждого мужчину, с момента наступления физической возрастной половой зрелости.  Насколько часто принято говорить о своих сексуальных победах и подвигах, настолько же редко, а в основном «никогда», не упоминают мужчины о своих «фиаско».

Сегодняшняя медицина, и фармацевтическая промышленность, помогают мужчинам в любом возрасте поддержать и восстановить половое здоровье и сексуальные возможности». Но есть несколько вполне разумных советов, которые помогут не допустить ухудшения ситуации или просто предотвратят сбои в половой системе.

 Продукты вредные для потенции – это не миф, а реальность современной гастрономии. Как уберечься, что можно есть, и что будет полезно для поддержания потенции и либидо?

Влияние продуктов на потенцию

Организм – это единая целая система, которая должна функционировать без сбоев и «поломок». Реалии жизни таковы, что слишком много факторов влияет на здоровье человека:

  • Физическое воздействие извне;
  • Болезни;
  • Плохая экология;
  • Катаклизмы и сезонные изменения погоды.

Некоторые считают, что даже привычные гаджеты (смартфоны, планшеты и т.д.) негативно отражаются на здоровье.

За «мужественность» отвечает гормональная система, которая еще у неродившегося младенца формирует необходимые железы и текстикулы, впоследствии играющие важную роль в выработке тестостерона. Помочь гормональной системе могут витамины, микроэлементы и питательные компоненты поступающие извне.

Не только энергию для жизнедеятельности получают мужчины с пищей, но и вещества, участвующие во внутреннем обмене, и активизирующие некоторые цепочки, и связи, и взаимодействие между внутренними системами.

Какими продуктами поддерживается выработка мужских половых гормонов? Какие продукты нельзя при импотенции не только есть, но и видеть нежелательно, чтобы не соблазняться ими лишний раз? Список с пояснениями вы увидите далее. Для начала необходимо запомнить несколько аксиом:

Читайте также: Как наши жадные аптекари скрывали копеечный аналог ВИАГРЫ

  • Пища – это одна из составляющих здоровья, так что (не учитывая отравления вредными химическими веществами) с ее помощью нельзя сиюминутно повредить эрекции, потенции и либидо;
  • Без общего здоровья всего тела трудно представить мощную потенцию;
  • Помимо изменения рациона, придется обратить внимание и на другие немаловажные факторы, исключая их совсем или уменьшая интенсивность их присутствия в своей жизни:
  • Стресс и курение;
  • Алкоголь;
  • Наркотики;
  • Гиподинамию.

Не забывая про эти аспекты, легко изменить и стиль питания, не нагружая организм, а наоборот, придавая ему сил, энергии и лучшие сочетания микроэлементов и витаминов.

Продукты вредные для потенции

Тем из мужчин, кто по занятости никогда не обращался к диетологам, и не посещал спортзал, навряд ли известны факты из жизни спортсменов и предсоревновательных диет. Но такие специфические знания и не нужны, для того, чтобы поддерживать свой организм в состоянии половой активности.

Упростим все знания для ясности, но обязательно подойдём к решению с позиций здравой логики. Что ухудшает потенцию у мужчин? Лишний вес, то есть ожирение. Поэтому можно сделать вывод, что негативно влияющие на мужскую потенцию продукты, это те, которые способствуют быстрому набору веса.

  • Фастфуд;
  • Жирная еда;
  • Солености и копчености;
  • Газированные сладкие напитки;
  • Соль и сахар в большом количестве.

Для мужской половой системы важно взаимодействие нескольких систем организма.

Пищеварительный тракт – главный поставщик энергии, витаминов и микроэлементов, а также именно он дает возможность получать из поступающих продуктов производные, необходимые для жизнедеятельности и поддержания нормальной работы гормональной, сердечнососудистой и нервной систем. Разберем каждый из перечисленных вариантов досконально.

Фастфуд

Занятость в течение дня давно приучила мужчин питаться в ресторанчиках быстрого питания в обеденное время. Привлекательные цены, готовые наборы, довольно вкусная еда – зачем готовить дома? Но самой главной опасностью в фастфуде стали транс жиры, приводящие к ускоренному набору веса. Вот несколько фактов:

  • Транс-жиры появляются в растительном масле, как только оно подвергается высокой температурной обработке;
  • Высокое содержание таких жиров именно в фастфуде и полуфабрикатах, обжариваемых полностью во фритюрницах;
  • Употребление транс-жиров в постоянстве обязательно нарушает метаболизм, и провоцирует образование вредного холестерина и бляшек в сосудах;
  • Транс-жиры ухудшают синтез инсулина, а это заставляет организм усиленно превращать его в подкожные жировые депо;
  • По исследованиям Мировых организаций здоровья и лабораторий Гарвардского университета выявлено, что критичным считается употребление более 3 граммов таких жиров в день. В фастфуде их намного больше;
  • В 2010 году в Европе и США установили верхнюю планку для содержания транс жира в продаваемых продуктах, а также обязали производителей указывать ее на упаковке товара. В России такого законопроекта нет.

Как уже стало ясно, транс-жиры поднимают уровень сахара в крови, что постепенно может привести к сахарному диабету.

Жирные соленые, копченые продукты

Копчёные продукты приведут к проблемам с эрекцией в силу своего содержимого. Для красивого продажного вида их начиняют:

  • Канцерогенами, поддерживающими «сочность» и «аппетитность»;
  • Усилители вкуса, списки которых уже давно распространяются на государственном уровне. С ними знакомят население, чтобы сделать потребление осознанным, и чтобы человек понимал, что некачественные синтетические наполнители обязательно приведут его к врачам, через короткий промежуток времени;
  • Коптильная жидкость – это полноценный яд, с целым набором токсинов, поражающих текстикулы и их функциональность, в плане выработки тестостерона.

Вредные напитки

Этот пункт можно обсуждать бесконечно долго. Остановимся только на трех моментах.

  • Алкоголь – разрушающе влияет на клетки мозга, которые дают «приказание» гормональной и эндокринной системе. Употребление алкоголя приводит к потере контроля над собственным поведением, а это означает:
  1. Большое количество вредной пищи, сопровождающей алкоголь на застольях;
  2. Нагрузку на ЖКТ, и провоцирование организма не заниматься перевариванием и утилизированием поглощенной пищи, а устранением алкогольного отравления.
  • Газированные напитки – содержащие недопустимые химические соединения, и большое количество сахара. Синтетическая сладкая вода уничтожает естественный метаболизм, и заставляет организм вырабатывать «быструю энергию» через расщепление и высокий гликемический индекс. Это приведет к поглощению большего количества пищи впоследствии.

Какие продукты помогают повысить потенцию

Либидо и потенция связаны между собой, но не окончательно зависят друг от друга. Помочь здоровому функционированию организма может здоровая пища. Ее нужно меньше количественно, чем фастфуда и полуфабрикатов.

 Половая функция напрямую зависит от комплекса правильных мужских микроэлементов. Часть из них вырабатывается организмом, часть – поступает с правильной пищей.

Первые позиции в «здоровом списке продуктов» занимают:

  • Орехи и семечки – доставляя в организм нужные ненасыщенные жиры;
  • Овощи, фрукты, зелень – это правильная «питательная тарелка» от диетологов. Считается, что если на тарелке лежат упомянутые продукты, приготовленные с помощью отваривания, гриля и пропаривания, то можно не только удержать вес, но и сделать его оптимальным, избавившись от вредных излишков;
  • Сочетание мясо и овощи (свежие) – это польза для мужского организма, а нежирные сорта мяса способствуют выработке мужских гормонов на молекулярном уровне.

Другие способы улучшить потенцию

Врачи рекомендуют!

Новый натуральный аналог ВИАГРЫ, разработанный европейскими учеными для предотвращения ИМПОТЕНЦИИ и для естественного усиления ПОТЕНЦИИ у мужчин «EroForce». Внутри капсул Эрофорс — исключительно проверенные в своей эффективности и безопасности природные экстракты и аминокислоты, обеспечивающие организм всем необходимым для половой мощности, которой вы будете гордиться в любых обстоятельствах. Читать далее

Пересмотрев свой рацион, не помешает обратить внимание и на спорт, и на подвижность, и на целый ряд витаминных добавок и БАДов, помогающих сохранить мужскую силу. Всех их можно приобретать в лицензированных аптеках, без рецепта. Но предварительно, необходимо собрать о них максимум информации, а перед употреблением проконсультироваться со специалистом.

Источник: https://omuzh.ru/potentsiya/produkty-vrednye

Вредные продукты питания для потенции: топ 10

Вредные продукты для потенции

статьи: (1 215 5,00 из 5)
Загрузка…    

Продукты вредные для потенции

Проблемы с потенцией знакомы многим современным мужчинам, перешагнувшим за 40-летний (а порою и 30-летний) рубеж.

В поисках эффективного метода улучшить сексуальное либидо, мужчины порою готовы испробовать всевозможные способы, даже самые невероятные и фантастические.

Однако прежде чем искать эффективные способы улучшения потенции, стоит обратить внимание на рацион питания и исключить из ежедневного меню продукты, которые негативно влияют на эрекцию у мужчин. Ведь, как говорится, врага нужно знать в лицо.    

 

Пиво и алкогольные напитки

 
 

Пиво – это главный враг потенции у мужчин и здорового секса. Как и другие спиртные напитки, пиво препятствует стойкой эрекции и задерживает семяизвержение во время полового акта. Оно содержит алкоголь, который негативно влияет на сердечную систему и кровообращение.

А ведь именно хороший кровоток сам по себе является решающим фактором в эрекции.

Кроме того, в состав напитка, любимого миллионами мужчин, входят растительные аналоги женских половых гормонов, которые угнетающе действуют на уровень тестостерона и снижают сексуальное либидо у мужчин, приводят к импотенции и появлению «пивного» живота.
 

Существует мнение, что в малых дозах пиво и другие алкогольные напитки увеличивают сексуальное влечение. Безусловно, под действием алкоголя организм расслабляется, а кровоток к половому члену усиливается. Однако это временный эффект, который быстро исчезает.      

 

Сладости

 
 

Согласно исследованиям, мужчины-сладкоежки имеют пониженное сексуальное влечение. И это не случайность! Чрезмерное употребление сахара и сладостей, которые богаты легкоусвояемыми углеводами, приводит к отложению жира в области живота, а жир препятствует выработке тестостерона.      

 

Соль

 
 

Без соли невозможно себе представить рацион современного человека. Несоленая еда кажется нам пресной и безвкусной. И хотя ионы натрия жизненно необходимы каждому человеку, соль, как и сахар, негативно влияет на мужскую силу в постели. Правда, опасна для потенции не сама соль, а ее избыток в организме.

Чрезмерное употребление соли задерживает воду в организме, является одной из причин нарушения кровообращения и обмена веществ, а, следовательно, и расщепления жиров. В результате всех этих процессов прекращается производство тестостерона и снижается сексуальное либидо мужчины.

  Для мужчины, который живет активной половой жизнью, суточная доза соли не должна превышать 3-4 г.      

 

Копчености

 
 

Кроме ударной дозы соли, в копченостях (колбасе, рыбе, мясе, сыре) содержится специальная коптильная жидкость. Накапливаясь в организме мужчины, она способна поражать его яички – главные продуценты тестостерона и спермы.      

 

Кофе

 
 

По мнению ученых из Кембриджского университета, кофе негативно влияет не только на сердце, но и на потенцию у мужчин.

Дело в том, что кофеин, впрочем, как и никотин, приводит к спазму сосудов во всем организме, в том числе и в половом органе мужчин. К тому же кофеин провоцирует выработку женских половых гормонов и угнетает свободный тестостерон.

Вот почему злоупотреблять кофе и энергетическими напитками, содержащими кофеин, перед романтическим свиданием мужчинам не стоит.      

 

Сладкие газированные напитки

 
 

Это еще один враг мужской потенции. Кроме огромного количества сахара, они содержат в своем составе ряд веществ, вредных для мужской потенции, — кофеин, красители, усилители вкуса и прочие консерванты.

Сладкие газированные напитки являются источником дополнительных калорий и способствуют ожирению. Кроме того, обладая мочегонным эффектом, они нарушают выработку, распределение и доставку тестостерона в организме мужчины.

     

 

Мясные продукты с ГМО

 
 

Практически все мужчины любят мясо. Однако мясо, произведенное с использованием современных пищевых технологий, содержит в своем составе различные добавки, вредные для здоровья и мужской потенции.

В первую очередь речь идет о синтетических эстрогенах, которые по своему составу напоминают женские половые гормоны. Накапливаясь в организме мужчины, эстрогены влияют на количество андрогенов и качество спермы.

     

 

Хлеб и выпечка

 
 

Хлебобулочные изделия и прочая выпечка содержат в своем составе сразу несколько вредных для мужской потенции веществ – сахар, дрожжи и кислоту. Все эти вещества снижают выработку тестостерона, а, следовательно, и потенцию даже в организме молодого и здорового мужчины.      

 

Соевые продукты

 
 

В соевых продуктах содержатся фитоэстрогены – растительные аналоги женских половых гормонов, которые негативно влияют на производство тестостерона в мужском организме. Больше всего сои и фитоэстрогенов содержится в колбасных изделиях, кондитерских и молочных продуктах низкого качества.

  Как видите, продукты, вредные для потенции у мужчин, окружают нас повсюду. Безусловно, полностью отказаться от них вряд ли получится. Но ограничить их употребление, особенно перед романтической встречей, все-таки стоит. Ведь правильное питание – это главный ключ к длительному сохранению мужской потенции.

   

Источник: https://xn----7sbagg2aep9bg1aj4j.xn--p1ai/%D0%B8%D0%BD%D1%84%D0%BE/%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D1%82%D0%BE%D0%BF-10/

Самые вредные продукты для потенции

Вредные продукты для потенции

Никто не задумывается о своем сексуальном здоровье пока все хорошо. Когда эрекция возникает от одной мысли, или увиденной красивой девушки. У всех мужчин бывали казусы, но когда это принимает постоянный характер стоит задуматься, почему это происходит и что с этим делать или что вредно для потенции.

Причинами нарушения потенции могут быть несколько разных факторов, одним из которых служит отсутствие необходимых продуктов питания в рационе. Поступление в организм полезных веществ вместе едой необходимо для поддержания здорового состояния предстательной железы.

Почему могут возникать нарушения потенции

Современная жизнь быстротечна и наполнена большим количеством стрессовых ситуаций, влияющих на здоровье мужчин. Отсутствие периодов отдыха и возможности спокойно принять еду сказывается на общем состоянии. Все эти негативные факторы отрицательным образом влияют на потенцию мужчин.

Функция эрекции нарушается по нескольким причинам:

  • постоянные стрессовые состояния и негативные эмоциональные нагрузки;
  • отсутствие полноценного питания и злоупотребление некачественными продуктами;
  • частые простуды или инфекционные заболевания;
  • пристрастие к вредным привычкам (курение, алкоголь, кальян);
  • травматические повреждения;
  • психологические травмы и некоторые другие виды причин.

Для решения проблем в этом направлении необходимо подходить комплексно и большая часть восстановления зависит от самого мужчины. Важно пересмотреть свой образ жизни и рацион, чтобы улучшить общее состояние и в частности потенции.

Что необходимо организму для нормальной потенции

Мужской организм всегда будет здоровым, если в нем вырабатывается достаточное количество мужского полового гормона – тестостерона. Это зависит от многих факторов и от правильного питания в первых рядах.

Активные занятия спортом, силовые упражнения или спортивные физические нагрузки без применения специальных добавок для увеличения мышечной массы помогают мужскому организму вырабатывать тестостерон. Любые физические нагрузки являются стимулом для организма, и происходит повышенная выработка мужских половых гормонов, которые отвечают за нормальную потенцию.

Грамотное распределение физических упражнений, совмещение с приемом пищи и адекватным рационом питания станут гарантом хорошего самочувствия и здоровья мужчины. В организме наладиться баланс выработки мужских половых гормонов, что будет залогом полноценного либидо и нормальной потенции.

[ads-pc-1]

Какие продукты приносят вред потенции

Продуктов, вредящих потенции достаточно много и желательно полностью исключить их из рациона или постараться уменьшить их количество и употреблять вместе с полезными ингредиентами для организма в равных пропорциях. Например, наличие жирной или острой пищи в меню не означает полный вред, однако необходимо употреблять в минимальных количествах без «преувеличения нормы».

Продукты вредные для потенции составляют достаточно большой список, но при минимальном употреблении (небольшое количество раз в неделю) или временном отказе от них с последующим ограниченным употреблением не наносят большого вреда организму:

  • продукция фастфуда (гамбургеры, чипсы, чизбургеры, шаурма, картофель фри, хот-доги, жареные пирожки);
  • копченые продукты (сало, птица, мясо, сосиски, колбаса);
  • слишком жирная еда;
  • переперченая еда — больше обычного или слишком острая;
  • алкоголь (пиво, водка и т.д.);
  • преимущественно жареная еда;
  • газированные напитки с красителями;
  • различные энергетики;
  • злоупотребление ограниченными видами продуктов;
  • полуфабрикаты (вермишель, картофель быстрого приготовления).

Также очень вредны сочетания всех этих продуктов в различных вариациях, например, пиво и копчености либо чипсы, жирная еда и энергетики. При употреблении таких продуктов в организме происходит связь вредных элементов, которые в свою очередь влияют на выработку мужских половых гормонов, уменьшая их количество.

Сладкая газировка

Газированные сладкие напитки неблагоприятны для мужского здоровья, т. к. могут нанести вред большим содержанием сахара. Избыток сахара вызывает у мужчин снижение выделения гормона тестостерона в организме. При этом еще происходит и накопление эстрогена, отчего сексуальное желание уж точно не будет увеличиваться.

Колбасы

Колбасные изделия неблагоприятны из-за содержания в них консервантов, красителей, стабилизаторов и других вредных для мужской потенции веществ. А также на мясокомбинатах при производстве колбас используют в большом количестве сою.

Белок содержит фитоэстрогены — это гормоны растительного происхождения, а крайне нежелательны они для мужчин тем, что по своей структуре похожи на женские гормоны. Слишком частое употребление в пищу колбас может грозить мужчине бесплодием.

Белый хлеб

Избыток углеводов в организме мужчины может подавлять у него сексуальное желание.

Чай и кофе

Слишком частое употребление чая или кофе влечет за собой переход тестостерона в эстроген. Этот процесс является стрессовым для организма. Это может вызвать у мужчины неудачи в сексуальном плане.

Каждый мужчина должен заботиться о своем здоровье и не злоупотреблять продуктами, которые могут плохо влиять на его сексуальную силу.

Рекомендации к питанию

Для составления грамотного меню и без полного отказа от некоторых любимых продуктов следует обратиться к диетологу и специалисту узкого профиля. Консультация у врачей поможет распределить любимые и не очень продукты с нужными ингредиентами, в правильных пропорциях.

Рекомендуется обогащать питание продуктами, содержащими больше витаминов и стараться разнообразить меню. Полезно будет отказаться также от курения во время приемы еды или до этого. Соблюдение режима питания и адекватных промежутков между трапезами (3-4 часа) и отсутствие ночных перекусов также благотворно влияет на мужской организм и выработку мужских половых гормонов.

Источник: https://stopprostatit.ru/potentsiya/vrednye-produkty-dlya-potentsii.html

Мужской Медик
Добавить комментарий